J'entre dans l'appart

[mirliton]

Dernier message de la page précédente :

incoyable! Quelle rigueur, Laziza!

[zam]

Bienvenu Hugues,

je ne connais pas de médecin dans ta région, mais j'arrive à suivre mon régime sans l'accord du mien, tu trouveras ici les réponses à tes questions et le soutien, c'est déja énorme.

bravo et bonne chance

zam
spondylarthrite ankylosante

[manu]

Hugues,

Je suis content que mon blog intéresse les victimes de la SPA et les motive à tester la méthode Seignalet!!

Voici un MEMO qui te permettra de ne pas omettre l'essentiel:
http://spondylarthrite-alimentation.inf ... de_memoire

le site qui est autour est une mine d'infos qui peuvent vraiment faire la différence. Déjà si tu respecte le principe suivant: méthode Seignalet = régime stricte + compléments alimentaires (vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, C, D, E + magnésium +/- probiotiques +/- oligo éléments) Alors les résultats vont très vite pointer leur nez.

à bientôt

Manu

[gigi]

Bienvenue Hugues, avec ce régime tu trouveras très rapidement une amélioration, à condition de le faire sans entorse. Dès que tu le maîtriseras, file dans l'antichambre, tu es peut être concernée par une intoxication aux métaux lourds (vaccins, amalgames de ta mère ou les tiens ...). Gigi

[viv]

[cit]PETZOUILLE a dit : Bonjour HUGUES

Eviction du gluten
eviction des laitages
et gestion des W6...ne pas oublier ce point ..pour une SPA
et les complements dont VIT B et PROBIOTIQUES

Bonne journée

PETZOUILLE [/cit]
Bonsoir Professeur
C'est quoi la gestion des W6?
merci d'avance

[petzouille]

Les prostaglandines E2 et les leucotrienes sont fabriqués à partie de l'[g]acide arachidonique [/g]
qui peut être apporté tel quel dans certains aliments
ou fabriqué in vivo à partir de l'acide linoleique ou d'un de ses dérivés..[g]tous ...de la série W6
[/g]

Dans les pathologies inflammatoires et algiques.;aussi bien la migraine,l'arthrose,le syndrome prémenstruel,la [g]SPA [/g],la PR la SEP et tant d'autres...il y a toujours une participation de ces substances inflammatoires

il est donc essentiel de tenter de limiter les apports alimentaires de ces W6
et de privilégier les W9 et les W3
donc ...de choisir une huile en fonction de sa composition

Deux huiles contiennent W3 et W9 et relativement moins d'W6
Ce sont l'huile d'OLIVE et l'huile de COLZA

Ce qui explique que si vous suivez scrupuleusement le "régime "SEIGNALET;mais sans prendre en compte ce point des huiles
vous vous exposez à une poussée..inflammatoire et douloureuse
qui paraîtra incompréhensible

Bonne soirée

PETZOUILLE

[cori]

merci prof petzouille

je me posait des questions sur cest W que je lisait dans certaines pages sa m 'eclaire un peu cori

[viv]

Merci beaucoup Professeur pour votre reponse ,vous parlez du W6 surtout dans les huiles mais dans quels aliments on le trouve afin de les eviter?
merci d'avance

[petzouille]

L'acide arachidonique qui est le précurseur immédiat se trouve dans les volailles,dans la peau surtout,et dans le jaune d'oeuf..les produits laitiers en apportent aussi,mais dans le cadre du régime SEIGNALET,je suppose que cette source ne vous concerne pas

Donc en cas de SPA et surtout en phase de "poussée" inflammatoire",il semble raisonnable de limiter...aussi...;ces aliments

Bonne journée

PETZOUILLE

[hugues]

Merci à cet accueil chaleureux et unanime !
J'espère avoir le temps de profiter rapidement de tous vos conseils, en allant voir les pages que vous m'avez proposées.

Ultime question :
Ces compléments alimentaires (vitamines et autres), c'est peut-être mieux de se les faire prescrire par un médecin ? Je n'ose pas aller à l'aventure, seul, dans ce domaine.

Réponse à la question sur le lait :
Je ne peux pas vous dire si trois mois sans lait ont eu un résultat positif. (D'une manière générale je digère bien.) Je crois que je ne tirerai des résultats que lorsque le régime sera suivi complètement, et que la flore instestinale aura vraiment changé... Je patiente.

Hugues

[indra]

bonjour Hugues,avec petit retard je te souhaite la bienvenue dans l'appart je vois que tu es deja bien rodé avec ta nouvelle façon de t'alimenter,alors bon courage!

[hugues]

Bonjour à tous,

Quel accueil ! Merci pour tous vos tuyaux. Je vais derechef entrer plus avant dans l'appartement.

Mais d'ores-et-déjà une bonne nouvelle :
après 8 jours de régime, je perçois déjà une rémission substantielle de l'arthrite ! (Avec l'aide de 2 jours d'Ercéfuryl + 1 jour de jeûne)

ça commence bien.

A bientôt dans l'apparte !

Hugues

[maï]

Bonjours Hugues,
Hé oui le régime "marche" pour l'arthrite et tu consateras une amélioration de jour en jour.
Bon weekend

[Mariel64]

Hugues et félicitations à Laziza. Nous devrions suivre ton exemple. Je tiens un cahier mais je ne note que le détail de mes repas et si je suis invitée ou de sortie . J'ai l'impression qu'ainsi je suis plus rigoureuse dans mon régime.

[PatrickS]

Hou la la, tu as dix ans de retard.

Et tu confonds Maï et Laziza (elle a le même avatar que Maï, mais sur un autre forum)

Patrick