Présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
-
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 25 sept. 2018, 13:26
- Enquête de référencement : recherche
Présentation
Je me suis équipée un peu près avant démarrer, c'est à dire: l'achat d'une mijoteuse slow cooker, m'apprivoisée en farines et céréales sans gluten, fromages végans, des recettes, enfin, tous ce qu'il faut pour bien démarrer le régime et ne pas me démotiver au début car, j'étais consciente qu'il s'agissait d'un régime très contraignant... Les deux premiers mois étions surprenants! Je ne me suis jamais sentie aussi bien, pleine d'énergie, sans douleurs (mal au ventre, tête...) et sans les effets secondaires des corticoides... je me suis organisée pour préparer mes plats à l'avance (car, cuisson à basse température est lente, il faut préparer des grandes quantités pour gagner du temps) et les congeler, puis, les décongeler au fil et à mesure en les réchauffant au bain-marie, tout parfait! Jusqu'à qu'il arrivent les vacances d'été lol...
... Et là, quand on n'est pas à la maison, il est quasiment impossible de suivre le régime comme il faut... j'ai réussie quand même à éviter le gluten, les laitages, le maïs, mais pour les cuissons douces, impossible! J'ai cherché quand même à manger le plus cru possible mais, j'ai sentie la différence dans mon état générale (plus fatiguée, constipée, les migraines plus fortes...) mais bon, de retour depuis debout septembre, je me suis remise au régime. Et plus passe le temps, plus habituée à cette alimentation je me sens... j'avais déjà une alimentation un peu, disons, "restreinte", être végétarienne dans le pays de la gastronomie n'est pas si simple donc, il m'a fallu que quelques adaptations pour le régime du Dr. Seignalet. J'ai du prendre quelques compléments comme la vitamine B12 car, dans mon cas, mes seules sources étaient les laitages et les oeufs...
Je me joignis à vous car j'ai l'intention d'écrire mon mémoire sous le thème du régime Seignalet, connaitre vos expériences sur le régime, débattre sur les effets ressenties, enfin, faire une révision de littérature avec des vrais témoignages, un vrais et chaleureux échange, si vous êtes d'accord bien sur!
Bon, c'est ça... ça, c'est moi!
Je vous souhaite une très belle journée et j'espère beaucoup apprendre avec vous tous!
- manon
- Site Admin
- Messages : 12373
- Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : Livre
- Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
- Localisation : Paris
- Contact :
Re: Présentation
En mp peux tu me donner un pseudo afin de correspondre avec nous ?
Ceci afin de préserver ta vie privée.
Merci d’avance
- Zébrou
- Colocataire
- Messages : 3005
- Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
- Enquête de référencement : Amené ici par
- clear
- Colocataire
- Messages : 9821
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Présentation
Tu vas apprendre beaucoup de choses afin de préparer ton mémoire !
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16711
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Présentation
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4822
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: Présentation
Installe toi bien.
A très bientôt
-
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 25 sept. 2018, 13:26
- Enquête de référencement : recherche
Re: Présentation
Je suis contente de pouvoir compter sur vous, mon idée est de exposer les bases scientifiques du régime et présenter au moins un étude de cas, j'attends juste l'approbation du comité scientifique de mon université pour démarrer mes travaux!
En attendant, je me promène un peu partout dans l'appart pour m'y familiariser avec les colocataires!
J'irais également bientôt poster mes recettes adaptés au régime pour tous nos gourmands voisins!!
Bonne semaine à tous!!!
- manon
- Site Admin
- Messages : 12373
- Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
- Enquête de référencement : Livre
- Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
- Localisation : Paris
- Contact :
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: Présentation
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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