lentilles corail
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- Colocataire
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- Enquête de référencement : recherche recettes régime Seignalet
lentilles corail
Voici une recette toute simple, très rapide, testée hier soir et approuvée par Mr Floch (même si c'était pas celle prévue au départ...)
- Rincer 2oo g de lentilles corail.
- Faire fondre 1 oignon dans un fond d’eau (ou de l’huile…) avec 3 CC de curcuma, 1 CC de cumin et 2 clous de girofle.
- Ajouter 2 tomates pelées coupées en morceaux.
- Ajouter les lentilles et 2 fois leur volume d’eau (vérifier sur le paquet, peut être écrit 2,5 fois)
- Faire cuire 15 à 20 minutes selon la texture souhaitée
- Ajouter 1 CS de farine de pépins de courge, de la coriandre ciselée, 1CS d’huile de colza; saler …
Variante: La recette d’origine n’avait pas la farine de pépin de courge, et avait moins de curcuma, 15cl de lait de coco et des baies de goji en plus…
- Zébrou
- Colocataire
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- Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
- Enquête de référencement : Amené ici par
Re: lentilles corail
Merci pour cette recette que l'on testera rapidement
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- Colocataire
- Messages : 23
- Enregistré le : 12 août 2017, 12:00
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Citation : Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es
Re: lentilles corail
Merci beaucoup Floch pour cette recette qui semble aussi bonne qu'elle est simple !!
Je ne manquerai pas de te faire un retour lorsque je l'aurai testé
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- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 08 août 2017, 13:59
- Enquête de référencement : moteur de recherche
Re: lentilles corail
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