Toc... toc... toc...

[joëlletib]

Bonsoir,
Je suis une re tite nouvelle qui va recommencer le mode d'alimentation Seignalet. Si j'ai trouver en gros la liste des aliments de départ nécessaires je n'ai pas trouvé de liste concernant les oligos, vitamines etc. nécessaires à une bonne assimilation cette nouvelle alimentation. J'ai tout perdu de ce que je faisais.
Pour le moment je prends :
chlorella - spiruline - phyto continence - B.O.P - huile de harlem - huile d'onagre -
ceci par déduction personnelle d'après vous est-ce bien ou pas ?
Merci de votre réponse et de me dire s'il existe une liste.

[Profil Supprimé]

Bonjour Joëlle, RE à l'Appart',

Ce serait bien que tu nous expliques le comment et le pourquoi de ton "breack régime", nous sommes curieux...

Pour ce qui concerne les compléments il n'y a pas de liste type, chacun fait la sienne adaptée à sa pathologie, c'est quoi ta pathologie? Tous les renseignements sont ici pour l'établir cette liste. Il suffit de passer au balcon et de prendre connaissance des sujets.
Potasse aussi le régime... et fixe toi un objectif à atteindre... à mon sens c'est tout de même la base...

Installe-toi et visite largement.
Encore Joëlle.
Pierrette

[PatrickS]

Bonjour Joelle et

Installe toi tranquillement et commence cette nouvelle alimentation en respectant les interdits: produits laitiers, gluten, maïs.
Pour les compléments, il faut passer au balcon, les bases sont:
Vitamine C
Vitamine D
Omégas 3
Magnésium
Probiotiques
Quelle est ta pathologie? Cela nous permettra de mieux te conseiller.

chlorella - spiruline - phyto continence - B.O.P - huile de harlem - huile d'onagre

l'huile d'onagre est bien, la spiruline apporte de bonne choses mais pour les détails il faudra demander aux spécialistes, la chorella (chélation) pourquoi en prends tu? Et les autres produits, je ne connais pas.

Patrick

[Anonyme 7]

Joelle et Re- quel bonheur de te voir revenir.

c'est bien ce retour afin de reprendre le chemin de la santé et du mieux être.
Comme tu connais déjà l'alimentaion et que tu as déjà été incrite à l'appart, il doit t'en rester des bases, la grande chambre: pour démarrer, l'entresol pour les recettes et tu as vu Patrick t'as déjà indiqué quelques pistes pour les compléments.

Alors installes toi bien confortablement, visite et au plaisir de te croiser dans une pièce ou l'autre. A bientôt

[manon]

Bonsoir,
Je suis une re tite nouvelle qui va recommencer le mode d'alimentation Seignalet. Si j'ai trouver en gros la liste des aliments de départ nécessaires je n'ai pas trouvé de liste concernant les oligos, vitamines etc. nécessaires à une bonne assimilation cette nouvelle alimentation. J'ai tout perdu de ce que je faisais.
Pour le moment je prends :
chlorella - spiruline - phyto continence - B.O.P - huile de harlem - huile d'onagre -
ceci par déduction personnelle d'après vous est-ce bien ou pas ?
Merci de votre réponse et de me dire s'il existe une liste.

Bonjour Joelle , heureusement que tu dis que tu es une re.. , j'ai pas très bien compris toutes tes réinscriptions je viens de retrouver celle-ci que je vais annuler...
joyele74 0 messages, à priori tu as pas pu te connecter , mais j'ai celle ci surtout...Et je pense ainsi que cela va t'arranger car tu vas retrouver tous les commentaires et réponses que tu avais déjà obtenues..joëlletib, par mail je vais te donner un mot de passe encore provisoire, je vais remettre cette nouvelle adresse avec laquelle à priori tu peux te connecter et je vais désactiver celle ci afin que ce message soit à la suite de ta première présentation en 2005 , et oui cela date En fait je n'ai pas retrouvé la présentation , dommage , à mon souvenance avec Aceboard, nous avions perdu pas mal de messages lors d'un bug. L'intérêt d'avoir notre propre base de données maintenant ..Mais ce post ci relate bien pourtant ta détermination d'antan http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p183859" onclick="window.open(this.href);return false;
Contente que tu sois revenue

[Shiva]

Bonjour et bienvenue !

Moi aussi je suis une curieuse, j'aimerai bien savoir pourquoi as tu l'excellente idée de te (re)mettre au régime?
En tout cas, c'est super que tu sois revenue, tu vas pouvoir te remotiver et apprendre encore des tas de choses qui seront bonnes pour toi

Au plaisir de te lire

[joëlletib]

D’abord merci de vos réponses je vais essayer vous expliquer le pourquoi du comment…

Alors Pierrette
J’ai une sep diagnostiquée en 98 évolutive depuis 2000 et mal en point depuis 1an et demi à peu près.
Je suis désolée devant tant d’infos je n’ai pas encore trouvé comment remplir mon profil et mettre photo et petit mot...
Le pourquoi du comment… un grand ras-le-bol inconscient, une forme d’autodestruction qui m’a fait craquer pour une pizza à la suite d’une rupture. Le truc tout bête mais qui marche à tous les coups si si !!!
J’avais réussi à prendre 32 kg, avec un début de prise de conscience voici un an j’ai réussi à en perdre 22 et maintenant que je suis à peu près stabilisée le souvenir de mon bien-être à l’époque de ce mode d’alimentation m’a éclaté au nez !
Il faut un temps à tout et le temps de me reprendre en main est arrivé de plus, Manon m’a à plusieurs reprises relancée et comme je crois pas mal au signe cela a fait le reste pour que je revienne.
Il y a aussi le fait que mes neurologues veulent m’envoyer à Lyon auprès de l’équipe du Pr Confavreux pour opter sur un traitement de fond et mon corps me dit tu n’en as pas besoin, je suis restée longtemps sans l’écouter mais là cela va trop loin.

Patrick
Je vais suivre votre conseil à tous, m’installer devant mon écran et farfouiller à droite à gauche en finissant ce qu’il y a dans mon frigo et repartir à partir de lundi d’un bon pied.
Je prends de la chlorella pour éliminer les métaux lourds, ne me demande pas comment ça marche je me rends simplement compte que je ressens un mieux être quand j’en prends par rapport au période d’arrêt.
L’huile de harlem est bonne pour un paquet de truc comme le foie et les voies biliaires, les reins et les voies urinaires, l’intestin, l’appareil respiratoire et la peau etc.
B.O.P. c’est pour favoriser l'élimination rénale d'eau qui chez moi tourne parfois à l’horreur !
Phyto continence c’est en rapport au contrôle de la vessie j'ai un coup l'un, un coup l'autre pratique!...
Merci pour tes infos.

Doudou,
Oui, je suis assez contente d’avoir actionné cette prise de conscience et de la réaction que ça entraine !
En naviguant sur le site c’est effectivement l’histoire de quelques jours pour reprendre les rênes en main. Merci de tes mots Doudou on va se croiser.

Alors Mamon, Manon…
Un grand merci pour ta persévérance qui fait aussi qu’aujourd’hui je suis à nouveau là. Je ne sais pas pourquoi cet ancien pseudo à répondue dès l’ouverture alors que jusqu’à présent c’était impossible. Comme quoi… Ben le feu de ma détermination à rejaillit de ces cendres encore bien plus forte qu’à l’époque et là je vais être la reine des « assidues » promis, juré, craché !...
Je me sens toute légère depuis cette décision et même prête à remarcher c’est dire….

Shiva
Je crois que c’est aussi la « cohésion » qui règne sur ce site qui me manquait, je pense que je peux aussi être un bon « mauvais » exemple pour certain(e)s alors si je peux aider…

Et voilà pour mon 1er message à tout bientôt

[Anonyme 7]

Trés émouvant Joelle

je te souhaite de retrouver le plus vite possible une forme qui te permettra de renouer avec la joie de vivre et le bien être.
A trés bientôt

[flöchen]

jöelle

on sera tous heureux quand tu remarcheras , on s'accroche avec toi .

tu ne nous dis pas si tu as retrouvé l'âme soeur après cette rupture à l'origine de ton craquage . j'espère que tu es entourée, sinon tu peux compter sur nous, heureusement oui que Manon t'as relancée...

