Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Pour démarrer le régime
Répondre
Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par mirzoune » 26 avr. 2014, 16:53

Je poste ici un petit récap' que j'avais rédigé à la base pour une amie débutante dans cette alimentation. je l'ai envoyé récemment à ma soeur qui s'y met aussi (je porte la poisse ou quoi?). Puis j'ai pensé que ça pourrait être utile aux collocs aussi.
Bien sûr, c'est perfectible. N'hésitez pas à me faire part de vos suggestions, je poste le PDF mais j'ai toujours l'original pour faire des modifs

récap seignalet pdf : voir plus bas (édit modération: clic sur ce lien ajouté))
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p306994" onclick="window.open(this.href);return false;
Modifié en dernier par mirzoune le 26 avr. 2014, 17:34, modifié 1 fois.


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!

anonyme12
Colocataire
Colocataire
Messages : 10127
Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
Enquête de référencement : manon

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par anonyme12 » 26 avr. 2014, 17:12

:super:
Pour chapelure: farine de souchet (exquidia, greenweez)
ou sur commande chez Markal



Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par mirzoune » 26 avr. 2014, 17:25

Merci, je rajoute!


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!

Profil Supprimé

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par Profil Supprimé » 26 avr. 2014, 21:22

- on fait aussi d'excellentes panures avec des pistaches concassées
- la poudre de noisette c'est délicieux aussi pour les "genre gratin".
- pour remplacer la levure chimique : bicarbonate de soude + filet de citron
:fleur1:



Avatar du membre
bak77390
Colocataire
Colocataire
Messages : 1226
Enregistré le : 02 févr. 2013, 18:16
Enquête de référencement : google
Localisation : Seine et marne

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par bak77390 » 26 avr. 2014, 21:30

Exelent :fleur1:


Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
Plus de dermite
Décider a m'en sortir via la troisième médecine !

Altaïse
Colocataire
Colocataire
Messages : 11
Enregistré le : 02 janv. 2014, 21:47
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Je débute... C'est ma bonne résolution pour 2014

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par Altaïse » 26 avr. 2014, 22:36

J'aime bien cette présentation très claire... J'ai trouvé des nouvelles idées
Mais attention dans l'orge, il y a du gluten. Donc la semoule d'orge n'est pas bonne pour nous.



Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par mirzoune » 26 avr. 2014, 23:35

Merci, Altaïse! J'avais pas vu la boulette! Je corrige ça dès demain!


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!

Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 10499
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par Laurette » 27 avr. 2014, 00:26

Super travail, Mirzoune !!! :super:
Ce sera très utile pour les p'tits nouveaux et aussi les amis qui nous reçoivent en paniquant et s'arrachant les cheveux !!
:fleur1:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par mirzoune » 27 avr. 2014, 12:21

Ouais j'ai filé ce doc à une collègue en panique: elle recevait son neveu pour les vacances. Il venait d'être diagnostiqué coeliaque et elle ne savait ce qu'elle allait bien pouvoir lui faire aux repas. ça l'a bien dépannée!


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!

Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 13376
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par PatrickS » 27 avr. 2014, 12:30

Bonjour,

Poudre de noisettes ou d'amandes pour paner la viande ou le poisson.
Surtout des filets de poissons (relativement) fragiles, cela fait une "croûte" qui maintient le poisson.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par mirzoune » 27 avr. 2014, 14:54

Nouvelle version enrichie grâce à vos remarques.
récap seignalet pdf : voir plus bas
Modifié en dernier par mirzoune le 27 avr. 2014, 17:47, modifié 1 fois.


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!

anonyme12
Colocataire
Colocataire
Messages : 10127
Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
Enquête de référencement : manon

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par anonyme12 » 27 avr. 2014, 15:16

mirzoune a écrit :Nouvelle version enrichie grâce à vos remarques.
récap seignalet-PDF.pdf
pour faire « tenir » les filets de poisson fiables
=> friables
PS: merci pour ce travail de synthèse :super:



Avatar du membre
Joan
Colocataire
Colocataire
Messages : 347
Enregistré le : 25 août 2012, 17:26
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : Il ne suffit pas de savoir où aller; il faut encore montrer qu'on y va. Emile Zola
Localisation : Belgique

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par Joan » 27 avr. 2014, 17:17

:fleur1:

Merci beaucoup Mirzoune pour ce travail.
L'essentiel en un coup d'oeil :super: :super:

:bisou:



Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par mirzoune » 27 avr. 2014, 17:49

Nestor345 a écrit : pour faire « tenir » les filets de poisson fiables
=> friables
Fait!


