bjr, maladie de Ménière

[Arodbp]

Bonjour, je suis nouvellement inscrite car je recherche des infos plus précises sur le régime seignalet.
J'ai 46 ans et j'ai la maladie de Ménière depuis plus de 20 ans.
Depuis de nombreuses années, j'ai remarqué que le blé me donne d'énormes brûlures d'estomac et que le lait me provoque des problèmes fonctionnels. Aussi, j'ai décidé il y a quelques années d'arrêter l'un et l'autre et là... Quelle surprise ! Je me suis mise à dormir comme ça ne m'était pas arrivé depuis au moins 20 ans, j'ai senti un repos général et bien sûr, mes soucis d'estomac et d'intestins ont disparu.
Mais le plus inattendu pour moi a été l'amélioration très nette de mes symptômes de Ménière.
Comme je résiste à tout sauf à la tentation, j'ai malheureusement repris une alimentation courante après 2 mois. Depuis, je lutte avec moi-même pour être plus sérieuse dans mon régime mais rien n'y fait, je retombe toujours dans une alimentation qui m'est délétère (le soja aussi m'affecte beaucoup).
Dans mes recherches, je suis tombée sur ce régime qui me convainc à priori mais je n'arrive pas à trouver d'information précise au sujet des aliments à éliminer.
Par exemple, quelles sont exactement les céréales et légumineuses à supprimer, quelles sont celles, en revanche, acceptées etc...
Je vous remercie de votre collaboration et de votre soutien.

Arodbp (lili)

[nine49]

Bonjour Lili et
Ici tu trouveras de l'aide, des conseils et de la motivation pour suivre et adopter au quotidien l'alimentation hypotoxique. Pour toutes les questions que tu te poses je t'invite à les poser à la grande chambre...nous nous ferons un plaisir d'y répondre... A tout de suite.

[Arodbp]

Merci, j'y cours.

[saltarella]

je déplace ce sujet à l'entrée car c'est une bonne présentation et ensuite si tu veux tu as des infos sur les évictions au Salon et pour tes questions à la grande chambre
A très vite et compte sur notre bonne humeur pour te booster et te donner la Motiv de persévérer surtout que tu es convaincu des bienfaits donc y'apluka
A très vite

[Arodbp]

Je complète mon post.
Je n'ai pas seulement la maladie de Ménière mais j'ai aussi 3 hernies discales, un spondylolisthesis, une inflammation chronique générale orl, je suis asthmatique, j'ai fait au moins une dizaine d'ictus amnésiques (de quelques minutes chacun) et je suis en cours d'un éventuel diagnostique d'autisme​ Asperger car j'ai une personnalité depuis toujours "bizarre et décalée". D'ailleurs, à ce sujet, chaque fois que j'ai arrêté le gluten, le lait et le soja, j'ai eu une nette amélioration de mon état général (je suis plus concentrée, je comprends mieux les conversations, j'ai moins d'absences, je suis plus patiente etc...)
Bref, j'attends beaucoup de ce régime. A défaut d'une rémission réelle, j'espère vraiment une bonne amélioration qui me soulagerait de manière conséquente.
Merci d'avance pour vos soutiens et encouragements.

[saltarella]

viewtopic.php?f=11&t=2819

Voici le post sur les aliments interdits
Le soja tu as raison vaut mieux l'éviter
Et pour les autorisés on verras cela à la grande chambre si tu veux bien

J'espère que tu auras les effets escomptés et ta motivation fait plaisir à lire.
A très vite

[Arodbp]

Merci pour le lien. Ça me soulage d'avoir des bonnes infos. J'ai lu tellement d'infos contradictoires (sur le millet par exemple ou le fonio, l'amarante etc....)

[clear]

Bonsoir Lili, je te souhaite

Maintenant que tu es coloc', tu vas pouvoir trouver tout ce que tu cherches.
Bonne installation et rendez-vous à la grande chambre pour les questions/réponses.

[macha]

Bienvenue, Lili!! Avec tout ce que tu as vécu et les ameliorations que tu as déjà testé en retirant gluten, lait et soja, tu as je pense de quoi te motiver!! Et comme tu dis, toute amelioration est bonne a prendre! Tu imagines tout ce que tu peux gagner en qualité de vie?

Moi, pour commencer, je me suis fait une liste de choses que j'aime beaucoup et qui ne sont pas interdites, voire même recommandées. Pour moi c'était la viande à peine saisie, le poisson cru (comme dans les restos japonais), les legumineuses... les amandes et les dattes... et plein d'autres bonnes choses...
et je me retrouve à aimer de plus en plus les legumes de toutes sortes, les crudités et fruits frais... je crois que quand on fait le regime a fond, le goût change. En tous cas cà l'a fait pour moi.

A bientôt dans les autres pièces de l'appart' !

[sansan973]

Bonjour et

[Collette]

Bonjour Lili,
tu as bien fait de venir nous rejoindre, pour rester encore plus motivée
les colocs t'ont tout dit pour le reste; .

[PatrickS]

Bonjour Lili et

Patrick

[Arodbp]

Merci pour vos messages. Ça fait du bien de se sentir entendue.