[JOELLETIB]

Riressss flöchen....
Ce fût une rupture qui m'a éloigné de mes bonnes résolutions et c'est une rupture qui m'y fait revenir!!!
La boucle est bouclée j'ai compris que c'est pour moi et rien que pour moi qu'il faut changer d'habitudes et ne jamais laisser quoique ce soit me détourner du but que je veux atteindre, le mieux être physiquement. Il est temps... ツ

[flöchen]

bon ben voilà

en tout cas, t'as raison joëlle, aime-TOI la première, on n'est jamais si bien servi que par soi-même

au plaisir de te relire

[Profil Supprimé]

Riressss flöchen....
Ce fût une rupture qui m'a éloigné de mes bonnes résolutions et c'est une rupture qui m'y fait revenir!!!
La boucle est bouclée j'ai compris que c'est pour moi et rien que pour moi qu'il faut changer d'habitudes et ne jamais laisser quoique ce soit me détourner du but que je veux atteindre, le mieux être physiquement. Il est temps... ツ

Bonsoir Joëlle,
Merci pour ta présentation, cela nous permet de te connaître un peu... ensuite, au fil de posts, tu verras qu'on se connait presque "pour de vrai"...

En effet Manon ne faiblit pas dans l'aide qu'elle propose à tous ceux qui ont besoin de s'entraider pour "se réparer"... nous lui devons tous beaucoup ici....

J'aime bien que tu emploies cette expression de "boucle bouclée" pour nous expliquer ton retour.

Tu vas reconstruire ta sante. Chacun ici t'encouragera chaque fois que tu en ressentiras le besoin, compte sur nous tous...

Tu vas très vite apprendre à connaître l'Appart' et à profiter de toutes ses applications.


Alors à partir de maintenant tu prends bien soin de toi... d'accord?


Tu dois bien connaître les bases du régime, pour ton re-démarrage ce sera plus aisé. Ensuite tu vas pouvoir ajouter aux exclusions non seulement les compléments adaptés à ta pathologie, mais aussi "l'alimentation vivante" qui démultipliera les résultats que tu comptes obtenir. Tu vas pouvoir aussi étudier les graisses que tu ingères, en quantité et en qualité, afin d'optimiser tout cela.

N'hésite pas à "poster" si tu butes sur certains points, ou si tu as une "baisse de forme", quand on partage c'est moins lourd à porter... et puis les bilans intermédiaires que tu peux faire, de mois en mois, sont aussi les bienvenus... ils encouragent ceux qui débutent et te permettent de te fixer des objectifs à plus court terme..

A très bientôt Joëlle...
Bisous
Pierrette

[coco74]

Bonjour Joelle, ravie de faire ta connaissance !

Les colocs ont déjà tout dis, visites à ton aise, chaque pièce est pleine d'infos (il faut juste avoir du temps pour tout lire !). Donnes nous des nouvelles et poses tes questions s'il y en a...

Bon du coup ça fait une SEP de plus à l'appart, on commence à être bien nombreux c'est formidable !!

Coco

[Le chti]

Bonjour JOELLETIB,

On est hyper différent tous les deux :

M OUAH, j'ai perdu 30 kg depuis fin 2008, grâce au régime Seignalet

Puis, j'ai réellement pratiqué le régime Seignalet depuis ma rupture (septembre 2010)

Plus grand chose à te dire, tout a été super bien dit par les autres colocs, néanmoins, deux fôtes d'ortografes à corriger :

Doudou : il faut écrire la jOUAH de vivre, soit dit au passage, t'as super raison

Flôchen : il faut inscrire : aime tOUAH, là aussi, t'as super raison.

En tout cas, merci de ta franchise, et merci de nous avertir par ton exemple, qu'il ne faut pas arrêter le régime

[JOELLETIB]

Ca ben voui pour être un mauvais exemple j'en suis un et en fauteuil maintenant pour cause d'une longue période de laisser aller !! Waouf l'idiotie incarnée....
Maintenant que je vais nager dans le sens du courant j'espère bien relever mes fesses de là et retrouver la Jouf de vivre bien !
Croisez les doigts pour moi cela ne peut pas me faire de mal, demain c'est le 1er jour du reste de ma vie et grâce aux divers posts que je lis vous me donner une motivation en plus !...
Merci merci à tous ツ