bonjour

[ZIA]

je me presente, j'ai 30 ans et souffre de SII ou colopathie fonctionnelle depuis plus de 5 ans.
J'ai lu plusieurs article sur la methode Seignalet, et je suis interrressée pour suivre cette methode . Mais je pense avoir besoin d'aide, et j'espère pouvoir trouver de l'aide ici .
Merci à l'avance de votre soutien.

[Pascalito]

Bienvenue a toi. Je fais Seignalet depuis 1 mois, je ne trouve pas ca trop contraignant.

[stéphane]

Zia !
Tu es au bon endroit pour trouver aide et soutien.
Ballades toi dans les différentes pièces de l'appart
A bientôt.

[okasan]

Bienvenue à toi Zia,

Tu es au bon endroit pour régler ce problème de colopathie, prends le temps de visiter ce vaste appart, qui dans un premier temps, répondra aux questions que tu peux te poser, utilises pour cela le moteur de recherche (tout en haut de l'écran à droite) mais aussi dans chaque pièce.
Il ne fait aucun doute que cette alimentation a de très bon résultat sur tous les problèmes digestifs, avant j'avais des crises de mal au ventre terribles qui m'obligeaient à m'allonger 2 ou 3 h et cela plusieurs fois par mois et bien depuis que j'ai commencé cette alimentation(6 mois) je n'en ai pas eu UNE SEULE !!! ça peut paraître excessif, miraculeux, que sais-je mais pourtant c'est la stricte vérité....
dans le livre du dr Seignalet, il parle de 98 % de réussite sur ces problèmes, alors n'hésite pas ce sera très bénéfique

on est là pour t'aider et répondre à tes doutes ou questionnements

[ZIA]

Merci à vous pour votre accueil, c'est sympa
Je vais suivre vos conseils et je vais faire le tour de l'appart....

[ZIA]

bon presque une semaine de regime mais hier craquée et commandé une pizza, et aujourd'hui j'ai des brulures d'estomac ...
Bref je payes mon erreur.
Bon sinon je trouve pas mal de recette sympa et j'ai commencé à acheter l'indispensable pour faire à manger...
En revanche j'aurais une question, je ne sais pas oula poster, pouvez vous me dire ce qu'est du Gomasio et de la crème de Kokkoh????

merci

[Olenka]

Pour la prochaine grosse tentation : il existe des recettes de pizza adaptée!

Le gomasio est constitué de sésame grillé et de sel, c'est un condiment, une façon d'assaisonner un plat ou une salade.

La crème kokkoh est un mélange de farines, une utilisation ici :
http://www.biogourmand.info/index.php/2 ... eme-kokkoh

[Tyrosine]

J'ai souffert aussi de colopathie fonctionnelle il y a quelques années, j'ai trouvé après de maintes recherches mon salut dans l'acupuncture après m'avoir pourri un peu plus avec la chimie .Je dis pas que ça marche pour tout le monde mais pour moi ça été miraculeux.
Par contre ça la supprime pas complètement donc je pense que le régime est bien adapté pour l'éliminer définitivement ( mais ce n'est qu'une supposition ).
@+

[ZIA]

merci encore pour vos reponses !
pour l'accupuncture j'ai déjà essayé mais sans resultat, là je suis tentée de prendre rdv chez un osteopathe..
Je vous tiendrais au courant.
Aujourd'hui ca va un peu mieux mais toujours des douleurs au niveau du coté droit du colon ... mais supportable...

a +

[christinej.]

Bienvenue à toi, Zia!
J'espère que tes douleurs vont vite rentrer dans l'ordre.

[ZIA]

j'entame ma deuxième semaine de regime, mais tous les jours parfais je pense...
Pas évident de faire attention à tous les aliments.
Comment avez vous fait au debut ??? entre le lait , le fromage, produits laitiers et les autres dérivés..
Pour infos hier j'ai fait une quiche au thon et à la tomate ( farine de riz, oeuf, lait végétal, et tomate) et ce matin direct au toilette a peine lever..
Est ce que les oeufs peuvent déclancher ce genre de troubles ... J'ai deja remarque que lorsque que je mange trop d'oeuf je digère plus difficilement.
bref je ne sais plus comment manger et quoi manger, et surtout j'ai pris une habitude que je n'arrive pas à perdre... je prens régulièrement du lopéramide afin de pouvoir passer une journée sans problemes....
Que me conseillez vous comme complément ou remède de grand-mère pour les problèmes digestifs ( type air dans le colon et selles molles...)

Merci encore

[ZIA]

j'aurais une petite question ..
Serait il possible d'avoir un ou plusieurs témoignages de presonnes souffrant de colopathie fonctionnelle de type diarrhée, avec des colites et une accumulation d'air dans le ventre ..

Merci d'avance de vos témoignages.
a +

[Olenka]

En ce qui me concerne ça s'est régularisé par l'alimentation, je mange varié et beaucoup de riz.
Avant de commencer le régime j'avais beaucoup de problème de digestion, le soir c'était un concert de gargouillis, une digestion assez irrégulière.
Au début du régime c'est un peu parti dans tous les sens, comme si mes intestins ne savaient plus trop quoi faire (mais en même temps j'ai eu beaucoup de stress à cause de mes symptômes).
Et puis ensuite ils ont commencé à réagir à ce que je mangeais. Je ne déchiffre pas tout encore, mais par exemple je me suis rendue compte que les bananes, dont je croyais qu'elles étaient bonnes pour la digestion je ne sais pas pourquoi, et que je mangeais en grande quantité, au moins 2-3 par jour, mettaient en fait mes intestins en vrac. Depuis que j'ai arrêté les bananes ça va beaucoup mieux, je n'en mange qu'occasionnellement et ça passe. Et au passage je me suis rendue compte que ça bousillait ma glycémie aussi, elle est plus régulière sans bananes, j'ai faim moins rapidement.
J'avais un problème avec les œufs avant, et depuis le régime je les digère beaucoup mieux!
C'est le témoignage de mon intestin, c'est un exemple, chacun ses réactions! Il faut apprendre à déchiffrer le langage de cette grande bestiole maintenant...

[ZIA]

merci orlenka pour ton témoignage;
Je pensais tenir un journal alimentaire afin de voir les aliments supporter le mieux ...

Merci encore .

[Olenka]

C'est une bonne idée effectivement!! Je pense le faire aussi pour commencer à affiner mon alimentation, mais j'avoue que j'ai un peu la flemme maintenant que mes intestins vont mieux qu'avant
Mais je pense que je le ferai quand même à un moment parce que je vais devenir de plus en plus exigeante avec leur fonctionnement puisque je sais qu''ils sont capables de bien marcher maintenant!