Présentation

[Fredélo85]

Bonjour à tous,

Je me suis inscrite à l'appart' sur les conseils de l'association Jean Seignalet de la page Facebook. J'espère trouver de l'aide et du soutien pour recommencer le régime au plus juste.

Petite présentation!!!!
Je soutiens mon mari dans son combat de tout les jours contre la fibromyalgie, une belle merde cette maladie. C'est pourquoi j'avais fais il y a 3 ans des recherches sur des médecines moins traditionnelles ou autres pour l'aider à avancer car cela la bien peiné dans son amour propre et son estime de soi. Et j'ai découvert les travaux de Jacqueline Lagacé (canadienne) qui rejoint le régime du Dr Seignalet.
Nous avions donc commencé à éléminer petit à petit le gluten, le lactose et notre façon de s'alimenter pour arriver à suivre le régime hypotoxique. Malheureusement cela n'a duré que 3 mois!!! Un écart, moins de motivation et on s'est remis à manger comme nous le faisions auparavant.
Nous sommes 2 adultes et 3 enfants de 12 à 6ans. J'estime que toute la famille peut suivre le régime car il n'y aucune carence de quoi que ce soit dedans. Par contre avec mes enfants je me heurte quelques fois à des refus de goûter de nouvelle chose. Mon mari quand à lui le trouve contraignant car il pense que les effets seront longs à se faire sentir mais il est prêt à recommencé pour voir si cela peut fonctionner.
Pendant notre essais précédent nous avons aussi vécu les remarques d'amis ou de la famille par rapport au régime qui pour eux est très contraignant.

Ce qui m'a remotivé à essayer ce régime c'est le fais d'avoir rencontrer des personnes qui croit que l'alimentation fait beaucoup et crois qu'effectivement il faut changer notre façon de s'alimenter. Et bien sur tous les témoignages que je continue à lire sur la page de l'association.

Maintenant j'ai plein d'espoir d'avoir du soutien et des réponses à nos questionnements qui se feront tout au long de notre cheminement. Et de continuer ainsi d'être motivé et de pouvoir motivé toute ma famille pour soutenir au mieux mon mari dans son cheminement!!!!

Merci à vous d'avoir créer ce site!!!!

[PatrickS]

Bonjour Frédélo et


On est la pour vous soutenir et vous aider/conseiller.
Pour tes questions, poses les à la grande chambre (ouvre un nouveau sujet pour ça) => viewforum.php?f=14


Patrick

[saltarella]

installe toi bien parmi nous et toute ta petite famille
J’ai moi même une fibro et ça a mit pour ma part environ 4 mois pour ne plus ressentir de douleurs au repos puis ensuite peu à peu pouvoir remarcher et m’activer peu à peu.
Dès lors zéro douleur, zéro cachet et reprise d’une formation, puis maintenant reprise d’activité pro donc ça vaut le coup. Une fois l’habitude prise c’est moins contraignant.
Poses les questions que tu veux à la grande chambre

[Zébrou]

Bonne installation!!

[Fredélo85]

Merci à tous pour votre accueil!!!

J'ai été faire un tour dans plusieurs lieux de l'appart' et pfff multitudes d'infos et beaucoup de témoignages qui vont nous aider à reprendre le régime sur de bonnes bases.
Seul petit bémol car il y en a un c'est Mr qui au bout de 4 ans à toujours dû mal à accepter sa maladie!!!
Je lui ai lu ton témoignage saltarella et il me dit il faudra que je suive le régime à vie pour me débarrasser de la fibro si je fais des écarts ça reviendra donc aucune guérison possible
Mais il entend bien que si cela marche sur lui il aura une meilleure vie et pourra peut être retrouver du travail!!!

En tout cas ce lieu est super et encore merci à vous tous de le faire vivre pour aider les autres!!!!

[Lali]

Bienvenue fredo il faut y croire dit à ton mari de persévérer au bout de six mois il ressentira les bienfaits du régime on a tous envie de beaucoup de chose à manger mais le moindre écart on morfle alors on revient au bon chemin il faut rajouter des complements magnésium vitamine c etc..au plaisir de te relire

[PatrickS]

Bonjour,

Nous avions donc commencé à éléminer petit à petit le gluten, le lactose et notre façon de s'alimenter .......

Un produit sans lactose peut tout de même contenir de la caséine, une protéine du lait. C'est ce produit qu'il faut principalement bannir (ainsi que le gluten et le maïs.

Par contre avec mes enfants je me heurte quelques fois à des refus de goûter de nouvelle chose. Mon mari quand à lui le trouve contraignant car il pense que les effets seront longs à se faire sentir mais il est prêt à recommencé pour voir si cela peut fonctionner.

Au fur et à mesure, les enfants goûterons aussi les nouvelles chose. En attendant essaye de remplacer les produits autorisés par des produits SANS: pâtes avec des céréales compatibles (sarrasin, riz, lentilles...), crème de riz ou de soja (pour les sauces), lier les sauces avec de la farine de riz ou de la fécule de pommes de terre, faire des gâteaux/desserts compatibles

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=> viewforum.php?f=6

Pendant notre essais précédent nous avons aussi vécu les remarques d'amis ou de la famille par rapport au régime qui pour eux est très contraignant.

Surtout en ce moment, c'est facile de recevoir avec toutes sortes de crudité, des grillades (pas le meilleur au iveau cuisson, mais de temps en temps...) et le dessert une salade de fruits.

Patrick

[Fredélo85]

Merci Patrick
Donc le lactose c'est ok mais pas la caseïne!!!
Dans l'étiquetage des produits je n'ai jamais fait attention que ce soit noté caséïne. C'est cette appellation qui est noté dans les ingrédients??

[manon]

Ce que veut dire Patricks , ce qu'il faut regarder c'est si le produit contient des protéines de lait auquel cas même sans lactose , il n'est pas consommable pour nous .. En bref aucun produit laitier , c'est plus simple , avec ou sans lactose c'est pareil !

[saltarella]

Oui en simple pas de produits laitiers animals sous aucune forme comme ça pas d’erreur.

Pour mon témoignage en effet il n’en guérira jamais mais ça s’endort et se tait, ainsi on mène une vie « normale » avec cette alimentation à suivre, un rhytme sommeil régulier et un niveau de stress bas. C’est pas qu’alimentaire hein.
Sinon ça repart mais en moins violent je te rassures, lorsqu’il m’arrive d’avoir mal c’est de type tendinites et migraine ophtalmique donc gerable.

D’ailleurs il n’est pas fibro il a une fibro, ça ne le définit pas tout comme on ne dit pas d’une personne qu’il est cancer mais il a un cancer. Sa vie ne se résume pas à cette maladie et l’accepter sera incontournable pour la surmonter

[IsaBio]

Je dirais que c'est une chance de de suivre ce régime à vie En fait, ce n'est pas vraiment un régime mais une nouvelle façon de manger, saine et qui nous permet à tous de rester en bonne santé. Depuis que j'ai changé mon alimentation, il y a 4 ans et demi, je n'ai pas pris un seul cachet d'aspirine ! Et ne suis plus malade l'hiver (Rhumes, etc...) alors que je vois mes collègues de travail autour de moi, jeunes et en pleine forme, tomber malade...
Bon.... pas toujours facile à suivre quand tout le monde autour de nous mange différemment. Les tentations sont grandes Et c'est aussi pour retrouver la motivation que je me suis inscrite sur ce site. Bienvenue au club des gens qui ont besoin de se remotiver ! Ca fait toujours du bien de se rapprocher de gens qui ont les mêmes objectifs et la même façon de voir les choses. Je me suis aussi rapprochée de groupes qui mangent vegan ou cru. Ils sont aussi soucieux de leur nourriture et sont ouvert :-) Et ça donne dev nouvelles idées pour cuisiner !