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poêlée Asiatique

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saltarella
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poêlée Asiatique

Messagepar saltarella » 04 janv. 2017, 10:19

En m'inspirant de la marinade de Miaou j'ai tatouillé avec ce qu'il me restait comme légumes et dans les placards et bingo une super recette très gouteuse et sucrée salée

poelée asiatique.jpg


Recette pour 2 personnes:

Ingrédients:
5 champignons de Paris taillés en lanières
1 carotte
1 blanc de poireau
1 échalote
2 petites gousses d'ail
1 nid de vermicelles de riz (pour 1 personne)
1 cuillère à soupe de tamari
1 bonne cuillère à soupe de miel
1 cuillère à café de curcuma
poivre

Préparation:
Coupez la carotte en tranches fines sur la longueur
Recoupez des lanières et coupez menu en julienne afin que les morceaux soient les plus petits possible
Coupez de la même façon le poireau
Ciselez l'échalote et l'ail
Mettez dans une casserole de l'eau chaude et faites trempez les vermicelles
Dans une poêle mettez un fond d'huile d'olive
Quand c'est bien chaud ajoutez l'ensemble des ingrédients sauf les vermicelles
Faites cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il ne reste plus de jus
Ajoutez les vermicelles égouttés et réchauffer
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: poêlée Asiatique

Messagepar marya » 04 janv. 2017, 13:29

Si je comprends bien, tu passes ton temps libre
dans la cuisine ? :mdr3:
Ca m'a l'air délicieux. Merci :gros bisous:

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Re: poêlée Asiatique

Messagepar Laurette » 04 janv. 2017, 14:26

Hello la Sauterelle !
Je fais souvent ce genre de patouille au wok en ajoutant parfois des crevettes, poisson, du poulet ou encore du steak haché, c'est hyper bon !! :noel2:
Merci d'avoir rappelé ce délicieux fuzytu très rapide à préparer !! :noel: :smac:
Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !

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Re: poêlée Asiatique

Messagepar saltarella » 04 janv. 2017, 16:32

C'est fuzitu je fais les patouilles fin de frigo comme toi Laurette c'est top avec ce qui passe dans la main et c'est impecc
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
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