deux mois de régime
- PETIOT
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deux mois de régime
Bonjour, cela fait deux mois maintenant que j'ai choisi ce régime. J'ai fini la prescription d'oméga 3 et de probiotiques. Je vais beaucoup mieux avec un regain d'énergie au début mais depuis quelques jours la fatigue revient Est ce en lien avec l'arrêt des omégas 3 et probiotiques. Il me reste un souci de sommeil d'anxiété et de réveils nocturnes, peut être que l'un d'entre vous aviez ces symptômes ! Avez vous réussi à retrouver la forme et le sommeil Merci à tous pour vos réponses. Là j'ai besoin d'un coup de main
- Dan
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Re: deux mois de régime
Et un petit coup de D-Stress te ferait le plus grand bien à mon avis
Je n'ai pas mal au poignet gauche et aux deux coudes, heh ça pourrait être pire non?
"Deux choses sont infinies : l’Univers et la bêtise humaine. Mais en ce qui concerne l’Univers, je n’en ai pas encore acquis la certitude absolue." Albert Einstein.
Puisse votre vie être un jour aussi belle que celle dont vous parlez sur Facebook.
- Laurette
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Re: deux mois de régime
C'est le moment de ne pas mollir....
2 mois....tu peux aussi être en phase de désencrassage. Alors, il faudra un peu de patience.
Pour la nuit, "cohérence cardiaque vous dis-je, cohérence cardiaque" !! https://www.youtube.com/watch?v=SKHDNhVGNB" onclick="window.open(this.href);return false;
Détente assurée !
Bravo pour ton implication et ton retour. Continue ainsi et viens souvent nous voir.
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Eric44
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Re: deux mois de régime
Il existe même un appareil pour pratiquer la cohérence cardiaque au lit et se rendormir (ou s'endormir) http://www.mydodow.com/Laurette a écrit : Pour la nuit, "cohérence cardiaque vous dis-je, cohérence cardiaque" !!
Dystonie cervicale
Seignalet depuis fin septembre 2013
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Re: deux mois de régime
- PETIOT
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- Citation : agape
Re: deux mois de régime
- Laurette
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- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
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Re: deux mois de régime
https://www.youtube.com/watch?v=SKHDNhVGNBM" onclick="window.open(this.href);return false;
Sinon, tu vas taper "cohérence cardiaque" sur le net et tu trouveras une image (boule bleue ou autre objet qui monte et qui descend...tu dois respirer en rythme. Quand la boule monte tu inspires et quand la boule descend...ben tu expires !) Cela dure seulement 5mn, tu le fais quand tu veux/peux...et tu bénéficies de 3h de sérénité.
Je le fais dans mon lit (sans ordi !) et cela contribue à me relaxer afin de m'endormir ou me rendormir
Ca ne te coûte rien d'essayer plusieurs fois
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- mirzoune
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Re: deux mois de régime
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