Bonjour, moi c'est Ines , atteinte d'une SPA depuis 13 ans. J'ai 29 ans. je demarre cette aventure en esperant que les choses vont s'ameliorées pour moi.
En effet, ma maladie est tellement severe (elle touche le dos mais ausii les articulations peripheriques en realisant des arthrites tres invalidante)
Je souhaite que ce regime sera aussi efficace pour moi que pour vous.
Ines
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
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gwenn-aelle
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mam
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Bienvenue Ines
Pour la grande majorité de ceux qui sont sur le forum, le régime leur a apporté une nette, très nette amélioration en sachant toute fois que pour certaines pathologies , il faut avoir de la patience mais ça en vaut vraiment la chandelle.
Alors, Ines, prends ton courage à 2 mains et fonces!!
Bonne installation
véro
Pour la grande majorité de ceux qui sont sur le forum, le régime leur a apporté une nette, très nette amélioration en sachant toute fois que pour certaines pathologies , il faut avoir de la patience mais ça en vaut vraiment la chandelle.
Alors, Ines, prends ton courage à 2 mains et fonces!!
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parmi nous !!! 
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steph
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syl
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suzann
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bienvenue ines !
tu as bien raison de te lancer, tu vas voir la différence! joue vraiment le jeu et suis le régime correctement, on est là pour t'y aider, c'est important...et si c'est un peu difficile au début ne te décourage pas, ta patience sera récompensée.
et n'hésite pas à manger des pommes, ça aide bien pour nous!
tu as bien raison de te lancer, tu vas voir la différence! joue vraiment le jeu et suis le régime correctement, on est là pour t'y aider, c'est important...et si c'est un peu difficile au début ne te décourage pas, ta patience sera récompensée.
et n'hésite pas à manger des pommes, ça aide bien pour nous!
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manu
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- Enregistré le : 28 oct. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
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Bienvenue Ines.
comme Suzanne juste avant, je souffre (->souffrais) aussi de SPA. Tu vas voir que le régime produit des effets impressionnants sur la maladie!
plusieurs conseils:
-sois rigoureuse et fait le régime strictement (lecture des étiquettes++)
-ne fais pas l'impasse sur les compléments alimentaires
[conseil spécial SPA axiale ou périphérique]
-mange des pommes, beaucoup de crudités, évite le vin blanc, méfies toi du chocolat et des produits au soja (la tolérance est aléatoire selon les produits et les personnes)
[fin des conseils spécial SPA]
-sois pateinte: dans qq mois tu seras récompensée.
Manu
comme Suzanne juste avant, je souffre (->souffrais) aussi de SPA. Tu vas voir que le régime produit des effets impressionnants sur la maladie!
plusieurs conseils:
-sois rigoureuse et fait le régime strictement (lecture des étiquettes++)
-ne fais pas l'impasse sur les compléments alimentaires
[conseil spécial SPA axiale ou périphérique]
-mange des pommes, beaucoup de crudités, évite le vin blanc, méfies toi du chocolat et des produits au soja (la tolérance est aléatoire selon les produits et les personnes)
[fin des conseils spécial SPA]
-sois pateinte: dans qq mois tu seras récompensée.
Manu
alimentation et spondylarthrite: le site de MANU
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
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poppy
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- Enregistré le : 16 oct. 2005, 00:00
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christinej.
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