Bonjour des Hauts de France

Présentation des colocataires
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Zazou Hauts de France
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Enregistré le : 16 août 2018, 11:37
Enquête de référencement : Amené ici par migraine buddy

Bonjour des Hauts de France

Message par Zazou Hauts de France »

Bonjour, je découvre ce régime grâce à mon application mobile migraine buddy. J'ai décidé la semaine dernière d'essayer ce régime pour espérer espacer les crises de migraines.
Je suis migraineuse depuis la puberté, mais j'avais déjà beaucoup de maux de tête enfant. Aujourd'hui j'ai 33 ans et je n'arrive plus à travail à cause des crises qui s'enchaînent et qui me fatiguent énormément. J'ai environ 4 migraines par semaine, sans compter les céphalées de tension. J'ai tout essayé, médecines douces, psychologie..mais pas l'alimentation. Enfin pas à fond. J'ai supprimé le lait de vache depuis quelques années. Je suis végétarienne donc aucune viande ni poisson.
J'adore le pain et le fromage...c'est dur de s'en priver. Le matin je mangeais des flocons d'avoine ou des tartines de fromage. Depuis quelques jours j'ai remplacé par du lait de coco au tapioca et banane.
Heureusement j'adore les légumineuses, donc je ne devrais pas manquer de protéines. J'adore aussi le riz, le quinoa, le sarrasin. Les pâtes me manquent déjà par contre....
Voilà pour mes débuts, je vais aller consulter les recettes pour varier les plaisirs et espèrer tenir 3 mois. Je verrai ensuite selon le résultat sur ma maladie.
Bon courage à tous et au plaisir de se croiser sur le forum. Bonne journée !


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PatrickS
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Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: Bonjour des Hauts de France

Message par PatrickS »

Bonjour Zazou et :bienvenue3:

Pour tes premières questions, ouvre un nouveau sujet à la grande chambre =>

https://www.lappart-des-spasmos.fr/foru ... m.php?f=14

Pour les recettes, c'est à l'entresol =>

http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/entresol.html

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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caribou
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Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: Bonjour des Hauts de France

Message par caribou »

Bonjour Zazou et :binvenue: à l'Appart,
Installe toi bien.
Tu as tout compris en effet si tu veux mettre toutes les chances de ton côté, il te faudra pratiquer le régime à 100%.
Exit gluten caséine et maĩs.
Tu pourras compter sur nous pour d'aider et t'accompagner.
A très bientôt :hello:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
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saltarella
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Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: Bonjour des Hauts de France

Message par saltarella »

:bienvenue3: installe toi bien parmi nous. Cette application référence cette alimentation comme possible solution?


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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Zébrou
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Enquête de référencement : Amené ici par

Re: Bonjour des Hauts de France

Message par Zébrou »

:binvenue:
Bonne installation à l'appart!!!


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