Hola Hola de l'Espagne!
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
-
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 09 janv. 2010, 14:41
- Enquête de référencement : google
Hola Hola de l'Espagne!
C'est avec un énorme plaisir que j'ai retrouvé ce site, après avoir surfé le net un peu partout, à la recherche d' infos supplémentaires sur le régime Seignalet. J'ai 40 ans, je suis Espagnole mais je crois (à vous de certifier après un certain temps :-) parler le français courament, puisque fait mes études dans une école française à Madrid+ mère française. Ma langue maternelle (et mon clavier!) restent cependant espagnols, excusez-moi donc les possibles fautes. J'ai une maladie de Crohn depuis 10 ans déjà (je frémis encore quand j'y pense... 10 ans avec, enfin), qui m'a pas trop embêtée (des poussées controlables sans hôpital , suivies de rémissions )... jusqu'en 2009, cet ANNUS HORRIBILIS qui vient de s'achever. Année effroyable de tout point de vue.
Suite a un processus de fécondation in vitro (échec), j'ai fait une poussée monstrueuse qui a duré quasiment toute l'année... jusqu'à mon intervention, il ya 3 mois. Je me suis retrouvée à l'hôpital en janvier (grosse inflmmation de l'ileon + abscès intraabdominal volumineux, qu'on a drainé), en avril et en juin... D'énormes doses de corticoides, immuno-suppresseurs et d'antibiotiques (qui ont contribué à me bouziller complètement) n'ont pas servi pendant tout ce temps-là à réduire l'inflammation et, surtout l'infection (abscès et fistule internes). En octobre dernier j'ai passé donc au billiard, lessivée physique et psychiquement après ce long parcours cauchemardesque. On m'a enlevé 25 cm d'intestin grêle (il n'y avait vraiement pas d'options) et c'est après tout ce supplice, en retrant chez-moi, que je me suis dit qu'il fallait faire autre chose que prendre ces médicaments-bombe qu'on nous file (immunosuppréssion, notament) et croiser les doigts... Telle est la mentalité des médecins en ce qui concerne ma maladie en particulier (des médications de plus en plus fortes en cas d'échec des antérieures) et toutes les pathologies, en général. Cette mentalité "rentrez chez vous et croisez les doigts" a fini par m'agacer. Je suis peut-être rebelle en vain, je ne peux pas concevoir que mon travail pour améliorer, voire guérir (je pense que les maladies ne sont pas inguérissables. Potentiellement, toutes sont susceptibles d'être guéries) se limite à m'asseoir et attendre.
J'ai connu il y a qqs années, à travers un excellent forum espagnol sur les MICI, le régime SCD (Specific Carbohidrate Diet), crée para Elaine Gotschall, dont vous avez surement entendu parler. J'ai appliqué depuis certains principes, mais pas tous. Mon Crohn s'est toujours accompagné de douleurs articulaires, typiques de la maladie, qui sont devenues plus sevères suite à mon intervention. Les médecins ne savent pas si cela est à cause d'un syndrôme d'abstinence de la cortisone ou bien les manifestations extraintestinales caracteristiques (polyarthrite articulaire, voire SPA) du Crohn. Mon intestin va enfin bien, puisqu'on a enlevé cette pourriture et seules les douleurs (épaules, coudes, mains, surtout) me tracassent.
J'ai profité mon arrêt maladie pour essayer d'apprendre tout ce que j'ai pu sur les régimes d'exclusion et ai acheté la bible de Seignalet "La alimentación, la tercera medicina" (en espagnol . Je me suis dit qu'une bone chose de mon opération (il doit qd même y en avoir) c'est de remettre le compteur intestinal a zéro et de profiter le "reset". Depuis 3 mois je prends des suppléments (complex multi Vitamines et mineraux), complex vit B, L-Glutamine (aminoacide excellent pour les cellules de l'intestin), Chlorella, Oméga-3, Magnésium+Calcium et un superbe Probiotique (VSL3) spécifiquement ciblé pour les MICI. Depuis le premier jour de l'an je suis le régime Seignalet, que je combine avec de l'accuponcture. Les resultats de toute cette stratégie son extrêmement encourageants, pour l'instant. Moins de douleurs, moins de raideur, beaucoup plus d'énergie et un rythme intestinal quasiment normal.
Je trouve FORMIDABLE ce forum, surtout en ce qui concerne les recettes, puisque j'étais un peu paumée... Je cuisine très doucement la plupart des aliments parce que un excès de cru (je parle surtout des légumes) est franchement irritant pour mes tripes. Les légumineuses, que j'adore et qui sont si utilisées en Espagne passent aussi assez mal. Par contre, le régime méditerranéen suivi ici me convient énormément dans d'autres aspets. Je consomme de l'huile d'olive depuis presque ma naissance :-), il y a beacoup de variétés et intensités, ainsi que les poissons marinés, légumes, tomates, poivrons, aubergines... très présents dans la diete espagnole, ainsi que de la charcuterie assez "originale" (chorizo, jambon cru, etc...). J'ai, au moins, la chance de ne pas trop regretter les laitages, dont surtout le beurre et les fromages, si français et pas trop présents dans mon alimentation avant le régime.