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!

Avatar du membre
flöchen
Colocataire
Colocataire
Messages : 3631
Enregistré le : 22 nov. 2010, 16:23
Enquête de référencement : cfaitmaison
Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
Localisation : 21 dijon

Re: Récap' alimentation Seignalet -où s'approvisionner?

Message par flöchen » 27 avr. 2014, 19:33

merci Mirzoune,
synthèse à imprimer et à relire dans les moments de passage à vide pour bien se remotiver :super:


Image Flo

52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir

Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • 1 AN D ALIMENTATION SEIGNALET
    par laviva06 » 08 oct. 2012, 07:32 » dans La Petite Chambre
    19 Réponses
    1592 Vues
    Dernier message par anonyme12
    01 déc. 2012, 09:00
  • Tabac et Alimentation Seignalet
    par stéphane » 22 avr. 2009, 10:24 » dans Le Salon
    89 Réponses
    8694 Vues
    Dernier message par DANA
    15 juil. 2017, 08:34
  • Mercure et alimentation Seignalet
    par Pierre C. » 09 janv. 2011, 15:49 » dans L'antichambre
    11 Réponses
    4021 Vues
    Dernier message par nine49
    12 janv. 2017, 09:17
  • Site de cuisine et alimentation Seignalet
    par CathyH » 12 sept. 2013, 09:05 » dans Vestibule
    4 Réponses
    891 Vues
    Dernier message par Kamille
    15 nov. 2013, 20:03
  • Tester l'alimentation Seignalet à 18 mois
    par ppleud » 07 janv. 2015, 00:32 » dans La chambre d'enfants
    3 Réponses
    747 Vues
    Dernier message par kate
    07 janv. 2015, 19:03
  • Alimentation Seignalet ??? au frais de la princesse !!!!!
    par Minomi » 01 nov. 2009, 18:35 » dans Vestibule
    6 Réponses
    1063 Vues
    Dernier message par Minomi
    02 nov. 2009, 21:10
  • Allergie nickel - Alimentation Seignalet
    par Flora » 04 janv. 2014, 23:25 » dans Le dressing
    14 Réponses
    1185 Vues
    Dernier message par Flora
    27 janv. 2014, 20:16
  • Allergies et eczéma et alimentation Seignalet
    par sophielaurerenee » 02 avr. 2009, 02:38 » dans Le couloir
    6 Réponses
    8849 Vues
    Dernier message par sophielaurerenee
    08 juil. 2010, 02:09
  • alimentation Seignalet 100% sans aucunes cereales
    par galeredemaman » 27 juin 2013, 14:50 » dans La grande chambre
    3 Réponses
    626 Vues
    Dernier message par Laurette
    30 juin 2013, 23:33
  • Je suis medecin : comment présenter l'alimentation seignalet
    par clemence » 13 sept. 2011, 20:52 » dans La grande chambre
    43 Réponses
    3517 Vues
    Dernier message par Claudine Bauer
    03 avr. 2016, 17:55
  • L'alimentation
    par manon » 02 juil. 2014, 23:09 » dans Le Salon
    36 Réponses
    7389 Vues
    Dernier message par proserpine
    21 nov. 2016, 08:41
  • SPA et alimentation
    par Lusoma » 13 févr. 2010, 14:39 » dans Le dressing
    13 Réponses
    4298 Vues
    Dernier message par celinechti
    17 févr. 2010, 22:48
  • Alimentation crue
    par manon » 08 août 2014, 08:35 » dans Le Panier, l'Aquarium, la Volière
    3 Réponses
    894 Vues
    Dernier message par PatrickS
    08 août 2014, 15:27
  • Alimentation carnivore
    par Pierre C. » 01 oct. 2013, 11:50 » dans Vestibule
    0 Réponses
    489 Vues
    Dernier message par Pierre C.
    01 oct. 2013, 11:50
  • Alimentation et hormones
    par Collucil » 27 avr. 2013, 20:41 » dans Le dressing
    11 Réponses
    869 Vues
    Dernier message par anonyme12
    27 avr. 2013, 21:55

Retourner vers « La grande chambre »