Bonjour des Hauts de France
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- Zazou Hauts de France
- En visite
- Messages : 1
- Enregistré le : 16 août 2018, 11:37
- Enquête de référencement : Amené ici par migraine buddy
Bonjour des Hauts de France
Je suis migraineuse depuis la puberté, mais j'avais déjà beaucoup de maux de tête enfant. Aujourd'hui j'ai 33 ans et je n'arrive plus à travail à cause des crises qui s'enchaînent et qui me fatiguent énormément. J'ai environ 4 migraines par semaine, sans compter les céphalées de tension. J'ai tout essayé, médecines douces, psychologie..mais pas l'alimentation. Enfin pas à fond. J'ai supprimé le lait de vache depuis quelques années. Je suis végétarienne donc aucune viande ni poisson.
J'adore le pain et le fromage...c'est dur de s'en priver. Le matin je mangeais des flocons d'avoine ou des tartines de fromage. Depuis quelques jours j'ai remplacé par du lait de coco au tapioca et banane.
Heureusement j'adore les légumineuses, donc je ne devrais pas manquer de protéines. J'adore aussi le riz, le quinoa, le sarrasin. Les pâtes me manquent déjà par contre....
Voilà pour mes débuts, je vais aller consulter les recettes pour varier les plaisirs et espèrer tenir 3 mois. Je verrai ensuite selon le résultat sur ma maladie.
Bon courage à tous et au plaisir de se croiser sur le forum. Bonne journée !
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Bonjour des Hauts de France
Pour tes premières questions, ouvre un nouveau sujet à la grande chambre =>
https://www.lappart-des-spasmos.fr/foru ... m.php?f=14
Pour les recettes, c'est à l'entresol =>
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/entresol.html
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4817
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: Bonjour des Hauts de France
Installe toi bien.
Tu as tout compris en effet si tu veux mettre toutes les chances de ton côté, il te faudra pratiquer le régime à 100%.
Exit gluten caséine et maĩs.
Tu pourras compter sur nous pour d'aider et t'accompagner.
A très bientôt
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: Bonjour des Hauts de France
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- Zébrou
- Colocataire
- Messages : 2998
- Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
- Enquête de référencement : Amené ici par
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