documents de Dini-axé SPA
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- Dini
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documents de Dini-axé SPA
https://tel.archives-ouvertes.fr/tel-01290205/document
https://tel.archives-ouvertes.fr/tel-00917678/document
http://docnum.univ-lorraine.fr/public/S ... EMILIE.pdf
http://scolarite.fmp-usmba.ac.ma/cdim/m ... /16-17.pdf
https://tel.archives-ouvertes.fr/tel-01306276/document
articles/livres:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1391952/
http://www.thierrysouccar.com/sites/thi ... _sante.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25139581
AINS: http://udsmed.u-strasbg.fr/pharmaco/pdf ... e_2005.pdf
cytokines: http://www.ipubli.inserm.fr/bitstream/h ... sequence=1
http://www.agence-nationale-recherche.f ... -MIDI-0002
https://www.inserm.fr/actualites/rubriq ... oarthrites
http://www.edimark.fr/Front/frontpost/g ... /14984.pdf
http://www.edimark.fr/Front/frontpost/g ... /17707.pdf
http://www.microbiologybook.org/French- ... pter13.htm
https://books.google.fr/books?id=qFg6Dw ... ie&f=false
https://pharmacomedicale.org/medicament ... -tnf-alpha
http://campus.cerimes.fr/rhumatologie/e ... /cours.pdf
http://www.college-de-france.fr/site/al ... -15h00.htm (chaire de médecine expérimentale collège de France)
https://www.inserm.fr/thematiques/immun ... to-immunes
http://saidsupport.org/autoinflammatory ... ifference/
http://www.college-de-france.fr/site/ph ... -16h00.htm (dysbiose - collège de France)
http://www.rewildthyself.com/autoimmune ... m-therapy/
https://arthritis-research.biomedcentra ... 1186/ar571
https://www.nature.com/articles/nrdp201513/figures/2
vidéos:
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- saltarella
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Re: documents de Dini-axé SPA
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- clear
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Re: documents de Dini-axé SPA
Merci !!!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Dini
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Re: documents de Dini-axé SPA
Biensure Salta, je ne savais pas ou le placer exactement, fais ce que tu juges utile.saltarella a écrit : eh bien chapeau et un grand merci pour les colocs! Penses tu qu’il serait judicieux de le déplacer dans la catégorie SPA ainsi accessible rapidement à celui qui cherche des infos spécialisées?
- saltarella
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Re: documents de Dini-axé SPA
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- Harpo44
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- Citation : Je présente mes plus plates excuses aux personnes que j'ai pu blesser.
Re: documents de Dini-axé SPA
Le fait que votre corps ne réagisse pas favorablement à l'exclusion de certains aliments me laisse perplexe. Seriez-vous d'accord pour que l'on essaie de voir ce qui ne va pas ? Pourriez-vous m'expliquer vos symptômes, vos médocs et ce qu'exactement (très exactement...) vous mangez.
Le docteur Fabre de Bourges, qui m'a fait découvrir Seignalet, me disait qu'il n'avait aucun patient atteint de SPA qui souffraient et qui suivaient le régime (évidemment..).
Chiche, on y va ?
Attention, pour l'instant ce n'est pas du zéro douleur, mais j'y étais il y a quelques semaines, et patatras, au moment du changement de menu été/automne, je me suis douloureusement rendu compte que je ne supportais plus le potiron et/ou les patates douces.
Pour vous mettre en confiance, je commence : j'ai exclu toutes les céréales, à l'exception du riz, les pommes de terre, potiron, patate douce, les sucres ajoutés dits rapides, l'alcool, le grillé, les viandes rouges et bien évidemment les produits laitiers.
Cuisson : bouilli ou vapeur.
Et vous ?
Conclusion : quand on enlève (barbare !) toutes les pattes d'une puce, elle devient sourde...
- Dini
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Re: documents de Dini-axé SPA
Ce n'est pas exactement ce que j'ai dit.
Ce que je dis est que je ne suis pas "objectivement" en mesure de lier les bienfaits que j'ai constaté au régime alimentaire puisque cela coïncidait exactement avec le début des injections d'anti TNF alpha.
