COUCOUS AU QUINOA ET LEGUMES
- kate
- Colocataire
- Messages : 1684
- Enregistré le : 25 août 2012, 13:37
- Enquête de référencement : blog
- Citation : amour et gratitude
COUCOUS AU QUINOA ET LEGUMES
REMPLACER DU COUSCOUS ET DES LEGUMES FACON RATATOUILLE
- flöchen
- Colocataire
- Messages : 3631
- Enregistré le : 22 nov. 2010, 16:23
- Enquête de référencement : cfaitmaison
- Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
- Localisation : 21 dijon
Re: COUCOUS AU QUINOA ET LEGUMES
j'ai acheté cet apm du millet pour essayer en couscous aussi.
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
- marya
- Participants à la Gérance
- Messages : 7005
- Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: COUCOUS AU QUINOA ET LEGUMES
concernant le couscous.
je rappelle :
prendre du quinoa, ou millet, ou sarrazin, riz, bref toute céréale
en remplacement du couscous de blé.
Passer à la vapeur, des petits pois, féves, haricots verts coupés
les passer à la vapeur. Les mélanger à la graine, arroser d'huile
d'olive.saler. se mange chaud ou froid.
- kate
- Colocataire
- Messages : 1684
- Enregistré le : 25 août 2012, 13:37
- Enquête de référencement : blog
- Citation : amour et gratitude
Re: COUCOUS AU QUINOA ET LEGUMES
les grains de quinoa sont trop fin
pour être cuits a vapeur dans
un couscoussier
alors je les cuits dans l'eau salé.
- marya
- Participants à la Gérance
- Messages : 7005
- Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: COUCOUS AU QUINOA ET LEGUMES
et je jette la 1ere eau au bout de 5 miinutes de cuisson.
- flöchen
- Colocataire
- Messages : 3631
- Enregistré le : 22 nov. 2010, 16:23
- Enquête de référencement : cfaitmaison
- Citation : L'urgent est fait, l'impossible est en cours, pour les miracles, on demande un délai...
- Localisation : 21 dijon
Re: COUCOUS AU QUINOA ET LEGUMES
ta recette Marya, c'est tous les légumes verts en même temps ou bien c'est au choix ?
je suppose qu'on peut faire plusieurs combinaisons mais c'est ce que tu fais toi qui m'intéresse
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
- marya
- Participants à la Gérance
- Messages : 7005
- Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: COUCOUS AU QUINOA ET LEGUMES
ajouter une pomme de terre en dés, des oignons.
Mais aussi, ceux qu'on aime mieux ou bien que l'on a
dans son frigo. au choix.
Pourquoi, ce n'est pas bête, tu fais bien de te renseigner. Tu ne risques rien, un oui ou un non.flöchen a écrit :"mieux vaut avoir l'air bête 5 mn en posant une question
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 0 Réponses
- 1388 Vues
-
Dernier message par Laurette
-
- 8 Réponses
- 4915 Vues
-
Dernier message par touchoise
-
- 4 Réponses
- 3594 Vues
-
Dernier message par patricia59
-
- 2 Réponses
- 945 Vues
-
Dernier message par Emma01
-
- 7 Réponses
- 6470 Vues
-
Dernier message par chocolatina
-
- 2 Réponses
- 4759 Vues
-
Dernier message par vannades
-
- 16 Réponses
- 9031 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 1 Réponses
- 3782 Vues
-
Dernier message par talia67
-
- 5 Réponses
- 12277 Vues
-
Dernier message par Pierre C.
-
- 0 Réponses
- 3677 Vues
-
Dernier message par vannades
-
- 8 Réponses
- 5586 Vues
-
Dernier message par Laurette
-
- 3 Réponses
- 5545 Vues
-
Dernier message par caribou
-
- 0 Réponses
- 5376 Vues
-
Dernier message par saltarella
-
- 14 Réponses
- 15083 Vues
-
Dernier message par terraillon