C'est décidé je commence le régime !!!

[marie-nuage]

Je me traîne depuis des années (7) avec des pbms de dos , de sciatiques, de rhinites, et dernièrement ô joie ! d'infections urinaires, il semble que tout ces symptômes puissent être liés à une spondylarthro.... bref ! SPA, en plus il se trouve que ma mère en a une, que j'ai le gêne HLA B27, alors yen a marre et quand yen a marre ya Seignalet, je pense que ça vaut vraiment le coup d'essayer ! par contre, pensez vous qu'il faille y aller d'un seul coup ou progressivement ? hein dites ? passke comme ça, ça fait un peu peur [img]images/icones/icon12.gif[/img] !!
Merci de vos conseils, vous qui avez déjà de l'expérience en la matière ! J'espère très très très fort y arriver .....

[gwenn-aelle]

bienvenue, bienvenue...qu'il est beau ton nom!!!
je sais que quand j''ai commence le régime j'avais décidé de le faire peu à peu..et puis au bout de quelques jours je me suis dit que ça ne rimait à rien et je me suis jetée à l'eau..plus facile de dire "ça y est" que.."je vais voir"..
voila, voila..

[mam]

Bienvenue marie-Nuage dans cet appart.

Non, faut pas avoir peur de se lancer d'un coup.
C'est une autre manière de se nourrir, à mon avis, bien agréable et tellement plus saine.

Vu les résultats , tu ne voudras plus revenir à l'ancienne façon de manger.
Tu trouveras plein de recettes et tu auras aussi des réponses à toutes les questions que tu poseras.

Bonne installation et bonne lecture
véro

[marie-nuage]

Merci pour vos encouragements et conseils, juste le temps de vider les placards et le frigo de tout ce qui est beurk ! (mais tellement bon) et je m'y mettrai à fond, ceci dit, il y a pas mal de choses que je faisais déjà, le plus dur étant d'arrêter les céréales (et tout ce que ça implique) et les produits laitiers ! ça c'est très très difficile ! .....
à bientôt pour des nouvelles et merci encore
Je vais manger ..... lentilles et saucisses, ça va ça ?

[peluche]

bienvenue et bonne installation
un conseil tu t'y mets d'un coup
courage et bisous

[manon]

Bienvenue à toi et désolée de te dire que tes saucisses ne sont certainement compatibles avec le régime, seul le jambon cru sel salpêtre est autorisé, car la plupart du temps tu trouves dans les préparations du lactose et de l'amidon.
Courage tu vas y arriver et tu verras les bienfaits j'espère pour toi qui te prouveront que cela en vaut la peine

bises Manon

[roxy]

Bienvenue Marie Nuage !

Moi aussi au début le régime me semblait un peu difficile,je l'ai commencé il y a 5 mois et depuis ça roule .
Tu peux trouver de très bon produits en épiceries bio :des crackers de sarrasin pour le petit dej,des pâtes sans gluten,toutes sortes de farine(sarrasin,riz,pois chiche,châtaigne...)qui te permettront de faire des tonnes de recette.Sinon en supermarché les yaourts Sojasun sont très bons,ainsi que la crème de soja Bjork,quand j'invite des amis à manger ils ne voient pas la différence.Pour les saucisses tu peux acheter la marque "Henaff"les yeux fermés.
En tous cas il faut être très vigilante lorsque tu fais les courses car les industriels mettent du blé et du lait dans de nombreux produits ,je me suis fais avoir au début.
Mais depuis c'est le bonheur .Je te souhaite une bonne installation .

Maryline

[Anonyme]

Bienvenue Marie-Nuage.

Je suis du même avis que gwenn-aelle et mam. Pourquoi commencer le régime petit à petit? Cela n'a aucun intérêt, à part celui de voir tout ceci comme une privation.

Evidemment, ce n'est pas une privation, il y a énormément d'aliments bien meilleurs que les dérivés du blé et des produits laitiers...

[gwenn-aelle]

en fait ce que j'ai trouve le plus dur au début c'était de faire mes courses en lisant toutes les étiquettes!!!

[mam]

surtout quand on est presbyte(???) et qu'on a oublié ses lunettes!

[nat 04]

bienvenue parmis nous marie-nuage.
nat bisous

[ulricha]

Heureuse de t'accueillir parmi nous !!! Moi aussi ,je me suis mise au régime du jour au lendemain .Un peu faim au début tellement j'avais peur de faire des bêtises ,et puis avec un peu d'habitude et l'aide de l'Appart ,ça roule !!!
biz

[steph]

Marie-nuage

Au début ça va être un peu difficile mais tu verras tu vas vite t'habituer.
De plus tu vas connaître d'autres produits et d'autres saveurs.

Je te souhaite un Bon Régime

Bonne journée

steph

[marie-nuage]

Merci à tous de cet accueil plus que chaleureux, j'avoue que c'est très encourageant de voir vos réactions, et le régime ma fait du coup un peu moins peur, finalement ce qui m'effraie le plus c'est le côté organisation avec les enfants, leur faire manger la même chose ? ou me faire mes trucs pour moi séparément ? instinctivement je répondrais, leur faire manger la même chose, mais pourquoi leur retirer le pain et les céréales ? ils n'ont pas besoin d'arrêter eux ... bref ! que de questions !! .... qui ont je suis sûre des réponses sur le forum mais ça fait tellement de choses à lire d'un seul coup ......

[syl]

bienvenue marie nuage

j'ai commencé le régime il y a 1mois environ et j'ai commencé d'un coup
pour moi c'était une évidence pour ressentir les bienfaits le + vite possible

j'ai aimé cette periode avec la découverte de nouveaux produits trés bons

bon courage

pour tes enfants tu peux leur faire le même repas que toi et leur laisser leur pain..
c'est ce qui se passe avec mon chéri.. on mange le même repas mais si il veut du pain il en prend..