Expérience nouvelle sepienne

[oursonne]

Bonjour tout le monde,

Je vous ai rencontré à la rentrée, maintenant je suis venu ici pour continuer, pour parler des "erreurs", ce ne sont pas des erreurs proprement dit, mais de choses qui s'ajoutent au régime seignalet, et que sans elles, le régime "pour moi" était incomplet, ce n'est que quand j'ai tout suivi, que je me suis amélioré: par exemple, et pardonnez moi, mais ça me me hors de moi quand je vois que quelqu'un qui a la sep prenne encore du sucre, et que je vois pleines de recettes avec(pour les sepiens) que ce soit blanc ou de canne, le sucre est très mauvais pour nous.Bon dit comme ça, vous allez dire "d’où elle tire ça?" mais je peux vous dire, que durant 20 mois, j'ai lu pleines d'études, elles n' étaient pas toutes en français( anglais et espagnol) et que je vais faire l'effort d'en rechercher quelques unes pour mettre les liens. ce qui vaut pour le sucre, vaut également pour la viande et d'autres choses encore. je n'ai parcouru tout le forum (il en faut du temps) peut être que vous en avez déjà parlé, donc j’attends encore un peu pour chercher avant de poster.
Bon dimanche

[kate]

Bonjour Orson
c'est bien ton coup de gueule . cela fait 8 mos que j'ai supprimer le sucre.
je prends un peu de miel de temps en temps .
j'ai déjà supprimer le chocolat noir pendant un mois et j'ai suis revenus .
maintenant j'essaie d'espacer tout les 3 jours 3 petits carrés et un dessert aux chocolat le week end
sans sucre ajouter au dessert.
et les viandes c'est bien aussi de diminuer: poissons , viandes, œufs 1x tout les 4 jours.
et j'ai des petits mieux.

[oursonne]

Bonjour kate,

Ben imagine "les grands mieux"si tu éliminais pour au moins un mois ou 3
c'est quoi ta maladie kate?

[PatrickS]

Bonjour,

On dit toujours qu'il faut évite (ou réduire) le sucre.
Pour les recettes, c'est principalement pour les nouveaux qui ne savent pas encore comment cuisiner (vu qu'on leur supprime la base de beaucoup de plats "classiques").
personnellement, j'ai énormément réduit (presque supprimé) le sucre (rajouté) de mon alimentation. Mais il m'arrive de faire des écarts: aujourd'hui j'ai mangé une crème brûlée (en même temps qu'Isabelle 35 qui est venu déjeuner au restaurant). De toute façon, pour moi un repas (normal) n'a jamais de dessert.

Patrick

[proserpine]

. De toute façon, pour moi un repas (normal) n'a jamais de dessert.

Patrick

Idem pour moi

[kate]

Bonsoir Orson.
j'ai sjrogren et la spasmophile.
cela serais bien d'éliminer tout ça
j'ai peur des vertiges et des malaises .
c'est pour cela que j'y vais a mon rythme.
on est en plein hivers et je me passe du sucre dès le matin
alors qu'avant c'était inconcevable.
j'ai supprimer le riz depuis un mois .alors que j'en mangeais 2X par jour.
une seule biscote ce vendredi .
il n'y a pas que la volonté .. ....il faut aussi habituer le
corps a se passer de certain aliments.
donc je fais un régime évolutifs.
en tout cas c'est... BIEN... d'avoir aborder le sujet du sucres.
parce que même les gens en bonne santé sont consernés par ce fléaux.

[mhub]

[Le chti]

Orson,

Excuse Mhub de s'être trompée d'endroit pour te souhaiter la bienvenue, mais tu parles de sucre, alors, vu son avatar, ça l'attire.

Moi, qui suis gourmand, mais désireux d'améliorer ma santé, ton et tes futures précisions m'intéressent sur les méfaits du sucre.

Au plaisir de te lire

[oursonne]

https://www.facebook.com/permalink.php? ... 0724824912

Je ne sais pas si j'ai bien inséré le lien. Le texte est traduit de l'italien donc, des erreurs de langue!

[oursonne]

http://www.dietcure.com/how_sugar_ruins ... ealth.html

C'est en anglais, mais je crois que c'est facile de mettre les phrases dans google, ce qui est intéressant dans cette "introduction" ce sont les références.

[keditchi]

Bonjour Orson,

je souffre de fibromyalgie et le sucre (même non raffiné, même le miel) me provoque de l'inflammation au niveau du système nerveux et des douleurs intestinales. C'est pourquoi je l'ai entièrement supprimé de mon alimentation. Le seul sucre que j'utilise encore actuellement et très rarement c'est le xylitol auquel mon corps ne réagit pas. Si j'en consomme, c'est plutôt dans un dessert tous les 15 jours/3 semaines, selon le temps que j'ai à la maison pour cuisiner.....ce qui devient rare !

Merci de le rappeler pour ceux qui n'ont pas encore conscience que s'ils n'ont pas tous les résultats escomptés avec le régime Seignalet, c'est peut-être encore de ce côté-là qu'il faudrait chercher......

[anonyme12]

Le sucre est un tueur silencieux / Le plus doux de tous les poisons.
http://peuplade.fr/fileup/1/4/4/1/2/0/- ... snexus.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Pourquoi le sucre est-il toxique pour le corps? (pdf à télécharger)
Source : Nexus magzine

[Dany]

bon je vais relire ce texte tout les matins Nestor
Merci Orson pour ce rappel.

[oursonne]

Merci keditchi,
Oui c'est ce que je dis, avant de dire que le régime n'a pas marché!

[oursonne]

Merci nestor!