Présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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- Colocataire
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- Enregistré le : 07 juil. 2018, 12:01
- Enquête de référencement : Association Jean Seignalet facebook
- Citation : Mari fibromyalgique depuis 4 ans. Tentative du régime il y a 2 ans. Début de reprise du régime!!!
Présentation
Je me suis inscrite à l'appart' sur les conseils de l'association Jean Seignalet de la page Facebook. J'espère trouver de l'aide et du soutien pour recommencer le régime au plus juste.
Petite présentation!!!!
Je soutiens mon mari dans son combat de tout les jours contre la fibromyalgie, une belle merde cette maladie. C'est pourquoi j'avais fais il y a 3 ans des recherches sur des médecines moins traditionnelles ou autres pour l'aider à avancer car cela la bien peiné dans son amour propre et son estime de soi. Et j'ai découvert les travaux de Jacqueline Lagacé (canadienne) qui rejoint le régime du Dr Seignalet.
Nous avions donc commencé à éléminer petit à petit le gluten, le lactose et notre façon de s'alimenter pour arriver à suivre le régime hypotoxique. Malheureusement cela n'a duré que 3 mois!!! Un écart, moins de motivation et on s'est remis à manger comme nous le faisions auparavant.
Nous sommes 2 adultes et 3 enfants de 12 à 6ans. J'estime que toute la famille peut suivre le régime car il n'y aucune carence de quoi que ce soit dedans. Par contre avec mes enfants je me heurte quelques fois à des refus de goûter de nouvelle chose. Mon mari quand à lui le trouve contraignant car il pense que les effets seront longs à se faire sentir mais il est prêt à recommencé pour voir si cela peut fonctionner.
Pendant notre essais précédent nous avons aussi vécu les remarques d'amis ou de la famille par rapport au régime qui pour eux est très contraignant.
Ce qui m'a remotivé à essayer ce régime c'est le fais d'avoir rencontrer des personnes qui croit que l'alimentation fait beaucoup et crois qu'effectivement il faut changer notre façon de s'alimenter. Et bien sur tous les témoignages que je continue à lire sur la page de l'association.
Maintenant j'ai plein d'espoir d'avoir du soutien et des réponses à nos questionnements qui se feront tout au long de notre cheminement. Et de continuer ainsi d'être motivé et de pouvoir motivé toute ma famille pour soutenir au mieux mon mari dans son cheminement!!!!
Merci à vous d'avoir créer ce site!!!!
- PatrickS
- Participants à la Gérance
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Re: Présentation
On est la pour vous soutenir et vous aider/conseiller.
Pour tes questions, poses les à la grande chambre (ouvre un nouveau sujet pour ça) => viewforum.php?f=14
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- saltarella
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Re: Présentation
J’ai moi même une fibro et ça a mit pour ma part environ 4 mois pour ne plus ressentir de douleurs au repos puis ensuite peu à peu pouvoir remarcher et m’activer peu à peu.
Dès lors zéro douleur, zéro cachet et reprise d’une formation, puis maintenant reprise d’activité pro donc ça vaut le coup. Une fois l’habitude prise c’est moins contraignant.
Poses les questions que tu veux à la grande chambre
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- Zébrou
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- Citation : Mari fibromyalgique depuis 4 ans. Tentative du régime il y a 2 ans. Début de reprise du régime!!!
Re: Présentation
J'ai été faire un tour dans plusieurs lieux de l'appart' et pfff multitudes d'infos et beaucoup de témoignages qui vont nous aider à reprendre le régime sur de bonnes bases.
Seul petit bémol car il y en a un c'est Mr qui au bout de 4 ans à toujours dû mal à accepter sa maladie!!!
Je lui ai lu ton témoignage saltarella et il me dit il faudra que je suive le régime à vie pour me débarrasser de la fibro si je fais des écarts ça reviendra donc aucune guérison possible
Mais il entend bien que si cela marche sur lui il aura une meilleure vie et pourra peut être retrouver du travail!!!
En tout cas ce lieu est super et encore merci à vous tous de le faire vivre pour aider les autres!!!!
-
- Colocataire
- Messages : 100
- Enregistré le : 21 nov. 2017, 15:46
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : L espoir fait vivre
Re: Présentation
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16716
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
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- Citation : Un jour à la fois
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- Contact :
Re: Présentation
Un produit sans lactose peut tout de même contenir de la caséine, une protéine du lait. C'est ce produit qu'il faut principalement bannir (ainsi que le gluten et le maïs.
Au fur et à mesure, les enfants goûterons aussi les nouvelles chose. En attendant essaye de remplacer les produits autorisés par des produits SANS: pâtes avec des céréales compatibles (sarrasin, riz, lentilles...), crème de riz ou de soja (pour les sauces), lier les sauces avec de la farine de riz ou de la fécule de pommes de terre, faire des gâteaux/desserts compatiblesFredélo85 a écrit : Par contre avec mes enfants je me heurte quelques fois à des refus de goûter de nouvelle chose. Mon mari quand à lui le trouve contraignant car il pense que les effets seront longs à se faire sentir mais il est prêt à recommencé pour voir si cela peut fonctionner.
Il y a 756 recettes à l'office! Clique sur l'image pour l'agrandir.
=> viewforum.php?f=6
Surtout en ce moment, c'est facile de recevoir avec toutes sortes de crudité, des grillades (pas le meilleur au iveau cuisson, mais de temps en temps...) et le dessert une salade de fruits.Fredélo85 a écrit : Pendant notre essais précédent nous avons aussi vécu les remarques d'amis ou de la famille par rapport au régime qui pour eux est très contraignant.
Patrick
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Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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- Colocataire
- Messages : 14
- Enregistré le : 07 juil. 2018, 12:01
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Re: Présentation
Donc le lactose c'est ok mais pas la caseïne!!!
Dans l'étiquetage des produits je n'ai jamais fait attention que ce soit noté caséïne. C'est cette appellation qui est noté dans les ingrédients??
- manon
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Re: Présentation
- saltarella
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Re: Présentation
Pour mon témoignage en effet il n’en guérira jamais mais ça s’endort et se tait, ainsi on mène une vie « normale » avec cette alimentation à suivre, un rhytme sommeil régulier et un niveau de stress bas. C’est pas qu’alimentaire hein.
Sinon ça repart mais en moins violent je te rassures, lorsqu’il m’arrive d’avoir mal c’est de type tendinites et migraine ophtalmique donc gerable.
D’ailleurs il n’est pas fibro il a une fibro, ça ne le définit pas tout comme on ne dit pas d’une personne qu’il est cancer mais il a un cancer. Sa vie ne se résume pas à cette maladie et l’accepter sera incontournable pour la surmonter
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: Présentation
Bon.... pas toujours facile à suivre quand tout le monde autour de nous mange différemment. Les tentations sont grandes Et c'est aussi pour retrouver la motivation que je me suis inscrite sur ce site. Bienvenue au club des gens qui ont besoin de se remotiver ! Ca fait toujours du bien de se rapprocher de gens qui ont les mêmes objectifs et la même façon de voir les choses. Je me suis aussi rapprochée de groupes qui mangent vegan ou cru. Ils sont aussi soucieux de leur nourriture et sont ouvert :-) Et ça donne dev nouvelles idées pour cuisiner !
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