Pour les pros du régime

Le B. A. ba du régime
Répondre
Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 12373
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Message par manon »

Si vous avez déjà démarré le régime depuis un certain temps et que vous êtes habitué cette rubrique est à vous, les marques de produits surs à nous conseiller,vous faites vos achats sur internet ou autre, vous vous faites livrer ect ect


nat 04
Colocataire
Colocataire
Messages : 818
Enregistré le : 04 oct. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Localisation : L'ESCALE ( alpes de hautes provenc

Message par nat 04 »

je fais mes achats en magazin diététique et grande surface.
je ferais un liste ces jours ci pour plus d'information.
je sais que j'utilise beaucoups le quinoa qui est une céréale trés riche en oligo éléments, calcium....ect.
je vous en dirais plus quand j'aurais fais ma liste des produits que j'utilise habituellement.

bises à tous [img]images/icones/icon10.gif[/img]
nat


Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 12373
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Message par manon »

Merci Nat de répondre, peux tu aller voir déjà ce que je donne dans la liste des commissions à acheter pour démarrer le régime, cela se trouve dans la grande chambre et vois ce que je pourrai rajouter mais en prenant en compte que c'est pour un essai donc pas de raison de dévaliser un magasin ni de rétrécir le compte en banque, je suis d'accord avec toi pour le quinoa, en plus je me sens boostée quand j'en mange au même titre que les lentilles d'ailleurs.
Mais une liste aussi ici pour ceux pour qui le régime est une seconde nature ce serait bien.
Bises Merci
Manon


golosa
Colocataire
Colocataire
Messages : 29
Enregistré le : 08 déc. 2004, 00:00

Message par golosa »

alors ????
personne ne passe par là !???
il faut dire qu'il est grand cet appart... il y a des pièces dans lesquelles je n'y ai jamais mis les pieds !
les lentilles c tip top ! très complet et pas lourd à digérer. Mais bon, faut que j'améliore la recette... les lentilles rouges vous avez testé ?
elles doivent rester fermes les graines ? si on fait trop cuire, meme tout doux il ne reste plus grand chose...
il parait qu'une cuillère à soupe de vinaigre ça donne un bon goû^t !
G une question quand meme, pour cuire, quelle est l'huile la plus adaptée ?
il parait qu'il y a des huiles plus riches que d'autres, mais l'huile c de l'huile !
100 % graisse végétale, alors comprend pas... g celle de noix, de colza et d'olive !
l'arachide ?
avis au amateurs !


golosa
Colocataire
Colocataire
Messages : 29
Enregistré le : 08 déc. 2004, 00:00

Message par golosa »

au fait !
le pain pur sarasin, g demandé et apparemment c du pur sarasin, c à la vie claire.
il faut le commander le matin. un peu cher comme mag, mais les abricots secs y sont les meilleurs ! je n'y vais que pour ça, puis regarde les promos...
il y a aussi des sorte de "krysprols" (barquette croustillante) à l'épeautre, "moulins des moine"s je crois, qui peut-etre peuvent se consommer... c une dame que j'ai rencontré et qui m'a fait découvrir la bible de Jean, qui elle meme suit le régime depuis 30 ans et qui est devenu docteur non conventionnel, cette dame donc qui en consomme !
au début j'en achetait, puis dans l'ignorance j'ai préfèré m'en passer.
Cette dame recourrait beaucoup à l'instincto quelque chose !


Avatar du membre
peluche
Colocataire
Colocataire
Messages : 2798
Enregistré le : 29 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : autre
Localisation : bourgogne

Message par peluche »

je pense que l'épeautre est interdit :no: dans le régime bisous :hello:


polyarthrite diabète et hypothyroïdie reprise régime le 31 janvier 2011 SURTOUT NE PAS ARRETER LE REGIME
Avatar du membre
ulricha
Ancienne modératrice
Ancienne modératrice
Messages : 4622
Enregistré le : 05 janv. 2005, 00:00

Message par ulricha »

en effet,Peluche,tu as raison,l'épeautre contient mon de gluten que le blé,mais il en contient :crazy:
biz


Avatar du membre
ulricha
Ancienne modératrice
Ancienne modératrice
Messages : 4622
Enregistré le : 05 janv. 2005, 00:00

Message par ulricha »

moins et pas 'mon de gluten'
zescuses
biz


nani
Colocataire
Colocataire
Messages : 58
Enregistré le : 06 févr. 2007, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Localisation : Villiers sur Marne

Message par nani »

Je suis loin d'être une pro du régime, mais j'ai quand même une super adresse pour faire quelques courses sur le web : rizen.fr.

