Je me présente

[cocobzh]

Bonjour à tous et bonne année .

Je suis une femme de 52 ans j ai toujours mangé très mal ;et avec les années je le paye maintenant .
Je souffre de divers pathologies et dont des rhumatismes partout ,doigts ,orteils ,dos ,genoux .

J ai enfin décidé de me prendre en main ,je suis mamie depuis peu et pour mes petits enfants je me dois ...

J'avais déjà commencé par retirer de mon alimentation le lactose .
Et en parcourant divers sites et lisant les différents témoignages sur le régime hypotoxique et voyant la réussite sur les personnes je me dis pourquoi pas moi .

Un peu marre de ses douleurs au quotidien je veux et croire que ce régime marche .
Je suis ravie d'avoir trouvé ce site et j 'espère y avoir des conseils .

Au plaisir de vous lire

[cocobzh]

Nouvelle parmi vous je suis une femme de 52 ans j'ai 3 grandes filles ,qui elles sont mamans maintenant, j ai 3 petits enfants une petite fille de 3 ans bientôt et 2 petits fils de 15 et 14 mois
J 'ai de gros problèmes d'arthroses genoux ,doigt ,orteils ,lombaires .
des pathologies lombaires qui fait que mes vertèbres s"usent plus rapidement
j ai décidé de suivre le régime Seignalet en lisant les divers témoignages de personnes pour qui le régime marche .
j ai commencé il y a un ,par supprimer la viande partiellement je gardais la viande blanche
je mange du poisson .
La lactose aussi mais je continuais à en manger ,et grande consommatrice de chocolat .

Mais une grosse crise il y a 15 jours m'a fait réfléchir et je me sent motiver pour le régime
J ai acheté un cuiseur vapeur magimix et acheter tout les aliments qu'il me faut .
Je suis contente d'avoir trouver un forum sur le régime du Docteur Seignalet .
Je suis motivée ,j ai mis un an avant de mi préparer .

A vous lire avec plaisir .

[kate]

BIENVENUE COCO
supprime le gluten , les produits laitiers , le mais
c'est la base de Seignaleit ,

[PatrickS]

Bonjour Coco et

La viande n'est pas interdite, ni le poisson.
C'est même conseillé.

Patrick

[caterina]

Bienvenue.
J'espère que tu seras vite soulagée.
Ce sera un plaisir de faire des crêpes, pancakes et gaufres sans gluten ni lait à tes petits enfants.
Pour tes douleurs inflammatoires que fais-tu?
La curcumine serait efficace en complément alimentaire.

[cocobzh]

Bonsoir à tous

Merci de vos réponses ,je prends du curcuma en tisane et comprimé et harpagophytum aussi ,je ne supporte pas les anti inflammatoires et je suis vraiment anti médicament ,sauf que là j ai été obligée de prendre un antibiotique pour une cystite cet nuit trop mal ,je ne sais pas ci cela vient du régime que j ai commencé que il y a une semaine avec une petite entorse au jour de l'an ,du coup vos conseils seront les bienvenues pour cette cystite et j aimerais aussi éliminer rapidement les toxines .J'ai trouvé une tisane détox foie je vais en prendre .
Patrick vous dite que la viande est pas interdite ?? pourtant la viande rouge provoque des inflammations non ?

[cocobzh]

BIENVENUE COCO
supprime le gluten , les produits laitiers , le mais
c'est la base de Seignaleit ,

Oui j ai commencé par ça le plus dur est le chocolat mais je suis prête à cela pour aller mieux

[clear]

[/quote] le plus dur est le chocolat mais je suis prête à cela pour aller mieux [/quote]

Le chocolat n'est pas interdit ! Il suffit de regarder la composition sur la plaque mais ce sera seulement du chocolat noir.
Tu as des coloc's qui dégusent leur carreau/carré de chocolat noir tous les soirs .

[cocobzh]

Oui le chocolat noir est très bon du magnésium mais bon pour l'instant cela me manque pas trop lol

[nine49]

Bonsoir cocobzh,

Comme te l'ont conseillé tous les autres colocs, commence par bien retirer de ton alimentation :

- le gluten sous toutes ses formes (retiens le nom du serpent au pluriel - BOAS : Blé - Orge - Avoine -Seigle) mais également l'épeautre (voir même le petit épeautre), le millet, le maïs
- La caséine de lait (qui est la protéine du lait animal) - Le lactose n'étant que le sucre du lait.
- La cuisson au micron-onde
- Évites les produits transformés et boites de conserves cuisinées

Concernant le chocolat noir, certes il contient beaucoup d'anti-oxydants et de magnésium mais tout comme le café c'est un aliment acidifiant pour l'organisme et donc si tu y es sensible pouvant déséquilibrer ton équilibre acido-baside et irriter ta flore intestinale provoquant douleurs articulaires, aigreurs et autres désagréments...

