présentation
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- SENSY
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 10 mars 2018, 20:53
- Enquête de référencement : moteur de recherche
présentation
Pour commencer merci à vous de m'accueillir dans l'appart!
Je suis ravis d'avoir trouvé par hasard un site qui permet de rassembler les personnes qui souhaitent débuter un régime du Dr Seignalet, à plusieurs c'est plus encourageant et on se sent moins seule.
Pour parler de moi en quelques mot, j'ai 31ans, je suis d'origine Alsacienne et j'habite dans les Alpes maritimes depuis 6ans.
Coté santé depuis très jeune j'ai toujours ressentie des faiblesses au niveau des articulations et au dos, des difficultés à pratiqué un sport ou de porter 3 ou 4 kg, une grosse fatigue omniprésente pesante malgrès des bonnes nuits de sommeil.
Depuis quelques temps j'ai enfin appris que j'ai une spondylarthrite ankylosante,
et d'autre symptôme sur le point neurologique dont je ne sais pour le moment ce que c'est (fourmis, crampe dans les mains, et pied régulièrement , bras bouillonnant ,fasciculation, vertige, maladresse, vision flou , concentration et mémorisation très difficile, gène respiratoire etc...)
jusqu'ici j'ai eu malheureusement un très mauvais suivi à l’hôpital, les anti inflammatoire changé tout les 3 mois totalement inefficace, très mauvaise réaction au traitement de fond et brûlure d'estomac /intestin très douloureux malgrès les médicament pour protéger l'estomac... aujourd'hui je n'ose plus rien prendre mais cela m'handicap et je sens que les symptôme et douleurs s'aggravent.
Peu d'information m'ont été donné, je ne sais même pas si à Nice il existe des lieux de partage qui rassembleraient des personnes atteint de maladie auto immune qui m'aiderait beaucoup pour avoir quelques conseils.
Sur internet, je suis tombé sur un commentaire qui m'a intrigué sur ce fameux régime.
En effectuant des recherches plus en détails et en constatant les statistiques sur les maladies auto immune, j'ai eu un gros soulagement! c'est plutôt motivant bien que je sois très très gourmande ( on me surnomme l'estomac sur pattes et on ne comprend pas ou est ce que je mets tout ça comme je reste fine haha)
... je confirme d'ailleurs consommer en excès les produits laitier, les céréales, gâteaux, brioche car j'en raffole... !! heureusement le chocolat noir est autorisé!
ça va être très difficile de s'adapter, mais je suis une personne de nature persévérante et déterminé ... on verra bien !
Au plaisir de vous rencontrer,
Sandrine
-
- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : L espoir fait vivre
Re: présentation
- Laurette
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- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: présentation
Un pas à la fois mais au bout du compte...tu auras parcouru des km avec nous !
Bonne installation dans la coloc et RV à la Grande Chambre pour tes premières questions et impressions !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- clear
- Colocataire
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- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: présentation
Bonne installation parmi nous.
-
- Colocataire
- Messages : 2939
- Enregistré le : 27 avr. 2015, 22:25
- Enquête de référencement : google
Re: présentation
On est là pour t'aider et tu verras que bientôt tu ne pourras plus te passer de Seignalet, du forum et de nous
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: présentation
Au début on se dit que ce sera impossible de changer d’alimentation puis on s’y fait et on se régale. C’est un autre monde de découverte.
N’hesites pas à venir poser tes questions à la grande chambre et à piocher les recettes à l’entresol
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16692
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: présentation
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- SENSY
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 10 mars 2018, 20:53
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- kate
- Colocataire
- Messages : 1684
- Enregistré le : 25 août 2012, 13:37
- Enquête de référencement : blog
- Citation : amour et gratitude
Re: présentation
commence par supprimer le gluten , produits laitiers , et maïs
pour les recettes regardes en bas , commence par les bases , fruits , légumes ,
sarrasins , riz , quinoa , patates , patates douces , huiles extra vierge ,
-
- Colocataire
- Messages : 1799
- Enregistré le : 03 mai 2017, 14:38
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : parler ne fait pas cuire le riz (proverbe chinois)
- Localisation : Haute-Garonne 31
Re: présentation
Mais non ce n'est pas si difficile, tu verras, le jeu en vaut la chandelle.
Tu as l'air d'avoir divers problèmes de santé, je te souhaite plein de courage et que le régime te fasse du bien assez rapidement, même si les effets positifs se voient davantage sur le long terme.
- caribou
- Participants à la Gérance
- Messages : 4817
- Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
- Enquête de référencement : seignalet
- Localisation : Nantes
Re: présentation
Tu as frappé à la bonne porte. Tu trouveras ici soutien et aide. Changer son alimentation n'est pas simple mais tu t'y habitueras vite. Tu decouvriras de nouvelles saveurs et habitudes et crois moi ton corps te le rendra.
Suivre le régime en parallèle de ton suivi médical, voilà un bon cocktail pour améliorer ton quotidien.
A très bientôt pour nous donner tes premières impressions
-
- Colocataire
- Messages : 13
- Enregistré le : 04 mars 2018, 20:19
- Enquête de référencement : Mézigues (lectures perso)
- Citation : I'm not afraid to die. I just don't want to be there when it happens. (W. Allen)
- Localisation : Rhône
Re: présentation
pour t'encourager: je ne pratique que depuis une petite quinzaine, de façon vraiment sérieuse et voilà les résultats:
-tolérance complète aux AINS qui me ravageaient l'estomac jusqu'à lors (pour l'instant, je dois les garder, j'en ai besoin) malgré les pansements gastriques
-3 kg de moins
-diminution des douleurs, pas beaucoup, mais suffisamment pour reprendre quelques étirements et marcher 30 minutes sur le tapis de marche, faire un peu de cuisine, aspirer et laver par terre (un exploit, pour moi)
moins irascible avec les miens, qui malgré une patience exemplaire, "ramassent" souvent les pots cassés des grosses crises
-dernière perfusions aux Urgences il y a 9 jours (en période de crise, c'est tous les quatre jours) et rien depuis
Il faut s'accrocher sévère et ça décoiffe ( décrassage ), mais c'est une autre vie qui s'ouvre à nous (là, je te parle d'une précédente expérience du régime, bêtement arrêté, par flemme et parce que je me considérais complètement guérie... tu parles, Charles!! Seignalet, c'est pour la vie).
Courage et force.
Clémentine
- Zébrou
- Colocataire
- Messages : 2998
- Enregistré le : 07 mai 2017, 12:42
- Enquête de référencement : Amené ici par
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- Colocataire
- Messages : 190
- Enregistré le : 13 févr. 2018, 18:30
- Enquête de référencement : firefox
Re: présentation
Bonjour Sandrine et bienvenue.
Sur 122 cas de spondylarthrite ankylosante, Seignalet, avec ses précautions alimentaires, a obtenu 76 rémissions complètes ,40 améliorations nettes et seulement 6 échecs. Il y consacre 7 pages dans son livre. Procure-le-toi, peut-être, au besoin d'occasion.
Suis affligé, moi aussi, de voracité et je continue (sous les yeux écarquillés des spectateurs, "Il continuuuuue !") mais en ayant remplacé (ne jamais brutaliser son organisme), les horreurs pas conseillées par notre dieu tutélaire. Il y a 8 ans que je suis tiré d'affaire (d'autre chose : de 25 ans d'arthrose et de l'hypertenion artérielle essentielle qui a tué Grand-Mère et Papa).
Pour le reste, toute la clique des colocs pleins de trucs est avec toi.
Bien à toi.
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