bonjour

[Olenka]

Dernier message de la page précédente :

C'est une bonne idée effectivement!! Je pense le faire aussi pour commencer à affiner mon alimentation, mais j'avoue que j'ai un peu la flemme maintenant que mes intestins vont mieux qu'avant
Mais je pense que je le ferai quand même à un moment parce que je vais devenir de plus en plus exigeante avec leur fonctionnement puisque je sais qu''ils sont capables de bien marcher maintenant!

[ZIA]

bon le cahier est acheté, je commence à noter dès demain ....
C'est vrai que c'est pas évident quand on a les intestins fragiles de manger autant de fruit et légumes.. moi perso j'en ai pas beaucoup qui passent bien pour l'instant.
Au bout de combien de temps la digestion s'améliore , je parle pour les personnes qui ont les intestins fragiles?,????

[Tyrosine]

Bonjour,
Il faut priviligier les légumes en très grosse majorité ( cuit à la vapeur ), les fruits ( faut y aller doucement ).Quand on est fragile des intestins, faut y aller doucement avec le cru, laisser le temps à l'organisme de s'y habituer.
Sinon moi aussi, le cru j'ai encore bcp de mal.
@+

[izzaaa]

Bonjour Zia,

Bienvenue parmi nous, j'espère que les résultats seront vite au rendez vous!
En général pour approfondir les questions on va au dressing afin de ne pas encombrer l'entrée qui est réservée aux présentations, n'hésites pas à lancer un sujet sur tes débuts de régime, ceux qui passeront par la pourront t'aider plus facilement.

Pour tous les problèmes digestifs (crohn, rectocolite, colopathie...) il ne faut pas être trop pressé pour le cru, les fruits et légumes légèrement cuits à la vapeur passeront mieux, tu pourras aussi essayer les jus de légumes maison quand tu t'en sentiras, la digestion en est plus facile et tu as toutes les vitamines, en plus l'été c'est très agréable!
Pour ces pathologies la les oeufs posent très souvent problème (sans doute en raison du très bon support de développement qu'ils représentent pour les mauvaise bactéries), ainsi que de nombreux amidons ce qui amène certaines personnes a suivre un régime "selected starch diet" qui exclue riz, sarazin, pommes de terres... bref il ne reste pas grand chose !
Sans aller jusque la le journal alimentaire t'aidera à trouver ce qui passe pour toi, nous avons tous des intolérances en plus des exclusions Seignalet et ca permet d'avoir de meilleurs résultats !

Bonne continuation
Izzaaa

[ZIA]

Bonjour,

Je suis dans ma troisième semaine de regime ... et je me sens pour le mieux.. plus trop de douleur dans le ventre .. Il m'arrive de faire des ecart mais j'essais de limiter les degats...
Parfois je ne sais pas quoi manger alors je vais investir dans un ou deux bouquin de recettes...
En tous les cas je trouve les infos super sur ce forum et je parle autour de moi de cette methode...

Alors cool et je continue avec plaisir.

[ZIA]

Un pti coucou, juste pour venir au nouvelle
Bon, je n'est pas été serieuse j'ai voulu voir , essayer de reprendre une alimentation normale pour voir, et bien pas top, de nouveau de la fatigue, brulure d'estomac et bien d'autre...
Bon avec le conseil de ma nutritioniste je reprend l'alimention san gluten... mais il est vrai que ce n'est pas facile tous les jours...
comment faites vous pour varier votre alimentation , répartition et quantité ..
En plus bientôt le depart en vacances, alors il faut prévoir ... si là aussi vous avez des conseils je suis preneuse.

Merci encore
et j'espère que vous allez tous bien ...

[ZIA]

Après des années d'absence, mais non sans lacher mon rensenti, j'ai enfin obtenu des resultats.
J'ai enfin trouver un médecin capable de m'écouter, car je savais que quelques choses n'allait pas. Je pense qu'il me fallait une preuve pour vraiment me lancer dans l'aventure...
J'ai passe un test d'intolérance alimentaire assez complet. Résultat, assez impressionnant, intolérance au blé, au protéine de lait, aux oeufs, au soja et graines de coca, de moutarde et d'autres moins élevés.

Il faut persévérer, maintenant il faut adapter l'alimentation !!!

[Laurette]

Alors..... à nouveau parmi nous, Zia !!

On avance lentement mais sûrement, hein ?!!
Nous sommes là pour t'aider à démarrer et persévérer...

[flöchen]

ZIA,

il n'est jamais trop tard pour bien faire

[clementine79]

bonjour Zia

alors cette fois ci c'est la bonne, tu démarres ta nouvelle alimentation !

au moins, avec tes analyses tu sais ce qui cloche, c'est bien

bon courage

[Profil Supprimé]

Nouveau départ pour toi, bravo et tiens bon.

[valerie024]

(re) bienvenue sur le forum, au moins tu sais ou tu vas. mais on t'encourage quand même c'est pas évident de changer son alimentation. Biz

[ZIA]

Bonjour à tous,
J espère que vous allez bien,
Voici des nouvelles.
Après une séparation, une rencontre u mariage et un bébé, je suis là.
Je n arrive décidemment pas à suivre cet alimentation.
Mais là depuis la naissance de bébé les troubles sont plus présents.
Je vais vous lire afin de repartir sur de bonne base.
On dit jamais deux cent trois !

Merci

[PatrickS]

Bonjour Zia,

Cette fois sera la bonne.
N'hésite pas à poster plus souvent, c'est la qu'o pourra te soutenir et que tu tiennes le coup.

Patrick

[saltarella]

Pour certains il faudra plusieurs essais pour être certains et convaincus des bienfaits. J’espère que tu le pourras pour pleinement profiter de ton enfant et rôle de maman

[caribou]

Après une séparation, une rencontre u mariage et un bébé, je suis là.

Et bien tu n'as pas chaumé comme on dit ....ça fait beaucoup de changement, je comprend que le régime n'était pas ta priorité.
L'important est que tu sois décidé à reprendre. Alors y a plus qu'à comme on dit
Re parmi nous.