Absence de poisson dans l'alimentation

Le B. A. ba du régime
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Karo
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Absence de poisson dans l'alimentation

Message par Karo »

Bonjour à tous !

J'ai une inquiétude avec mon fils de 9 ans qui refuse catégoriquement tout aliment de la mer : poisson, fruit de mer etc...
Il mange aussi peu de viande, du coup j'ai un peu peur qu'il soit carencé (surtout à cause du poisson).

Croyez-vous que c'est une bonne idée de lui donner des complément genre capsule d'huile de foie de morue ou de krill ?

Merci pour votre aide !
:gros bisous:


Karo
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Profil Supprimé

Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par Profil Supprimé »

Nous avons tous, parfois, de ces "rejets" (qui peuvent être passagers).
De toute façon "forcer" dans ces moments là est plutôt contre-productif.
Nos peurs des carences sont davantage liées à nos conditionnement qu'à nos réels besoins. Quand il s'agit d'un enfant qui exprime un dégoût de ce typa, j'ai tendance à faire confiance à ses instincts, qui sont spontanés, plutôt qu'aux nôtres qui sont plutôt "pilotés" et intellectualisés.

S'il refusait les aliments carnés pour se "jeter" sur les sucres en tous genres, oui, ce serait plutôt "suspect"; mais si son alimentation reste par ailleurs équilibrée, et ses besoins stables, je ne pense pas qu'il y ait lieu de s'inquiéter. Tout cela évoluera en fonction de ses réels besoins.
:fleur1:


toronto
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Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par toronto »

Il a tout compris, ton fils ! Les poissons sont tous pollués. La mer est une poubelle, et les rivières sont encore plus mal loties. Moi, ça fait belle lurette que je m'abstiens d'en manger sauf, parfois, quelques fruits de mer car j'adore les huîtres.


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Indigo
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Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par Indigo »

Oui, le poisson d'élevage est quand même le pire, y'a de quoi halluciner... :triste2:

Indigo


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entr2o
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Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par entr2o »

Mince moi qui adore piquer une tête, j'espère qu'on ne va pas retrouver mes os blanchis par l'acide marin :mdr1:

Karo pour te rassurer, dis toi que la consommation du poisson de mer à l'intérieur des terres (on va dire ça comme ça !) est assez récente, éventuellement du poisson de rivière, donc aucun risque de carences :merci:


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Karo
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Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par Karo »

Super, me voilà rassurée !
Tellement persuadée dans ma petite tête de linotte que les sardines, le maquereau et les crevettes sont "indispensables" à la santé que j'étais persuadée qu'il allait manquer d'oméga...

Un grand merci à vous chers colocs :fleur1:

:bisou:


Karo
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pascalou
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Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par pascalou »

entr2o a écrit :Mince moi qui adore piquer une tête, j'espère qu'on ne va pas retrouver mes os blanchis par l'acide marin :mdr1:

Karo pour te rassurer, dis toi que la consommation du poisson de mer à l'intérieur des terres (on va dire ça comme ça !) est assez récente, éventuellement du poisson de rivière, donc aucun risque de carences :merci:
C'est ce que je me suis toujours dit, la diversité alimentaire est récente et depuis toujours l'homme s'est nourris que de ce qu'il trouvait.
Je ne pense pas que les paysans d'autrefois mangaient 3 poissons gras/semaine.


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entr2o
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Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par entr2o »

En effet !! ils mangeaient d'autres gras, gras que l'on critique à tort depuis les années 70/80


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Indigo
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Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par Indigo »

Entre2o,

J'ai bien vu que la nouvelle tendance est de dire que notre corps n'est pas un végétal, et qu'il n'est pas bien de le priver de graisses animales. Pourtant, les graisses animales saturées me donnent des boutons.... Pas les graisses animales non saturées (poissons et volailles) et pas les graisses végétales saturées (coco et palme évidemment non hydrogénés).

Les boutons, à mon avis, indiquent un problème lié à ce type de graisses, même si tout le monde ne le subit pas. Mes connaissances sont insuffisantes pour pouvoir faire un lien entre ces boutons et les graisses animales saturées. Personne n'a jamais pu trouver une explication à ça. Aurais-tu une piste ?

:merci: :merci:

Indigo

:lavache:


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Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par entr2o »

Il faudrait peut être fouiller du coté des enzymes digestives ... ensuite quand je parle de graisses animales, je parle d'animaux élevés dans de bonnes conditions car comme l'être humain, les animaux mettent les toxines (produits chimiques, ML, etc ...) dans leurs graisses


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Indigo
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Re: Absence de poisson dans l'alimentation

Message par Indigo »

Ca doit être ta seconde explication :super: Parce que ces graisses m'attirent beaucoup, alors que je n'ai pas d'intérêt, pour les mauvais aliments, en tout cas mauvais pour moi. :merci: :merci:


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