Dhal de lentilles corail au lait de coco

Répondre
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par saltarella »

Voilà le plat principal de ce midi, un régal!
Pour 4-6 personnes

Ingrédients:
300 gr de lentilles corail
400 ml de lait de coco
1 càs de curry
1càc de paprika fumé (n'aimant pas ces épices j'ai mis une cuillère à café de ras el hanout)
1 oignon moyen
2 gousses d'ail
2 tomates
huile d'olive

Pelez et coupez finement l'oignon et l'ail, faites revenir avec de l'huile d'olive.
Coupez les tomates en dés, les ajoutez.
Ajoutez le lait de coco.
mettez les lentilles corail dans ce mélange et faites revenir à feu très doux en rajoutant de l'eau au besoin (j'ai rajouté 400 ml en gros).
Faites cuire le temps que vous souhaitez en remuant et goûtant souvent, pour ma part la cuisson parfaite à été de 20 minutes, un peu ferme mais fondantes. Rectifiez l'assaisonnement en sel, poivre si besoin.


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
breizh
Colocataire
Colocataire
Messages : 301
Enregistré le : 15 avr. 2014, 15:47
Enquête de référencement : Mme Lagace
Localisation : brest

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par breizh »

merci merci , je vais essayer ... tout simple et ça m'a l'air très bon .


douleurs articulaires diverses en 2012, ayant duré presque deux ans , sans diagnostic trouvé , basedow en 2012, regime SLSG depuis avril 2014 , douleurs disparues deux mois après le début du régime . depuis , plus rien , mais récidive si écart . donc pas d'écart ...
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par saltarella »

en effet simple mais efficace :super:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
verrona
Colocataire
Colocataire
Messages : 123
Enregistré le : 12 juin 2015, 22:55
Enquête de référencement : groupe Seignalet facebook

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par verrona »

Merci :maian:


"Ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux à avoir tort, qu'ils ont raison" Coluche
Avatar du membre
vannades
Colocataire
Colocataire
Messages : 2321
Enregistré le : 24 mai 2015, 18:31
Enquête de référencement : Google
Citation : Un petit chez soi vaut mieux qu'un grand chez les autres.
Localisation : dans le Haut Var ♥♥♥

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par vannades »

Merci pour la recette, je vais tester demain j'adore ces lentilles ♥♥♥


Ne regarde pas en arrière, les yeux plein de regrets; Regarde plutôt en avant, les yeux plein d’espoir.
breizh
Colocataire
Colocataire
Messages : 301
Enregistré le : 15 avr. 2014, 15:47
Enquête de référencement : Mme Lagace
Localisation : brest

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par breizh »

ça y est , j'ai testé , c'était délicieux ... une recette qui va rejoindre les quelques recettes faciles et bonnes qui dorment dans les tiroirs de ma cuisine . encore merci


douleurs articulaires diverses en 2012, ayant duré presque deux ans , sans diagnostic trouvé , basedow en 2012, regime SLSG depuis avril 2014 , douleurs disparues deux mois après le début du régime . depuis , plus rien , mais récidive si écart . donc pas d'écart ...
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par saltarella »

contente que ça t'ai plu :miam:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Messages : 12373
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par manon »

Bonjour Saltarella,


C'était le repas d'hier soir on s'est régalés...Rien à redire , rien à changer...
:bisou:


Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par saltarella »

:merci: super que vous vous soyez régalés, c'est simple et très bon


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
nine49
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1643
Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par nine49 »

Mmmm... Je vais essayer cette recette cette semaine....J'adore les lentilles et le lait de coco. :miam:


Nine

Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la coeurs:
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par saltarella »

:noel20: tu vas te régaler c'est un plat que je refais régulièrement :smac:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
nine49
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1643
Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par nine49 »

C'est le menu de ce midi... Je sens que l'on a se régaler :noel2:


Nine

Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la coeurs:
nine49
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 1643
Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par nine49 »

Je confirme... Un délice :miam: :grouille:


Nine

Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la coeurs:
Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 8894
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Dhal de lentilles corail au lait de coco

Message par saltarella »

Super alors!!! Et tu peux faire des variantes avec ajout de courge butturnut ou autre à la place des tomates tu garde la base et tu varie.
Si tu aimes le coco regarde dans les soupes à l'entresol ou dans ma signature en bas il y a le lien de mon blog et tu as un velouté corail coco délicieux


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message

Retourner vers « Recettes à base de riz, sarrasin, quinoa, fonio »