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Mon petit témoignage(dépression), petit parce que je suis là depuis 1 mois et demi!Au début, super enthousiaste, j'y crois à fond.Moins de douleur aux instestins, je digère nettement mieux.
Puis petit-à-petit, grosse fatigue, sinusite qui dure(2 semaines),moral dans les chaussettes(genre fin du monde), maux de tête, insomnie, diarrhées!
Bref, j'étais crevée et presque démotivée mais je tiens:
-grâce à l'appart
-grâce à un collègue dont la femme suit le même régime (il me parle de leurs difficultés, du bien que fait le régime à sa femme, des rechutes à chaque écart et d'un coup, je me sens moins seule, moins extra-terrestre dans mon quotidien)
Aujourd'hui, le moral va mieux, ce n'est pas top, mais je ne pense plus à sauter par la fenêtre ou à avaler la boîte de somnifères, je suis moins fatiguée, je dors mieux, je me sens plus lucide et moins de diarhées!Je ne prends plus d'anxiolytiques, ni de somnifères, ni médocs pour digérer!
Bon, tout n'est pas rose, je me sens encore fragile, je doute beaucoup de moi, les maux de tête sont fréquents et je suis toujours en conflit avec moi-même(j'ai beaucoup d'espoir dans l'eft!)