cela fait un peu plus d'un mois que j'ai commencé le régime SGSC et pour être franc le rapport avantages/inconvénients n'est pas très reluisant...
J'ai arrêté ce qu’il me restait de gluten et de caséine dans mon alimentation du jour au lendemain !! Je me suis également mis en cure continue de magnésium grâce à cette astuce
http://conscience-et-sante.com/magnesium-le-secret/" onclick="window.open(this.href);return false;
Bière, Macdo, fromage, beurre etc...Tous les récalcitrants y sont passés !! Et non sans mal !!
Encore une fois, ma peau avant de commencer ce régime était redevenue quasi parfaite !!
Aujourd'hui la Dermite S. est revenue de plus belle, sur le visage notamment, j'ai au moins 2-3 abcès qui poussent alors que je n'en avais plus eu depuis 2 ans,
des boutons partout, tous les plis inguinaux suintent et sont irrités/brulés, même le pénis et j'ai une inflammation à l'oeil droit (style uvéite) qui ne m'était plus arrivé depuis un bail également !!
Pour les avantages (ou l'avantage...), je sens que je digère mieux, je me sens moins lourd et mes selles sont mieux. Je rappelle que j'ai une maladie de crohn récalcitrante depuis 17 ans et que ce n'est donc pas un aspect à négliger.
Alors je me pose pas mal de question en analysant la situation. Qu'est ce que j'ai changé dans mon mode de vie qui peut induire celà ? Ou bien est ce la "détoxification" abondante et brutale ?
1. J'ai remplacé le beurre par du miel le matin sur les cracottes sans gluten.
2. Je n'ai pas acheté d'eau minérale depuis 1 mois alors que je ne buvais que ça, je bois donc l'eau du robinet.
3. Je n'ai pas encore une alimentation ultra diversifiée comme je ne connais pas encore toutes les ficelles. C'est à dire beaucoup de riz décliné sous toutes ses formes avec huile de coco, curry, graines de Nigelle.
Je mange aussi des poivrons, carottes, tomates, salade, pommes de terre, des oeufs, poulet
4. Moins d'alcool, moins de cigarettes. Fini le Whisky et de Vodka, juste un peu de Rhum et du vin de temps en temps.
5. Beaucoup plus de Rooïbos
6. Je me lève entre 8 et 10H tous les matins, là ou je pionçais jusqu'à 14H (je travaille chez moi) depuis le Lycée.
Voilà à peu près le résumé...Si vous avez des idées n'hésitez pas car ce n'est pas franchement encourageant et au niveau de la peau c'est de pire en pire.
Bonne journée à tous
Flo