Par la suite j'ai diminué volontairement la fréquence des injections à 1 injection toutes les 3 semaines au lieu de toutes les 2 semaines et des douleurs ont réapparu mais ça correspondait aussi à une période où je faisais n'importe quoi. comme cette dernière acte est assez récent je me dois d'attendre avant de me prononcer sur les bienfaits de ce régime chez moi. Et encore je suis loin de connaître tous les facteurs et la physiopathologie de cette maladie qui n'est pas totalement élucidé.
Je mets régulièrement mes menus sur la section correspondante: "Menu de novembre" je ne pense pas faire d'écart à part la température de cuisson. Je ne fais pas de friture mais je ne me focalise pas sur la température du four.
je ne prends pas de supplément alimentaire autres que Dstress de temps en temps, gélule de Omega3 de temps en temps , un peu de méditation enfin rien de particulier, je ferme juste les yeux et je respire consciemment surtout quand je m’énerve ...
Ah oui ce que je fais moins qu'avant c'est le sport, et les exercices d'étirement et la natation ... et je sais qu'il faut recommencer ... ca fait autant de bien que l'anti TNF chez moi.
J'ai d'autres pistes comme la diminution des glucides et sucres ... là je ne fais pas trop d'attention. En tout cas c'est trop tôt pour juger, incriminer, ou non le régime. et de toute façon si ça marche pour d'autres c'est que c'est efficace.
sinon donc ma situation actuelle:
- HLA B27 +
- premières douleurs au niveau dorsale .. je me souviens exactement le 17 avril 2000 vers 17h mais diagnostiqué 8 ans après en 2008, puis au niveau sacro illiaque, puis des crises au niveau périphériques des chevilles et quelques douleurs récentes au niveau du talon.
- psoriasis modéré depuis mes 18 ans mais là presque disparu grace à l'anti TNF
- vitiligo sur les mains depuis 5-6 ans ... mais bon ca je le met sur compte des travaux à la maison avec les produits chimiques ...
- fasciculation musculaire mais ca j'ai constaté que ca diminuait quand je mangeais plus gras.
- pas d'uvéite, pas de problème intestinaux (je pense pas).
Mais à part ca tout va bien je ne suis pas à plaindre
voili voilou.
- Harpo44
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- Citation : Je présente mes plus plates excuses aux personnes que j'ai pu blesser.
Re: documents de Dini-axé SPA
Ah si une question, quel âge avez-vous ?
Bien cordialement
H
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- Dini
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Re: documents de Dini-axé SPA
46 ans et toutes ses dents et j'avance à mon rythme
- Harpo44
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- Citation : Je présente mes plus plates excuses aux personnes que j'ai pu blesser.
Re: documents de Dini-axé SPA
Sinon, uvéites à répétition et j'ai du avoir droit à toutes les douleurs périphériques, jusqu'au doigt de pied en saucisse...
Mais pas de Crohn, ni de pb de peau... ouf...
En revanche une hypersensibilité digestive à certains aliments, ce qui fait un excellent office de détecteur pour les douleurs, car ces mêmes aliments entrainent des douleurs : sucres ajoutés, viandes rouges, alcool, potimarron ou et patates douces. Je pense que les sucres rapides jouent un rôle important dans les douleurs. Si j'étais vous je testerais une ou deux semaines sans sucres... Avant Noël ?
Courage et patience...
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- clear
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- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: documents de Dini-axé SPA
Harpo, je respecte votre vouvoiement mais quand je lis vos posts où vous répondez à Dini (entre autres) j'ai l'impression que vous vous adressez à toutHarpo44 a écrit : Si j'étais vous je testerais une ou deux semaines sans sucres... Avant Noël ?
l'Appart' car le tutoiement est la forme la plus utilisée ici.
- Dini
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Re: documents de Dini-axé SPA
sinon c'est vrai que le vouvoiement ça me titille un peu ... je me sens trop vieux
M'enfin faites comme bon vous semble
- Harpo44
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Re: documents de Dini-axé SPA
Hé, vous pouvez me tutoyer, cela ne me gêne absolument pas...
@Dini,
Je pense en effet, mais de façon purement empirique, que ces sucres jouent un mauvais rôle dans nos maladies...
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Re: documents de Dini-axé SPA
C'est vrai que tu aimes bien les tartines
Merci Dini
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