Pour se repérer dans l'Appart
Le Rez de chaussée
C''est l'endroit où nous nous présentons mais aussi où nous nous informons de nouvelles urgentes , ou ponctuelles
Entresol Toutes nos recettes
Premier étage Tout ce qui concerne le régime
Deuxième Etage On s'instruit , on s'amuse, on prend soin de soi
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
L'Appart est GRATUIT fonctionne sans publicité intempestive , vous pouvez y trouver TOUT ce que dont vous avez besoin de savoir pour effectuer cette alimentation différenciée, d'autres rubriques peuvent s'ouvrir selon les besoins.
Plusieurs choix de styles s'offrent à vous , pour ceux qui ont des difficultés de vision , essayez VISIO


Pour toutes questions sur la nouvelle décoration et le fonctionnement de l'Appart' voir au AU CAGIBI
La lumière reste allumée en permanence donc n' hésitez pas à nous solliciter.

présentation

Présentation des colocataires
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage

Image
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
Répondre
Avatar du membre
méloé29
En visite
En visite
Articles : 0
Messages : 1
Enregistré le : 07 juil. 2017, 16:15
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : Impossible d'oublier la seule personne capable de vous faire tout oublier...

présentation

Message par méloé29 » 07 juil. 2017, 16:41

Bonjour ,j'ai appris ce matin par un endocrino (ou plutôt une confirmation ) que j'avais une hypothyroidie d'Hashimoto....en février 17 tout allait bien ...mai 17 TSH à 8.62 ...j'ai commencé à chercher une alternative au levo (que mon médecin (généraliste) a voulu m'imposer en 50 ,sans faire d'analyses complémentaires !!! ) je me suis donc intéréssée au Docteur SEIGNALET et je suis aussi allée voir une naturopathe ...à priori je ne suis pas tombée sur la meilleure ...ma TSH est passée de 8.62 à 99.66 en moins d'un mois !!!!
Quant à SEIGNALET ,j'ai mis mes comptes dans le rouge en voulant manger bio ...seule ,je m'y suis certainement très mal pris ,ensuite je suis génée par ce problème de cuisson douce ,j'avoue que je ne sais vraiment pas comment m'y prendre .. Il y a aussi cette histoire de compléments ....Bref ,perdue...
De plus je ne me reconnaît plus ,dynamique et dans le contrôle ,là ,je panique en 10 secondes ,et j'ai plutôt la sensation d'être en burn out complet !
Je baisse donc la garde et je viens ici humblement vous demander de l'aide .....
Je me suis achetée deux livres (un de recettes et l'autre sur la méthode Seignalet ) voilà ...je dois commencer le levo demain (25 pdt 7 jrs ,50 pdt 7 jrs et ensuite 75 pdt deux mois environ jusqu'à un prochain contrôle ....

Avatar du membre
manon
Site Admin
Site Admin
Articles : 6
Messages : 9667
Enregistré le : 27 sept. 2004, 00:00
Enquête de référencement : Livre
Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
Localisation : Paris
Contact :

Re: présentation

Message par manon » 07 juil. 2017, 17:53

:bienvenue3: méloé29

Tu as bien fait de signer le bail..
Au début , on n'a pas besoin de s'occuper des cuissons , il faut surtout éliminer le gluten , le maïs et les produits laitiers..
Pour ce qui est du bio , c'est vrai que c'est un budget , mais comme le tout fait revient plus cher que le fait maison on peut s'y retrouver ..
Donc déstresse , et puis on est pas obligé de prendre tout bio , car ce n'est pas une garantie que les produits interdits en sont exempts
Fais un tour à la Grande Chambre , regarde nos sujets , et puis ouvres y ta propre discussion pour toutes tes questions ..On est là pour te répondre

:gros bisous:

Avatar du membre
saltarella
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 8074
Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
Enquête de référencement : google
Localisation : Alpes de Haute Provence

