Bonjour, je me présente ,Rose

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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Rose
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Bonjour, je me présente ,Rose

Message par Rose »

Déjà, Merci Manon, pour ce site qui a l'air si riche d'infos et si intéressant.
Voilà, je n'ai pas de maladie "grave", alors je m'excuse par avance auprés de ceux qui souffrent de graves pathologies.

D'abord, j'ai toujours eu une tendance un peu dépressive et anxieuse et les antidépresseurs, ainsi que les différentes thérapies n'ont jamais eu l'air de fonctionner.

En ce moment je suis sous antidépresseur, mais je pense que je devrai l'arréter bientôt, car j'ai une tumeur bénigne au sein hormonodépendante, j'en saurai plus aprés ma tumorectomie, mais je sais que ce genre de tumeur rare récidive beaucoup, parfois en mal
Je cherche donc à avoir une bien meilleure hygiène de vie, pour améliorer tout ça (tumeur et dépression)

Mon mari ne croit pas vraiment à ce régime, j'ai donc beaucoup de mal à le suivre (en plus, je suis trés gourmande et parfois compulsive avec la nourriture)

Voilà

A bientôt alors et au plaisir de vous lire

Rose


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magicdragon
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Re: Bonjour, je me présente ,Rose

Message par magicdragon »

Bonjour Rose,
la dépression n'a rien de bénin. Prendre soin de ton alimentation pourra t'aider à te sentir plus forte, plus maîtresse de toi.
Je suis sûre que tu trouveras ici une multitude de conseils, une écoute et l'aide nécessaire pour reprendre en mains ton alimentation et te sentir moins isolée. Les douleurs du corps comme celle de l'esprit nécessitent une attention particulière, c'est comme cela qu'on peut trouver cette forme de bien être et d'apaisement que nous recherchons.
Je viens d'arriver sur ce site. Il fait partie de "ces petites lumières" qui éclairent nos doutes et nous aide à trouver notre propre chemin.
Bienvenue à toi Rose.


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marya
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Re: Bonjour, je me présente ,Rose

Message par marya »

bonjour Rose,
bienvenue, tu as bien de frapper à la porte. Ici tout le monde est trés accueillant.
tu dis "compulsive avec la nourriture" c'est un signe de dépression. d'aprés moi,
si tu arrives à suivre la méthode Seignalet qui n'est pas un régime
tu vas être moins dépressive et ensuite manger moins et surtout mieux. :pompom:
bon courage, continue à découvrir les différentes pièces, c'est trés sympa
le + terrible c'est qu'on y est accro :amen: :amen:


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entr2o
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Re: Bonjour, je me présente ,Rose

Message par entr2o »

Bienvenue Rose

Compulsive ou gourmande ?? :hehe:

la gourmandise n'est pas un vilain défaut par contre c est vrai que si tu compenses un mal être en sautant sur la nourriture, y a un ti problème

le régime va t'apporter beaucoup, aussi bien physiquement que moralement

Pour ton mari ............ faut en changer, non je plaisante :mdr3:

ne perds pas ton temps à te battre pour expliquer, que non ça n'est pas une secte, que non le Dr Seignalet n'était pas un gourou, que non le lait ça n'est surement pas un ami pour la vie

laisse tomber tout ça, fais ton régime (réforme) alimentaire et dans qq temps lorsque ton mari verra ta vitalité et ton sourire il changera d'avis .....

:hello:


shtam
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Re: Bonjour, je me présente ,Rose

Message par shtam »

Salut, Rose !
Je ne suis pas vraiment compulsif mais je mange beaucoup (genre capable de prendre un paquet entier de BN le soir si j'ai faim, ou 3 tablettes de chocolat...) Mais non, c'était pas compulsif... je me dépense beaucoup
C'était avant... Maintenant je mange toujours autant, mais pas la même chose... et j'ai perdu 5 kilos depuis le régime (la réforme) alimentaire.
Ce que je veux dire, c'est que le régime est sain, et que tu dois trouver tes marques et les aliments qui remplaceront les anciens.
Bon courage...
Shtam, sucré, salé, tout ce qui traîne... Miamm !


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PatrickS
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Re: Bonjour, je me présente ,Rose

Message par PatrickS »

Bonjour Rose et :binvenue: ,

J'ai eu des périodes de dépression (sous anxiolitiques et Ad quelques temps), j'ai arrêté les médocs (ils ne me faisaient pas trop d'effets). Puis période avec hauts et bas, puis colocation à l'Appart. Au bout d'un mois, tentative (ratée) de suicide, les colocs, modérateurs et administrateurs m'on aidé et remonté le moral, j'ai continué d'appliquer la méthode Seignalet et je pense qu çà m'a aidé (moins de pensées négatives et plus de facilité à faire face aux problèmes), conclusion: la méthode + l'Appart' = Bonus dans la vie.
Gourmande? Moi aussi :miam: . Je suis cuisinier et ce n'est pas toujours facile de résister au tentations (surtout quand on les a devant soi toute la journée), mais on s'y fait. Quand il y a tentation, dit toi que NON a autant de lettres que OUI. Et surtout ne fait pas le régime pour ton mari mais pour TOI. Les bienfaits que tu en tireras rejaillirons automatiquement sur les autres.

A + Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Rose
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Re: Bonjour, je me présente ,Rose

Message par Rose »

Merci à vous tous pour votre accueil et sympathie !
Je vais me mettre au régime Seignalet.

Rose


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