Plein de courage,

Bien à toi,

[PatrickS]

Bonjour,

Patrick vous dite que la viande est pas interdite ?? pourtant la viande rouge provoque des inflammations non ?

Comme tout: avec modération.
Ne pas faire d'excès. Moi j'en mange assez rarement (vu le prix). Mais cette semaine, par exemple, c'est trois fois. La semaine prochaine, probablement zéro.

Mon médecin homéopathe qui avait commencé à m'orienter vers un changement d'alimentation, m'avait demandé si je mangeais souvent du boeuf.
Quand je lui ai demandé si je devais réduire, il m'a dit de l'augmenter.
Tout ceci après une prise de sang (non remboursée) qui indiquait les taux d'acides gras (une floppée).

Patrick

[marya]

cocobzh

Une fois que tu as compris ce qu'il est nécessaire de supprimer,
va voir les recettes côté cuisine, et sache que la qualité prime sur la quantité.
tes enfants et tes petits enfants vont connaitre une autre façon de manger,
trés bénéfique.
A bientôt dans l'appart.

[cocobzh]

Bonsoir cocobzh,

Comme te l'ont conseillé tous les autres colocs, commence par bien retirer de ton alimentation :

- le gluten sous toutes ses formes (retiens le nom du serpent au pluriel - BOAS : Blé - Orge - Avoine -Seigle) mais également l'épeautre (voir même le petit épeautre), le millet, le maïs
- La caséine de lait (qui est la protéine du lait animal) - Le lactose n'étant que le sucre du lait.
- La cuisson au micron-onde
- Évites les produits transformés et boites de conserves cuisinées

Concernant le chocolat noir, certes il contient beaucoup d'anti-oxydants et de magnésium mais tout comme le café c'est un aliment acidifiant pour l'organisme et donc si tu y es sensible pouvant déséquilibrer ton équilibre acido-baside et irriter ta flore intestinale provoquant douleurs articulaires, aigreurs et autres désagréments...

Plein de courage,

Bien à toi,

Bonjour

Merci de vos conseils oui je pense que le chocolat basta je vais supprimer j ai vu que pas bon oxydant .J ai acheté les bouquins de Jacqueline Lagacé et du docteur Saignalet donc j ai bani le micro onde je cuis tt a la vapeur j ai acheté un cuiseur vapeur magimix ,la cuisine est bonne je mets des épices curcuma poivre oignons ails et je me fais des petites sauces lait coco et je rajoute dans mon assiette un mélange d huile olive et colza .Les effets de décrassage se font sentir nausée .démangeaisons douleurs articulaires qui étaient parti il y a deux jours.

[cocobzh]

Bonjour,

Patrick vous dite que la viande est pas interdite ?? pourtant la viande rouge provoque des inflammations non ?

Comme tout: avec modération.
Ne pas faire d'excès. Moi j'en mange assez rarement (vu le prix). Mais cette semaine, par exemple, c'est trois fois. La semaine prochaine, probablement zéro.

Mon médecin homéopathe qui avait commencé à m'orienter vers un changement d'alimentation, m'avait demandé si je mangeais souvent du boeuf.
Quand je lui ai demandé si je devais réduire, il m'a dit de l'augmenter.
Tout ceci après une prise de sang (non remboursée) qui indiquait les taux d'acides gras (une floppée).

Patrick

Bonjour Patrick

Je vais essayer de pas en manger j en mangeais quasi plus, que de la blanche donc ça sera pas difficile .

[cocobzh]

cocobzh

Une fois que tu as compris ce qu'il est nécessaire de supprimer,
va voir les recettes côté cuisine, et sache que la qualité prime sur la quantité.
tes enfants et tes petits enfants vont connaitre une autre façon de manger,
trés bénéfique.
A bientôt dans l'appart.

Bonjour Marya

Oui côté alimentation ça va je regarde encore ce qu'il me faut ou pas je tiens un classeur ou j'y note tt et les articles sur le net .
Merci à tous de votre gentillesse .
Je vais vraiment mi tenir j ai la chance si on peut dire j ai été opérée d une hernie cervicale en Mai année dernière j ai repris le travaille et je suis en mi temps thérapeutique jusqu en août Donc je bosse que le matin ce qui va m aider pour le décrassage