J'ai testé, c'est super bon, très pratique et vraiment très sérieux...
A très vite.

Nani


Avatar du membre
soso
Colocataire
Colocataire
Messages : 516
Enregistré le : 21 mars 2012, 16:10
Enquête de référencement : google
Localisation : Liège

Re: Pour les pros du régime

Message par soso »

Je relance le sujet: quels produits types achetez-vous auquel on ne pense peut-être pas?


Sophie-Fibro depuis l'âge de 14 ans-Côlon irritable
Régime Seignalet depuis le 16 mars 2012 (avec quelques écarts)
"Que ton aliment soit ton médicament" Hippocrate
Avatar du membre
keditchi
Colocataire
Colocataire
Messages : 878
Enregistré le : 26 sept. 2012, 18:01
Enquête de référencement : site : seignalet.fr
Citation : quand la santé va, tout va !

Re: Pour les pros du régime

Message par keditchi »

-chocolat : aux noisettes, aux amandes, au gingembre et citron confit, à pâtisser (bonneterre)
-pâte à tartiner aux noisettes (la Mandorle)
-lait de riz/amande (Bonneterre)
-toutes sortes de farines pour pouvoir parer à toute éventualité : sarrasin, pois chiche, riz complet, lupin, tapioca, châtaigne
-Fécule de pomme de terre (on en consomme beaucoup quand on fait son pain maison)
-les purées de fruits (super car sans sucre) bio de préférence. Chez Naturéo en France il y en a tout un rayon...idéal pour la -tartine du matin
-pain des fleurs (cracottes pour le matin) au quinoa ou mélange riz/sarrazin ce sont les plus neutre. Dernièrement j'en ai trouvé au chocolat et même aux figues (Naturéo- rayon diabétique il me semble)
-lait de riz (achat chez carrefour mais je ne sais plus la marque - emballage bleu)
-lait d'amande en poudre (la mandorle) plus économique et ça évite de chaque fois jeter un fond de pack dans l'évier et de gaspiller. Prêt en deux min si besoin....
-fruits et légumes bio (mâches et épinards pour les smoothies verts, citron bio pour les vinaigrettes + tout pour les salades)
-j'achète de l'américain préparé pour ma tartine du matin au moins une fois par semaine ( viande de bœuf haché mélangé à de la mayo et épices mais chaque bouchez a sa recette)
-des graines pour mes pains maison : courge, lin déjà broyé (Colruyt), sésame, etc....
-gomme de guar : 1 pot de 500 gr ou 1 kg (indispensable pour réussir ses pains) = à avoir dans son placard
-bicarbonate de soude (pour faire monter les gâteaux sans levure) = à avoir dans son placard
-chips de légumes (Delhaize a les meilleurs) , amandes et noix de macadamia pour les encas


Je pense avoir fait le tour de mes courses quotidiennes.....sûrement quelques oublis mais je m'en rappelle quand je suis dans le rayon.....


Keditchi

Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Pour les pros du régime

Message par Laurette »

A la liste de Keditchi (super !), j'ajouterais dans le désordre :

- huile d'olive, colza, cameline, lin et noix (toutes bio en première pression à froid)
- du jambon cru
- des graines à germer (+++)
- des fruits secs (on ne sait jamais)
- de la poudre d'amande (pour les gratins)
- du lait de coco et du soja ou amande "cuisine" (pour les sauces)
- des algues à parsemer sur les salades
- des avocats
- quelques féculents comme patates douces, lentilles, pois chiches (à cuire)...et quinoa, millet, tapioca (pour des entremets de temps en temps)
- 2/3 yaourts au soja (pour ceux qui supportent)
- poisson surgelé (histoire de jamais être en rade)
- des fruits rouges surgelés
- et des fruits de saison, bien sûr !!

