Gros problème..

[therudy]

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Hello !

j'essaie la cohérence cardiaque mais ça m'énerve plus qu'autre chose , j'arrive pas à me détendre devant elle, je tiens pas en place,

je vais persévérer

[cedric95]

Si je peux te donner un conseil de débutant sur la cohérence cardiaque : Compte les secondes pour savoir quand inspirer /expirer, en tout cas ca ma bien aidé là dessus

[entr2o]

tu peux courir en faisant ta cohérence ... le principal est de respecter les temps de respirations

[lélé31]

Comment vas tu aujourd'hui ???

[therudy]

Hello,

Merci pour vos messages,

y'a beaucoup d'amélioration, contrairement au premiers jours ou c'était trés pénible,

j'ai encore du mal à rester sur l'ordinateur ou devant la télé, mais j'arrive à sortir,

en revanche je suis trés fatigué, je dors beaucoup, mon coeur bat trés fort, je pense la fatigue

merci à vous tous

[marya]

Tu as fait prendre ta tension?
Tu as peut-être une hyper sensibilité aux ondes
électro magnétiques . à voir ?
Bon courage.

[therudy]

Merci pour ta reponse

Non je n'ai fais aucune prise de tension, tu pense que je devrais aller au médecin pour ?

Mon cœur bat vraiment fort toute la journée ça m'inquiète quand même

[nine49]

Je suis d'accord avec Marya... Prends rdv chez ton médecin lui seul pourra te rassurer concernant ta tension et les battements de ton Coeur.

Les ondes sont peut être une piste à creuser...

En attendant essaie de te relaxer et de prendre le temps de te poser et de respirer profondément.

[cedric95]

D'autres pistes :
Anxiété / stress
Ou anémie en fer, j'ai eu ça et je faisais un peu de tachycardie mais assez faible d'après le doc

Dans tous les cas, evite les efforts et repose toi, ca ne peux qu'aider

[entr2o]

Tu peux aller chez le médecin mais rien ne t'empêche de prendre ton pouls ...
Sentir fort son coeur ne veut pas dire qu'il y tachycardie ou hyper tension, l'hypertension donne parfois des maux de tête ou des sensations visuelles mais c'est souvent une grand muette
ça ressemble plutot à une forte anxiété