J'espère donc, dans la mesure du possible, contribuer un petit peu a la santé de ce super site et de continuer à apprendre et apprendre de toutes vos expériences et connaissances, si interessantes et pleines de sagesse.
Désolée si ma présentation s'est éternisée, j'ai parfois du mal à concrétiser et resumer... :-))
Merci a tous et à toutes, spécialement aux fondateurs et... ¡Hasta la vista!
- nath38-
- Colocataire
- Messages : 100
- Enregistré le : 16 déc. 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Google
- Localisation : Paladru
Re: Hola Hola de l'Espagne!
Prend tes repères, et continue à prendre soin de toi.
Nath
- dubbleace
- Colocataire
- Messages : 2868
- Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
- Localisation : saone et loire
Re: Hola Hola de l'Espagne!
nous sommes tous contents d avoir une autre coloc et qui viens d ESpagne depose tes valises ici tu seras bien meme tres bien tu y trouveras tous les conseils dont tu as besoin et la chaleur de chacun
n hesite surtout pas a te confier nous sommes tous la pour t aidee
tu te debrouilles tres tres bien en francais
maintenant je laisse la place aux autres et surtout les crohns qui vont t aides dans ta demarche a tres bientot de te lire
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Hola Hola de l'Espagne!
Bravo, ton français est excellent, et ne t'inquiète pas pour la longueur de ton message, il est clair! Tu as de la chance d'habiter l'Espagne avec tous ces fruits et légumes disponibles (je parle des produits frais et non importés) et comme tu le dis toi même, le fromage étant moins présent, il est plus facile de s'en passer. Tiens nous au courant de ton parcours et n'hésite pas à poser des questions.
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
- Colocataire
- Messages : 3
- Enregistré le : 09 janv. 2010, 14:41
- Enquête de référencement : google
Re: Hola Hola de l'Espagne!
- Elixir
- Colocataire
- Messages : 672
- Enregistré le : 19 nov. 2009, 17:12
- Enquête de référencement : google
- Citation : Le passé nous retient, le futur nous tourmente, c'est pour ça que le présent nous échappe...
- Localisation : NORD
Re: Hola Hola de l'Espagne!
Moi on m'a suspecté un crohn il y a 4 ans mtnt et avant même d'avoir le diagnostique (qui etait negatif) j'ai commencé Seignalet qui a fait un bien fou à mes boyaux et aux autres pathologies que je pouvais avoir.
Je suis a ta dispo si tu as besoin de conseils, de recettes aussi, je n'en poste pas svt ici par manque de temps mais si on me demande je repond toujours!!
Bonne journée à toi et n'hesite pas à envoyer un peu du doux soleil de ton Espagne
Vive Seignalet...
- celinechti
- Colocataire
- Messages : 700
- Enregistré le : 24 sept. 2009, 14:16
- Enquête de référencement : sur le site de Seignalet
- Citation : Une pincée de moral, une pincée de courage, une autre de volonté et on s'y tient jour après jour
- Localisation : Pas de Calais
Re: Hola Hola de l'Espagne!
Je suis ravie que tu es trouvée ce site car tu es arrivée à bon port pour te soigner grace à l'alimentation.
Continue d'être active dans ta démarche de te soigner, de vivre. C'est la seule façon de s'en sortir. S'en remettre uniquement aux médecins et aux médicaments est incomplet.
Il y l'alimentation, les compléments alimentaires et tu as déja intégrée tout ça.
Reste à l'écoute de ton corps. Sil souffre lorsque tu consommes des légumineuses ou du cru, c'est peut être que ca ne lui convient pas en ce moment.
IL faut du courage, de la patience pour cette nouvelle alimentation mais que de satisfaction quand le corps et la tête nous remercient.
Mieux manger, c'est pour notre santé.
Que pensent les médecins en Espagne sur l'éviction du lait et du gluten pour ta pathologie? Doit tu le faire seule ou as tu l'appui de quelqu'un dans le corps médical?
Tiens nous au courant de tes avancées avec ton alimentation mais aussi de ton moral, c'est important aussi
Amicalement Céline.
ps : ton français est excellent!!
-
- Colocataire
- Messages : 1120
- Enregistré le : 04 juin 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Cher (18)
Re: Hola Hola de l'Espagne!
pose tes valises, tu es ici comme chez toi.
crois moi, j'aimerais parler une langue etrangère comme tu parles le français!!
à bientôt
- christinej.
- Colocataire
- Messages : 1325
- Enregistré le : 21 janv. 2005, 00:00
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Nice
Re: Hola Hola de l'Espagne!
Merci pour ton compte rendu qui nous fait mieux te connaître.
Je suis sûre que le régime Seignalet va apaiser tous tes maux et que tu vas peut-être reprendre goût à la vie.
Sep depuis 2002
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 20 Réponses
- 1577 Vues
-
Dernier message par Elicitana
-
- 2 Réponses
- 579 Vues
-
Dernier message par PatrickS
-
- 14 Réponses
- 1055 Vues
-
Dernier message par SandDune
-
- 2 Réponses
- 42 Vues
-
Dernier message par clear
-
- 5 Réponses
- 5156 Vues
-
Dernier message par marianne693