Tout ça me donne envie de manger !!! :ange:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
anonyme12
Colocataire
Colocataire
Messages : 10127
Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
Enquête de référencement : manon

Re: Pour les pros du régime

Message par anonyme12 »

keditchi a écrit : -des graines pour mes pains maison : courge, lin déjà broyé (Colruyt), sésame, etc....
erreur car s'oxyde très rapidement.
Je prends un sachet de 250 gr de graines de lin (brunes de préférence) que je place dans une petite boite tupperware au frigo. Usage Pour mes smoothies ou en mélange avec une autre graine moulue ( celnat par exemple)


Avatar du membre
mirzoune
Colocataire
Colocataire
Messages : 2637
Enregistré le : 31 déc. 2011, 16:46
Enquête de référencement : google
Localisation : PARIS

Re: Pour les pros du régime

Message par mirzoune »

Dis, Nestor, tu les moulines avec quoi, tes graines de lin? Parce que j'ai bouzillé un moulin à poivre tout neuf, que j'avais acheté exprès. les petites graines se coincent dans le moulin et pas moyen de les déloger. Après, il est foutu, même si tu y mets autre chose de plus gros. Alors, à part chercher sur une brocante un vieux moulin à café électrique (le truc qui n'existe plus, quoi!), je ne vois pas...


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
anonyme12
Colocataire
Colocataire
Messages : 10127
Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
Enquête de référencement : manon

Re: Pour les pros du régime

Message par anonyme12 »

mirzoune a écrit : Alors, à part chercher sur une brocante un vieux moulin à café électrique (le truc qui n'existe plus, quoi!), je ne vois pas...
J'utilise un hachoir seb valentin depuis 20 ans, même si à l'époque il s'appelait seulement seb
" onclick="window.open(this.href);return false;


Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Question aux pros de l'argile
    par Capucine2210 » » dans Le dressing
    5 Réponses
    3822 Vues
    Dernier message par clear
  • Régime
    par Ccerise » » dans La grande chambre
    10 Réponses
    1504 Vues
    Dernier message par Ccerise
  • 2 ans 1/2 de régime
    par josy » » dans La Petite Chambre
    5 Réponses
    2671 Vues
    Dernier message par cecilie
  • Régime et RGO
    par Zébrou » » dans La grande chambre
    5 Réponses
    1699 Vues
    Dernier message par Zébrou
  • 20 ans de régime!
    par PatrickS » » dans Vestibule
    14 Réponses
    2610 Vues
    Dernier message par quebec18
  • regime
    par larchar » » dans Entrée
    4 Réponses
    1429 Vues
    Dernier message par Anonyme1
  • 1an de régime!
    par PequenaHada » » dans La Chambre d'Amis
    11 Réponses
    2306 Vues
    Dernier message par flöchen
  • régime ?
    par rialta » » dans La grande chambre
    19 Réponses
    781 Vues
    Dernier message par rialta
  • SEP 1 an de régime
    par PatrickS » » dans La Petite Chambre
    6 Réponses
    2831 Vues
    Dernier message par celinechti
  • 6 ans de regime
    par gwenn-aelle » » dans La Chambre d'Amis
    16 Réponses
    3487 Vues
    Dernier message par gwenn-aelle
  • Régime
    par Bella 42 » » dans Entrée
    8 Réponses
    1833 Vues
    Dernier message par Anonyme1
  • le bon régime
    par yack-yack » » dans Entrée
    5 Réponses
    1596 Vues
    Dernier message par marya
  • regime
    par larchar » » dans Entrée
    8 Réponses
    2035 Vues
    Dernier message par marya
  • régime et régime
    par Cocoly » » dans La grande chambre
    8 Réponses
    1802 Vues
    Dernier message par valerie024
  • 1 an de régime
    par pouet » » dans La Petite Chambre
    7 Réponses
    2967 Vues
    Dernier message par PatrickS

Retourner vers « Le Salon »