Tout d'abord merci pour l'accueil sur ce forum et aux personnes qui prennent soin de le faire vivre.
Me voici petite nouvelle dans les méandres de la spondylarthrite ankylosante et fibromyalgie diagnostiquées depuis peu, après beaucoup d'examens.
Je souffrais depuis quelque temps de douleurs plus ou moins invalidantes, mais ces derniers temps elles se sont accentuées et me réveillent régulièrement. Je ne souhaite pas avoir recours à des solutions médicamenteuses lourdes. Alors depuis fin août, des séances d'auriculothérapie on réussi à m'aider à "réguler" la douleur. Je pratique également la méditation de façon régulière pour m'aider à retrouver mon calme intérieur
Je connais dans les grandes lignes les études du Dr Seignalet et son régime, j'ai fait quelques tentatives de régime, mais je ne sais pas bien comment m'y prendre pour "inclure" ce régime dans les habitudes de la famille ! Merci pour votre aide.