Re: présentation

Message par saltarella » 07 juil. 2017, 18:26

:welcome:
Oui no stress en revient à l'essentiel c'est à dire les exclusions. Pour les cuissons, les compléments et le bio c'est pas une priorité. De plus là c'est la saison idéale pour les bonnes salades. Pour les compléments tu auras le temps de te documenter et le reste oublie le pour le moment.
Installes toi bien parmi nous et n'hésites pas à poser des questions, tout ira bien :bigbisous:
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/

Avatar du membre
clear
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 4324
Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
Enquête de référencement : Julien Venesson
Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Localisation : Sud-ouest

Re: présentation

Message par clear » 07 juil. 2017, 19:35

:binvenue: méloé. No stress, no panique

Avatar du membre
Floch
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 858
Enregistré le : 20 févr. 2017, 20:56
Enquête de référencement : recherche recettes régime Seignalet

Re: présentation

Message par Floch » 07 juil. 2017, 20:15

Bonjour Méloé et :bienvenue3:
Pour les cuissons vapeur, tu peux aussi faire très simple au début. Dans un simple couscoussier, tu peux faire cuire tes légumes, tes poissons, tes blancs de volaille, tes pommes de terre...
Quel est le livre de recettes que tu as choisi ?

Avatar du membre
Collette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 6785
Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
Localisation : Périgord

Re: présentation

Message par Collette » 07 juil. 2017, 20:45

Bonsoir Méloé et :bi:
Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord

Danibou97
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 19
Enregistré le : 10 janv. 2017, 18:25
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : soleil bleu

Re: présentation

Message par Danibou97 » 14 sept. 2017, 19:59

méloé29 a écrit :Bonjour ,j'ai appris ce matin par un endocrino (ou plutôt une confirmation ) que j'avais une hypothyroidie d'Hashimoto....en février 17 tout allait bien ...mai 17 TSH à 8.62 ...j'ai commencé à chercher une alternative au levo (que mon médecin (généraliste) a voulu m'imposer en 50 ,sans faire d'analyses complémentaires !!! ) je me suis donc intéréssée au Docteur SEIGNALET et je suis aussi allée voir une naturopathe ...à priori je ne suis pas tombée sur la meilleure ...ma TSH est passée de 8.62 à 99.66 en moins d'un mois !!!!
Quant à SEIGNALET ,j'ai mis mes comptes dans le rouge en voulant manger bio ...seule ,je m'y suis certainement très mal pris ,ensuite je suis génée par ce problème de cuisson douce ,j'avoue que je ne sais vraiment pas comment m'y prendre .. Il y a aussi cette histoire de compléments ....Bref ,perdue...
De plus je ne me reconnaît plus ,dynamique et dans le contrôle ,là ,je panique en 10 secondes ,et j'ai plutôt la sensation d'être en burn out complet !
Je baisse donc la garde et je viens ici humblement vous demander de l'aide .....
Je me suis achetée deux livres (un de recettes et l'autre sur la méthode Seignalet ) voilà ...je dois commencer le levo demain (25 pdt 7 jrs ,50 pdt 7 jrs et ensuite 75 pdt deux mois environ jusqu'à un prochain contrôle ....
Bonjour méloé69,
Je crois qu'il faut prendre le levothyrox sagement pour faire baisser ta TSH. Pour moi, j'ai rallié le régime il y a moins de 4 mois, car j'avais plein d'arthrose partout et il fallait que je fasse quelque chose, la médecine classique ne sachant pas m'aider. Je traite ma thyroïdie avec du Levo 75 et 100 en alternance. J'ignore si le régime pourra remettre le dosage TSH dans les rails, mais je n'ai pratiquement plus d'arthrose. Je prends des vitamines, des probiotiques, du sélénium et un peu d'algues pour l'iode. Kiné et cours de stretching pour les articulations abîmées par l'arthrose. Pour la cuisson douce, il y a des mijoteuses électriques qui sont capables de cuire très doucement en dessous de 90-95 degrés C. J'en ai trouvé une pour faire le bouillon d'os.
Tu auras d'autres conseils de la part des anciens de l'appart. Plein d'idées et d'encouragements aussi.
Il faut de la patience et beaucoup d'efforts pour gagner une meilleure santé, ce que je te souhaite.
A bientôt
:cuireo:

