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Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
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Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage

Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
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Aethel
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Messagepar Aethel » 15 sept. 2017, 00:18

Bonjour m'sieurs dames,

J'ai suivi un petit chemin caillouteux, jonché de débris et entouré d'herbes hautes. C'est ainsi que je suis arrivée à l'appart. Même si j'ai signé le bail un peu vite, il est indéniable que je me sente en terrain connu. Voilà maintenant 16 ans que je suis au régime sans gluten, suivi à la lettre (sauf périodes de "test" en tout conscience, ou presque). Mon régime a beaucoup changé, le Seignalet n'a pas été strictement suivi, j'ai pris d'autres pistes avec plus ou moins de succès, pistes ayant évolué avec les années.
Cumularde, je me retrouve avec un corps en désordre; Maladie coeliaque, insuffisance surrénalienne, thyroidienne et ... tadam ! lupus systémique. Il est évident que le régime ne m'a pas empêché de développer ces pathologies, mais il me semble tout aussi évident qu'il en a amoindri les manifestations, les symptômes, les poussées, et réduit quelque peu les dommages organiques. Je ne suis toutefois pas persuadée qu'on doive en rester là et contempler le désastre; agir pour son corps en fonction de sa sensibilité physique et mentale peut grandement modifier l'assiette des troubles (toujours question d'assiette.. finalement).
J'ai entrepris depuis, lorsque ma santé et la qualité de ma conscience me le permet, une véritable enquête expérimentale sur la supplémentation car malgré tous mes efforts de toute sorte, hors supplémentation, mon état est très dégradé. J'en consomme beaucoup et n'ai pas assez d'heures par jour pour tout explorer.. et c'est aussi pour ça que je suis venu ici, pour échanger avec d'autres malades, d'autres qui ont la conviction que leurs actes et leurs décisions, leurs choix, peuvent faire bouger les lignes et pourquoi pas, aider ceux qui voient mal à bouger les leurs.

Merci de m'accueillir.

Aethel.
Maladie cœliaque, insuffisance hypophysaire (et de quelques uns de ses subordonnés), Lupus systémique.

Janvier 2002: Régime sans gluten strict (quelques incursions dans le cru/cuisson douce et quelques erreurs qui m'ont toujours coûté très cher)
Septembre 2017: Régime Seignalet (dont millet) avec exclusion des solanacées (sauf tomates cuites à l'huile d'olive, émondées, pelées). Cuisson douce avec quelques exceptions "plaisir".

Supplémentation: Probiotiques/prébiotiques - Vit C - Mg - Curcuma - Lipoate/hydroxycitrate - Mucoperm - Spiruline + plantes minéralisantes en herboristerie/pharmacie

Traitement: Hydrocortisone - Levothyroxine - Benzo (peu mais "erk" ..) - plaquenil envisagé (super super... super "erk"...)

Objectif: Récupérer de la qualité de vie. Diminuer les douleurs. Mieux encaisser les caprices du corps.

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entr2o
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Re: Présentation

Messagepar entr2o » 15 sept. 2017, 00:31

:binvenue:
A mes yeux se limiter au physique est justement le piège
un travail sur nos émotions et nos mémoires familiales est la seconde étape de toutes réformes alimentaires
Je précise ... pas un travail psy mais bien sur nos émotions vécues et parfois apportées par notre famille (que nous avons choisie)

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Re: Présentation

Messagepar sansan973 » 15 sept. 2017, 05:21

Bonjour et :bienvenue3:

Floch
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Re: Présentation

Messagepar Floch » 15 sept. 2017, 06:41

Bonjour et :bienvenue3:

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PatrickS
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Re: Présentation

Messagepar PatrickS » 15 sept. 2017, 10:27

Bonjour Aethel et :bienvenue3:


Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : search.php

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saltarella
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Re: Présentation

Messagepar saltarella » 15 sept. 2017, 12:47

:bienvenue3: installes toi bien parmi nous
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

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Re: Présentation

Messagepar Laurette » 16 sept. 2017, 09:54

Bonjour et :bienvenue3: Aethel !!

Tu vas voir : ce chemin caillouteux, malaisé...va devenir un joli sentier de balade et un jour, en te retournant, tu verras derrière toi tout le chemin parcouru et devant toi un magnifique panorama ! :)
A condition de prendre soin de toi par l'alimentation, entre autre...

Nous sommes là pour t'aider et t'encourager. Commence déjà par pousser chaque porte de notre grand appartement convivial, tu vas faire de belles découvertes !
Nous t'attendons à la Grande Chambre pour tes premières impressions ! :hello:
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis plus de 6ans. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !


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