Je me présente

[MoLauVaL]

Bonsoir à tous,
je m'intéresse au régime Seignalet depuis quelques semaines.

Je vous résume rapidement mon parcours : je souffre de douleurs chroniques lombaires depuis plus de 7 ans maintenant.
Après une perte de poids conséquente qui aggravait vraiment la situation, j'ai eu quelques mois de répis sans anti-douleurs.
Depuis maintenant 5 mois je connais de nouveaux épisodes douloureux qui semblaient inexpliqués jusqu'à ce qu'ne IRM révèle une importante arthrose.
Après recherches personnelles sur internet et des échanges avec ma famille j'ai commencé à lire le livre de Jean Seignalet ainsi que celui de sa fille et enfin les 60 petites recettes.

Je n'ai pas encore entamé le régime quoique ma décision soit déjà prise. Cependant étant une personne sleevée, j'ai quelques contraintes alimentaires sur lesquelles je travaille actuellement avec la diététicienne qui me suit.
Nous allons en effet voir si le régime Seignalet est compatible avec les contraintes d'une alimentation de sleevée.
A priori je pense plutôt oui mais comme mon médecin traitant et même ma diet sont sceptiques, on balise un peu la route. je prends des compléments alimentaires dans le cadre de mon parcours d'opérée et je vais aussi devoir en prendre une bonne partie de ma vie de manière régulière, je dois aussi tenir compte de cet élément.
Je suis aussi suivie par une endocrinologue (le parcours de la sleeve) qui me fait passer régulièrement des tests sanguins pour vérifier les éventuelles carences car j'en ai eu quelques une (B9 et un peu de protéines, mais très peu, 10g/jour).

C'est dans ce contexte particulier que j'ai ressenti le besoin d'apprendre plus du côté pratique sur le mode de l'échange. Les témoignages sur internet sont très bien mais j'ai besoin de concret, des partages d'expériences au quotidien, les courses, la cuisine etc.

Voilà si j'en ai trop dit ou pas assez, en tout cas je vais dans un premier temps vous lire et prendre de l'information, je suis vraiment en recherche d'expérience partagée et d'idées de tout genre pour entamer cette nouvelle révolution alimentaire pour moi (j'en ai déjà vécu une depuis 2 ans et ce n'est pas un petit changement le bébé estomac)

Merci pour l'accueil Manon et à l'équipe qui gère le forum car il est bien organisé même si la maison est grande ^^

[nine49]

Molauval et merci pour ta présentation très complète.
Je ne sais pas si il y a d'autres colocs sleevés à l'appart... Une chose est certaine il faut que tu ai l'approbation de ton endocrinologue car selon mes connaissances tu ne pourras pas arrêter les compléments étant donné que ton organisme de part l'opération n'assimile plus correctement les minéraux et vitamines. Dans tous les cas, l'alimentation hypotoxique offre un panel de recettes et de saveurs variées bénéfiques pour le corps et la santé et n'entraine pas de carence chez les personnes non sleevées (à condition de manger varié et équilibré tout en excluant gluten, caséine et maïs).
Je te donne rdv à la grande chambre pour tes premières questions.
Au plaisir de te lire,

[sansan973]

Bonjour et

[saltarella]

installes toi bien parmi nous
Super idée de se renseigner un maximum avant de se lancer c'est raisonnable et raisonné, avec l'aide de ces personnes et dans le même sens.
Pour en savoir plus sur nos habitudes, nos expériences je te propose que tu ouvres un sujet à la grande chambre et tu nous poses des questions et on te repondras selon nos ressentis. Car tu auras forcément plusieurs points de vues et interprétation

[clear]

Bonjour MoLauVal (ça ressemble aux premières syllabes de 3 prénoms) je te souhaite
Bonne installation parmi nous.

[Collette]

Bonjour MoLauVal
tu as bien fait de venir nous rejoindre.
Les colocs t'ont dit

[lélé31]

Tu es prudente et claire dans ton esprit donc tout roule!!!
Tu dois prendre certainement déjà des compléments alimentaires ?

Ce qui est certain c que tu n'auras pas pour autant un manque de calcium
J'ai été en hypocalcemie durant des années et avec fromage blanc et camembert quotidien
Deux ans de Seignalet pour moi et g une calcémie au top!!!!

[marya]

MoLauVal

[PatrickS]

Bonjour MoLauVal et

Patrick

[MoLauVaL]

Merci à tous pour votre accueil chalereux. Je vais aller visiter un peu plus loin maintenant la maison.

Tu es prudente et claire dans ton esprit donc tout roule!!!
Tu dois prendre certainement déjà des compléments alimentaires ?

Ce qui est certain c que tu n'auras pas pour autant un manque de calcium
J'ai été en hypocalcemie durant des années et avec fromage blanc et camembert quotidien
Deux ans de Seignalet pour moi et g une calcémie au top!!!!

Oui oui j'en prends, azinc, vitamine B9 (car on a détecté une carence il y a quelques mois) et vitamine D.

Bonjour MoLauVal (ça ressemble aux premières syllabes de 3 prénoms) je te souhaite
Bonne installation parmi nous.

Il y a les débuts de mon nom et de mon prénom et mon nom est lui-même composé de deux parties dont l'une est un prénom, allez faut trouver maintenant ^^

[saltarella]

rooo le sac de noeuds pour trouver nom et prénom de bon matin j'ai le cerveau qui fume merci

[Laurette]

Bonjour et MoLauVal !!
Mais bon... n'y vas quand même pas trop mollo Val !!
Tu peux démarrer ! Le sans gluten, sans caséine (SGSC) ne pourra que te faire du bien.
À très vite sur le post que tu vas tout de suite créer à la Grande Chambre !!

[Aioly]

Et pour la devinette je propose:
MoLauVal = Valérie Mont-Laurent.