Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.
Plusieurs choix de styles s'offrent à vous , pour ceux qui ont des difficultés de vision , essayez VISIO


Pour toutes questions sur la nouvelle décoration et le fonctionnement de l'Appart' voir au AU CAGIBI
La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à nous solliciter.

Pain de mie aux graines de lin

Répondre
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 8081
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Pain de mie aux graines de lin

Message par saltarella » 24 juin 2016, 12:41

Une recette que je viens de savourer :miam:
Texture très aérienne, légère et qui se tient bien. Cela peut se tartiner,se fourrer,faire office de pain burger bref une recette à tester et si simple :grouille:

Ingredients pour 2 sandwichs

3 cas de graines de lin
1/4 cac de bicarbonate
1/4 cac de jus de citron
1 cas d'eau
1 cas d'huile d'olive
1 gros oeuf
Les epices qu'on veut (j'ai mis échalote,cumin,sel mais se decline à l'infini et pourquoi pas avec cannelle et zeste de citron en version sucrée)

Réduire les graines de lin en poudre avec un moulin a café
Prechauffez le four à 180 degrés
Préparez un plat allant au four et garni d'un papier sulfurisé
Dans un bol mélangez les graines, le bicarbonate,les épices
Ajoutez l'eau, l'huile et mélangez
Ajoutez l'oeuf et mélangez
Ajoutez le jus de citron et mélangez
Ne tardez pas à mettre dans le plat en répartissant assez finement
Faites cuire 10-12 minutes
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 10286
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par Laurette » 24 juin 2016, 14:02

Je serais curieuse de voir ce pain !!!!! :super:
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

Anonyme1
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 4307
Enregistré le : 20 juil. 2014, 15:01
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par Anonyme1 » 24 juin 2016, 14:56

Oui moi aussi...il doit être plat?

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 8081
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par saltarella » 24 juin 2016, 15:17

Oui très plat comme une tranche de pain de mie
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Anonyme1
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 4307
Enregistré le : 20 juil. 2014, 15:01
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par Anonyme1 » 24 juin 2016, 15:32

Ok ça fait genre le pain allemand ou le pain pural que j achète.

Je vais tester.
Merci chère saltarella

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 8081
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par saltarella » 24 juin 2016, 17:03

:mdr3: mais de rien très chère Océan :bisou: :gros bisous:
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 8081
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par saltarella » 04 janv. 2017, 09:45

Recette re-testée cette semaine pour manger vite fait dans la voiture, ça fait comme un club sandwich et très aérien! On peut en faire plusieurs et les conserver au frais et plus simple pas possible :pom-pom:
Comme il y a beaucoup de nouveaux si vous cherchez un substitut celui ci est parfait
pain de mie au lin.jpg
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Tatina
Articles : 0

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par Tatina » 04 févr. 2017, 16:24

Je teste tout de suite

Tatina
Articles : 0

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par Tatina » 04 févr. 2017, 17:00

C'est fait c'est un peu épais je n'ai pas osé l'étaler de trop de peur qu'il s'étale encore plus pendant la cuisson mais il n'a pas bougé, j'ai hâte d'y gouter, je n'en ferai peut-être pas trop souvent c'est très riche! mais au petit dèj. ce doit être bien :bisou:

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 8081
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par saltarella » 04 févr. 2017, 18:21

Il fait pas hésiter à l'etaler je le met dans un petit moule rectangulaire il doit faire 1,5 cm de haut à vie d'oeil comme un pain de mie
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Tatina
Articles : 0

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par Tatina » 04 févr. 2017, 18:35

Je n'ai pas de petit moule en verre, il va falloir que j'en achète un la bonne dimension. Je viens de vérifier, finalement il fait 1,5cm en sortant du four il paraissait plus haut

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 8081
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par saltarella » 04 févr. 2017, 19:04

Impecc alors par contre c'est aérien quand je le fais pas lourd etrange
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Tatina
Articles : 0

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par Tatina » 04 févr. 2017, 20:20

Le mien aussi parait très léger, je ne vais pas pouvoir y gouter ce soir, trop mal au ventre

Tatina
Articles : 0

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par Tatina » 05 févr. 2017, 17:03

J'y ai goûté ce matin, c'est amusant c'est très léger en bouche; :super:

Tatina
Articles : 0

Re: Pain de mie aux graines de lin

Message par Tatina » 05 févr. 2017, 17:04

J'ai oublié!! j'aime beaucoup le gout! en plus y a pas plus simple à faire

Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Pain aux graines au cuit-vapeur
    par petite tomate » 26 déc. 2014, 03:54 » dans Recettes pour faire du pain
    1 Réponses
    762 Vues
    Dernier message par PatrickS
    26 déc. 2014, 10:27
  • ces fameuses graines !!!!
    par marya » 11 juin 2011, 07:59 » dans La Chambre d'Amis
    4 Réponses
    512 Vues
    Dernier message par marya
    11 juin 2011, 19:38
  • Les graines germées
    par mariejo » 04 mai 2010, 17:19 » dans Le germoir Seignalet
    23 Réponses
    6399 Vues
    Dernier message par PatrickS
    24 juil. 2010, 09:22
  • graines germées
    par frisé » 11 déc. 2014, 06:29 » dans Le dressing
    7 Réponses
    444 Vues
    Dernier message par proserpine
    11 déc. 2014, 19:05
  • Les graines à germer.
    par elodie » 27 juin 2011, 17:12 » dans Le dressing
    2 Réponses
    428 Vues
    Dernier message par anonyme12
    27 juin 2011, 17:27
  • graines de chia
    par manon » 08 sept. 2014, 15:47 » dans Le dressing
    3 Réponses
    564 Vues
    Dernier message par anonyme12
    08 sept. 2014, 16:46
  • graines germées
    par valerie024 » 23 mai 2013, 20:50 » dans Le germoir Seignalet
    15 Réponses
    1260 Vues
    Dernier message par Elizabeth
    09 déc. 2013, 13:55
  • GRAINES GERMEES
    par LOL'A » 21 juil. 2011, 12:10 » dans Le dressing
    1 Réponses
    1332 Vues
    Dernier message par anonyme12
    21 juil. 2011, 12:26
  • SOS graines germées !!
    par Laurette » 29 avr. 2013, 15:30 » dans Le germoir Seignalet
    19 Réponses
    1743 Vues
    Dernier message par Profil supprimé 55
    18 juin 2013, 18:29
  • crakers aux graines
    par saltarella » 19 mars 2017, 19:51 » dans Les recettes inclassables.
    0 Réponses
    317 Vues
    Dernier message par saltarella
    19 mars 2017, 19:51
  • Huile de lin/Graines de lin
    par Allthat » 15 déc. 2010, 08:57 » dans Le balcon
    7 Réponses
    1697 Vues
    Dernier message par PatrickS
    16 déc. 2010, 09:04
  • Help !!!question sur les graines de lin
    par breizh » 03 sept. 2016, 15:53 » dans Les graines
    5 Réponses
    628 Vues
    Dernier message par kate
    04 sept. 2016, 22:58
  • Help ! Graines germées
    par ptitefinisterienne » 09 juil. 2010, 16:44 » dans Le germoir Seignalet
    7 Réponses
    5666 Vues
    Dernier message par anonyme12
    02 août 2010, 22:18
  • Les graines germées
    par ptitecoquette59 » 01 sept. 2009, 11:25 » dans Le germoir Seignalet
    30 Réponses
    7840 Vues
    Dernier message par lola
    20 mars 2010, 14:18

Retourner vers « Recettes pour faire du pain »