Hello

[lolo56]

Bonjour à tous,
je viens de commencer le régime depuis 1 mois.
bien à vous tous

[saltarella]

installes toi bien parmi nous
Mais tu éveilles ma curiosité, qui es-tu et pourquoi ce changement alimentaire ? On est curieux ici

[marya]

Iolo,
faut tout nous raconter, , Salta est trés curieuse
et veut tout savoir.

[PatrickS]

Bonjour Lolo et

Patrick

[saltarella]

ben oui j'avoue et plaide coupable

[sansan973]

Bonjour et

[lolo56]

Hello à tous,
désolé pour la réponse tardive.
Me suis lancé dans le régime car j'ai une style fibro, dorsalgie, tendinites, enfin ..., comme beaucoup ici, la médecine classique ne sais pas ce que j'ai et ne peut rien pour moi donc j'essaye de trouver les solutions par moi même.
Ca fait maintenant 10 ans que ça dure et du coup je tente l'aventure
Je suis le regime à la lettre, sauf les figues séchées que je continuai à consommer et je viens de voir que c'est pas le top pour le régime donc halte aux figues
Depuis un mois de régime je constate que ma peau est beaucoup plus douce et les tendinites que j'avais aux poignets ont bien diminuées voir disparues, la digestion est énormément amélioré, j'attend la suite avec impatience.
Voilà en gros pour les premières impressions
Bon week end à vous tous

[saltarella]

eh bien merci et je te souhaites d'aller de mieux en mieux. À très vite pour toutes questions ou discussions

[Collette]

Lolo,
Tu commences à voir toutes les améliorations de cette nouvelle alimentation sur ta santé, mais ce n'est que le début.

[Luciecoeurdevie]

Bienvenue à toi sur le forum !

1 mois c'est encore court pour ressentir tous les bénéfices de ce changement d'alimentation. Les résultats vont arriver progressivement

[PatrickS]

Bonjour,

Je suis le regime à la lettre, sauf les figues séchées que je continuai à consommer et je viens de voir que c'est pas le top pour le régime donc halte aux figues

C'est uniquement les figues enrobées de farine (pour qu'elles ne collent pas ensemble.
IL suffit de trouver celles ou il n'y en a pas (pas ce film blanchâtre), c'est plus embêtant pour les séparer, mais excellentes.

Patrick

[caribou]

Bonjour Lolo56 et
Te voilà bien partie pour améliorer ton quotidien.
Installe toi bien à l'Appart et à très bientôt

[lolo56]

à PatrickS

Pour ce qui est des figues, voici ce que j'ai trouvé

Glycotoxines pour quelques aliments : Chiffrés en KU/100mg :

Boeuf cru 707 - Boeuf rôti 6071 - Poulet en friture 9722 - Poulet sur barbecue 18520 - Bacon frit 91577 - Saucisse à la poêle 5426 - Poisson bouilli 761 - Saumon fumé 572 - Saumon grillé à l'huile d'olive 4334 - Thon à l'eau en conserve 452 - Thon conservé à l'huile 1740 - Big Mac 7801 - Oeuf frit 2749 - Omelette température basse (baveuse) 90 - Oeuf poché 90 - Biscuits du commerce, jusqu'à 1800 - Tous les fruits frais, moins de 50 - Fruits secs (sauf figues), moins de 170 - Figues sèches 2663 - légumes crus Moins de 130 - Légumes grillés 262 - Potages Moins de 2.

voici la source de cette info http://santenature.over-blog.com/articl ... 24300.html

c'est autant qu'un oeuf frit

Après je me trompe peut être mais je crois que je vais éviter

Dites moi si je me trompe

[PatrickS]

Bonjour,

J'ai lu que les fruits secs sont corrects au niveau des glycotoxines, SAUF la figue.
Je me demande pourquoi? Peut être du à son enrobage de farine?

Bref, ce n'est pas ce qui va m'empècher d'en manger. (j'adooooore, mais je n'en mange que rarement)

Patrik

[saltarella]

pareil à petites doses ça se mangera. Je ne lis pas toutes ces infos car c'est bien simple à trop lire on exclu tout et on se retire dans une grotte