Présentation

[Blandine Riomoise]

Bonjour à toutes et tous,
Je viens de me réinscrire sur le site car j'ai oublié tous mes anciens identifiant!!!
J'ai 58 ans, diagnostiquée fibro depuis 2007, j'ai déjà fait le régime Seignalet en 2008 pendant plus d'un an avec une nette amélioration de mon état de santé et puis la routine ancienne à doucement repris l'avantage....
Depuis 2012 ma santé ce détériore avec l'apparition de nouvelles pathologies telles que : RGO, Polypes intestinaux,troubles digestifs importants, fatigue extrême avec un sommeil non réparateur, allergies (peau, ORL), dermatose, NASH (maladie du soda alors que je ne bois jamais de sodas et très peu d'alcool...), intolérance alimentaire (pomme de terre, aubergine, petit pois, sarrasin...), prise de poids très importante, œdèmes...
Comme vous pouvez le lire ce n'est pas terrible mais à ce jour rien de grave (heureusement!) mais tous ces dysfonctionnements organiques ont surement du sens et impacts négativement sur mon espérance de vie .
Le positif: suite à ma mise en invalidité j'ai obtenu de mon employeur qu'il finance le cout d'inscription pour une reconversion professionnelle (enseignante en qi gong et méditation que je termine cette année). Cette formation m'a permis de me remettre en mouvement, dans la Vie. La méditation m'apporte beaucoup pour calmer mon stress, mes peurs et mes colères. Et surtout depuis 2014 j'ai arrêté tout les médicaments!
Question alimentaire je suis dans un brouillard le plus complet. Je ne digère plus grand chose (flatulences,ballonnements, diarrhées et douleurs abdominales sont mon lot quotidien) et j'entends tellement de choses contradictoires ...A la base je consomme très peu de produits laitiers et je n'ai pas d’intolérablement au gluten! J'ai envie de refaire le régime mais il me manque l'énergie pour!
Mes besoins: je ne sais pas trop ce que j'attends de vous, de ce site...Peut-être suis-je encore sur la croyance du remède miracle!
Pour l'instant je vais continuer ma visite de cet appart.
Merci de d’avoir lu cette présentation et je vous souhaite une belle journée.

[saltarella]

installes toi bien parmi nous
Eh bien yapluka s'y remettre !! Et avec nous tu pourras trouver motivation et conseils.
Le plus simple est d'exclure les différents gluten, maïs et caseine. S'il faut tes soucis de digestion iront mieux rapidement.

Promènes toi bien au Salon pour prendre connaissance des exclusions, ensuite tu poseras tes questions à la grande chambre et pour te regaler c'est à l'entresol

[PatrickS]

Bonjour Blandine et


Patrick

[sansan973]

Bonjour et re-

[clear]

Bonjour Blandine, si tu pratiques rigoureusement l'alimentation hypotoxique, tu verras dans un 1er temps disparaître tes RGO et troubles digestifs.
Tu verras, ça va t'encourager à persévérer !

[Blandine Riomoise]

Merci pour vos mots de bienvenue dans votre appart et de m'accepter comme "colocataire" ? Si j'ai bien saisi le sens de ce site.....
Je lis et j'écoute pour m'imprégner du choix d'un changement d'alimentation radical ; J'ai beaucoup d'interrogation sur ce sujet donc je vais dans un premier temps chercher des réponses dans vos archives.
Belle fin de journée à vous.

[Collette]

Bonsoir Blandine : furète bien dans toutes les pièces de l'appart pour les témoignages et les recettes de cuisine : tu seras vraiment motivée pour te mettre à cette alimentation

[nine49]

Blandine...rassures toi nous serons là pour t'épauler et te conseiller

Bienvenue (gifs).gif (44.66 Kio) Vu 966 fois

[Laurette]

Bonjour (ou re-bonjour) Blandine, sois la à l'Appart' !!

"20 fois sur le métier, remettez votre ouvrage" !!...
Il est toujours temps de s'y remettre Et nous allons te redonner l'envie de reprendre, tu peux compter sur nous !

Je crois que tu devrais te pencher sur les associations alimentaires...c'est souvent le noeud du problème pour les ballonnements et autres soucis digestifs.
Et surtout, je t'engage vraiment à participer aux menus du mois, nous pourrons ainsi voir si quelque chose nous saute aux yeux dans tes associations. De plus, c'est très intéressant de réaliser ce que nous mangeons dans une journée ou une semaine... Et enfin, cerise sur le gâteau, nous y trouvons de bonnes idées en lisant le menus des autres colocs !

A très vite, à la Grande Chambre, pour tes premières impressions et dans le menu du mois pour la compositions de tes repas !

[macha]

Bonjour Blandine!

Arrête complètement le gluten, ne remplace pas par du maïs, et vérifie que tu ne prends pas du lait caché. Bois beaucoup. Tu risques encore des ballonnements pendant qques temps (cela dépend des personnes, de quelques jours à quelques semaines), mais à ca devrait vite améliorer les choses et en faisant attention aux associations, tu pourras même peut-être remanger de bonnes choses comme le sarrasin, qui sait!
J'ai commencé le régime "sans gluten sans lait" au mois d'octobre, mais pas pour des problèmes digestifs, je ne savais même pas que j'étais un peu ballonnée en permanence. c'est pourtant là que j'ai vu tout de suite les effets du régime!! J'ai eu des gaz pendant deux-trois semaines (une période de désencrassage) , et depuis, ventre plat et plus d'aérophagie!! Dans les débuts il m'est arrivé de manger, hors de chez moi, un repas avec gluten et lait, et le soir : ballonnements, gaz, acidité d'estomac.
Je te conseille vraiment de boire beaucoup, cela aide au début pendant le désencrassage.
Bonnes découvertes!

[kate]

BIENVENUE REVENUE A L'APPART BLANDINE
nous sommes a l'appart l'appart pour nous soutenir les un et les autres pour que cela devient un mode de vie et non une contrainte
quand tu verras tous les avantages du régimes , tu ne voudrais plus de toutes ces crasses dans ton corps

[saltarella]

Kate j'en profite pour te demander des nouvelles ?? Tu nous ferais pas un ptit bilan à la petite chambre pour savoir comment tu vas?