Avatar du membre
entr2o
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 5821
Enregistré le : 16 févr. 2005, 00:00
Enquête de référencement : autre
Localisation : Avesnelles
Contact :

Re: présentation

Message par entr2o » 15 sept. 2017, 00:33

si un événement a été le déclencheur, il serait intéressant d'y travailler également
http://les-malades-imaginaires.over-blog.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Articles : 0
Messages : 12922
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: présentation

Message par PatrickS » 15 sept. 2017, 10:25

Bonjour Méloé et :bienvenue3:


Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

Avatar du membre
sansan973
Colocataire
Colocataire
Articles : 0
Messages : 3415
Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
Enquête de référencement : moteur de recherche
Localisation : Franche-Comté

Re: présentation

Message par sansan973 » 17 sept. 2017, 10:09

Bonjour et :bienvenue3:

Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • presentation.
    par manierefanny » 25 nov. 2014, 17:22 » dans Entrée
    3 Réponses
    331 Vues
    Dernier message par Laurette
    28 nov. 2014, 14:26
  • présentation
    par Alex » 23 févr. 2015, 16:20 » dans Entrée
    7 Réponses
    444 Vues
    Dernier message par foxtrotte
    28 févr. 2015, 19:16
  • présentation
    par fantou » 23 févr. 2015, 19:55 » dans Entrée
    4 Réponses
    329 Vues
    Dernier message par PatrickS
    24 févr. 2015, 15:21
  • Présentation
    par tifazed » 26 févr. 2015, 13:38 » dans Entrée
    12 Réponses
    436 Vues
    Dernier message par Le chti
    04 mars 2015, 09:16
  • Présentation
    par Carolineduv » 27 févr. 2015, 02:07 » dans Entrée
    11 Réponses
    415 Vues
    Dernier message par mirzoune
    01 mars 2015, 22:14
  • présentation
    par benTSH » 01 mars 2015, 17:44 » dans Entrée
    10 Réponses
    425 Vues
    Dernier message par valerie024
    04 mars 2015, 15:45
  • Présentation
    par arcen43 » 05 mars 2015, 16:38 » dans Entrée
    7 Réponses
    355 Vues
    Dernier message par Collette
    06 mars 2015, 14:30
  • presentation
    par assia69700 » 04 mars 2015, 10:17 » dans Entrée
    8 Réponses
    439 Vues
    Dernier message par mirzoune
    05 mars 2015, 18:10
  • Présentation
    par 43ondine » 08 mars 2015, 14:15 » dans Entrée
    12 Réponses
    505 Vues
    Dernier message par Le chti
    14 mars 2015, 09:22
  • Presentation
    par Harmonie2a » 15 mars 2015, 17:05 » dans Entrée
    5 Réponses
    356 Vues
    Dernier message par Laurette
    16 mars 2015, 13:07
  • Présentation
    par saltarella » 28 mars 2015, 08:47 » dans Entrée
    10 Réponses
    366 Vues
    Dernier message par saltarella
    29 mars 2015, 07:57
  • Présentation
    par donna quichotte » 29 mars 2015, 16:55 » dans Entrée
    15 Réponses
    505 Vues
    Dernier message par PatrickS
    30 mars 2015, 14:34
  • Présentation
    par huitmai » 04 avr. 2015, 21:52 » dans Entrée
    13 Réponses
    461 Vues
    Dernier message par flöchen
    07 avr. 2015, 10:36
  • Presentation
    par benbalu » 15 avr. 2015, 00:39 » dans Entrée
    22 Réponses
    886 Vues
    Dernier message par breizh
    22 avr. 2015, 14:33
  • Présentation
    par Livette » 22 avr. 2015, 18:59 » dans Entrée
    9 Réponses
    373 Vues
    Dernier message par Collette
    25 avr. 2015, 06:58

Retourner vers « Entrée »