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Pain paléo au cuit vapeur****

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vannades
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Pain paléo au cuit vapeur****

Messagepar vannades » 07 févr. 2016, 11:12

Pain paléo au cuit vapeur

Pain paléo au cuit vapeur.jpg



Le pain paléo est excellent le matin au petit déjeuner, vous pouvez y tartiner ce que vous aimez,
Que ce soit salé ou sucré.

• 200 g d’amande en poudre,
• 40 g de farine de noix de coco,
• 5 œufs,
• 15 g d’huile d’olive, )>>>>Ou pour moi 60 Ml Huile d’Olive
• 45 g d’huile de coco,)>>>>Non……………
• 3/4 sachet de levure chimique sans gluten, ou 1 CAC de jus de Citron et ½ CAC de Bicarbonate
• 15 g de miel, ou sucre fleur de coco ou sirop d’Agave
• 1 g de sel (facultatif),
Pignons pour le dessus une poignet (Facultatif)

Dans un batteur électrique, mixez les ingrédients secs. Ajoutez les ingrédients liquides et mélangez.
Prenez votre petit moule à cake, huilez-le et farinez-le avec de la farine de riz. Ou chemiser avec du papier cuisson sulfurisé
Versez votre préparation dans le moule.
Et mettre sur le dessus des Pignons Pour Moi *****
Versez de l’eau dans la casserole de base et placez votre moule à cake dessus dans la passoire perforée
Temps de cuisson du pain paléo à la vapeur40 mn et pour faire dorer >>> mon idée 10 mn dans un four :super:
Image

Annet
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Re: Pain paléo au cuit vapeur****

Messagepar Annet » 02 sept. 2017, 14:51

Bonjour,
Je suis nouvelle coloc, et je découvre les recettes, la votre est très appétissantes puis je avoir la référence du cuit vapeur, il en existe tellement je ne sais pas quel choisir.
Merci
Annet

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saltarella
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Re: Pain paléo au cuit vapeur****

Messagepar saltarella » 02 sept. 2017, 17:22

Plusieurs colocs ont le vitaliseur de Marion, sinon des cuits vapeur classiques et encore un simple couscoussier. J'utilise pour ma part un couscoussier de recup'
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

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Re: Pain paléo au cuit vapeur****

Messagepar 86ghislaine » 02 sept. 2017, 17:36

Bonjour Annet : depuis un mois j' utilise en continu un cuit vapeur en inox de la marque Beka : http://www.beka-cookware.com/fr/combine ... e-en-verre
J' en suis très contente , il semble solide , nous verrons avec le temps ....
On le trouve facilement sur internet :
https://www.cdiscount.com/maison/cuisso ... 30038.html
https://www.greenweez.com/beka-combine- ... 4-cm-p6129
https://www.amazon.fr/Beka-12030034-Vap ... B002YIR9K0


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