Je suis nouvelle
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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- Citation : ce qui est passé a fui, ce que tu espères est absent, mais le présent est à toi (proverbe arabe)
Je suis nouvelle
je suis novice en matière de régime...J'ai déclenché des symptômes variés il y a trois mois et mon médecin a pensé à une pharyngite. Mais cela ne collait pas avec tous ces symptômes (yeux secs, gorge sèche, toux, besoin de se racler la gorge, reflux, difficultés à digérer, sensation d'oppression parfois) et j'ai cherché assidûment pour trouver une explication qui regroupe tout. C'est le syndrome de Gougerot - Sjögren. Je n'ai pas revu mon médecin et j'espère encore m'être trompée mais vraiment j'en doute et je laisse trainer un peu car j'aime pouvoir encore douter. J'ai commencé un régime sans lait et sans gluten il y un mois. Je souhaite maintenant peaufiner ce régime en suivant les consignes de Seignalet mais ça reste encore un peu flou pour moi. Et le fait de manger cru m’inquiète car j'ai du mal à digérer si je mange trop cru. Dernièrement mes symptômes se sont reboostés quelques jours après une consommation intensive de quinoa...Donc inquiétude. Je vais donc parcourir le forum pour acquérir un peu plus de compétences dans la gestion de mon alimentation.
Merci de votre attention
- clear
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- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Je suis nouvelle
Si tu ne peux pas manger cru, ce n'est pas grave suivant les pathologies, les intestins entre autres ne le supportent pas.
Pour bien démarrer, supprime tout ce qui est gluten, maïs et soja ainsi que TOUS les produits laitiers (lait, yaourts, crème fraîche, beurre, etc...) de TOUS les animaux.
Bonne installation parmi nous.
Pour les questions que tu ne vas pas manquer de poser, créé toi un post à la grande chambre.
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Re: Je suis nouvelle
Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la
- Laurette
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Re: Je suis nouvelle
Sois la !!
Comme je l'écrivais à Faphi qui vient d'arriver aujourd'hui comme toi : suivre Seignalet à plusieurs, c'est bien plus facile !
Nous sommes tous en mode entraide à tour de rôle.
Parcours bien toutes les pièces de notre Grande colocation, tu vas y faire de magnifiques découvertes !
À très vite, à La Grande Chambre !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- sansan973
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- saltarella
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Re: Je suis nouvelle
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- PatrickS
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Re: Je suis nouvelle
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- macha
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- Citation : "Aime ton prochain comme toi-même" çà veut dire "commence par t'aimer toi-même, tu en vaut le coup!"
Re: Je suis nouvelle
Bonjour Marlene/Helene et bienvenue!!Marlène41 a écrit : J'ai déclenché des symptômes variés il y a trois mois et mon médecin a pensé à une pharyngite. Mais cela ne collait pas avec tous ces symptômes (yeux secs, gorge sèche, toux, besoin de se racler la gorge, reflux, difficultés à digérer, sensation d'oppressin parfois) et j'ai cherché assidûment pour trouver une explication qui regroupe tout. C'est le syndrome de Gougerot - Sjögren. Je n'ai pas revu mon médecin et j'espère encore m'être trompée mais vraiment j'en doute et je laisse trainer un peu car j'aime pouvoir encore douter.
Merci de votre attention
Un petit mot pour te dire que je connais tous ces symptomes, cela me rapelle les miens : ce printemps comme celui de l'année dernière, je revis tout cà... mais sans les problèmes digestifs.
et dans mon cas il ne s'agit pasdu syndrome de Gougerot - Sjögren. C'est juste une accumulationnde problèmes variés, de type inflammatoire... c'est ça qui m'a fait me tourner vers l'alimentation hypotoxique. Je pense que ca correspons a ce que le dr Seignalet appelait les maladies d'élimination. J'ai confiance que le regime hypotoxique finira par agir et que ces symptomes se calmeront, mais semble t il il faut du temps pour eliminer les toxiques accumulés.
Seul ton médecin pourra te dire si il s'agit du syndrome de Gougerot - Sjögren, selon tous les symptomes que tu as (peut-etre d'autres que tu n'a pas decrit ici) mais je crois que tu as toutes les chances de t'entendre dire que tes symptomes n'ont pas de nom précis , comme beaucoup de colocs de l'appart. Dans tous les cas l'alimentation Seignalet te fera du bien, et ca c'est le plus important!!!
A bizntôt dans les autres pieces de l'appart!
Cohérence cardiaque depuis Mars 2017. Hypnose (audios Internet) depuis Février 2018.
- Fond de spasmophilie modérée + anxiété généralisée
Sommeil : Arrêt progressif du lexomil (1/4 au coucher pendant 3 ans) en juillet 2017: je dors sans rien prendre, sauf parfois valériane et/ou de mélatonine.
- Anxiété diurne en baisse progressive depuis l'été 2017!
- épisodes d'aérophagie/RGO : quasiment plus depuis le début du régime
- capsulite idiopathique épaule gauche déclarée en octobre 2016 : en amélioration constante depuis mai 2017, quasiment finie au bout d'un an mais un reste de gêne qui stagne depuis Janvier 2018
- inflammations ORL et ophtalmiques chroniques, aggravées depuis 2015 après un épisode de stress intense : stable... hélas.
- chute de cheveux importante depuis la même époque : ça va ça vient...
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Re: Je suis nouvelle
Je ne regrette pas de m'être inscrite, ça me motive!
- Collette
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Re: Je suis nouvelle
installe-toi bien parmi nous
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord