Chris et ses problèmes d'acné

[Chris Prolls]

Bonjour à tous!

Je m'appelle Chris, j'ai 36 ans et ai débuté le régime Seignalet il y a tout juste 3 semaines.
Ça faisait déjà un bon moment que je m'intéressais à ce mode alimentaire mais pas le courage de bouleverser mes (nos) habitudes.
Jusqu'au jour où ça a fait Tilt, chez moi, ça fait toujours Tilt!

Pour la petite histoire, j'ai décidé de stopper la pilule il y a 3 ans parce que j'en avais marre de prendre la Diane 35, parce que j'ai lu un témoignage qui m'a fait ouvrir les yeux sur les effets néfastes de cette pilule. Et avec mon mari, nous avons décidé de tenter le coup. Les résultats ont été au-delà de nos espérances. J'ai retrouvé une énergie que je n'avais jamais connue, moi qui avais besoin de faire des siestes à tout bout de champs. Mon moral est remonté en flèche, alors qu'on était persuadés que j'avais des tendances dépressives. Ma libido a fait un bond, nous qui pensions que j'étais juste pas intéressée! Tant de choses ont changé dans mon comportement depuis cet arrêt que pour rien au monde je ne voudrais faire marche arrière!
Mais, parce qu'il y a toujours un mais, l'acné a repointé le bout de son nez.

Les dermatos et mon médecin de famille ont voulu m'aider en me prescrivant des crèmes à 40€ le tube, une pilule micro-dosée, des antibiotiques à prendre à l'année, une des dermatos a même risqué le mot Roaccutane". Bref, je faisais une croix sur un poison pour en absorber d'autres.
J'ai refusé. Mais les boutons sont restés.

Et Seignalet est arrivé. Voilà plusieurs fois que mes recherches me dirigent vers cet espace d'échange. J'espère, je suis sûre, que je trouverai des réponses à mes questions.

Au plaisir de vous lire, vous qui m'avez lu, et bon courage à tous car mes quelques boutons ne sont pas grand chose au regard des maladies que certains d'entre vous tentent d'apprivoiser.

[nine49]

Bonjour Chris et À l'appart...
Ici tu vas rencontrer des colocs qui rencontrent des problèmes, des pathologies et/ou des aspirations très différentes...notre point commun : Une alimentation hypotoxique excluant le gluten, la caséine et le maïs qui nous permet d'aller mieux tant sur le plan moral que physique. En fonction des personnes et/ou des pathologies les résultats d'un mieux être peuvent aller de quelques semaines à plusieurs mois...c'est un nouvel art de s'alimenter qu'il faut faire à 100%.
Je t'invite à visiter les différents étages. Nous t'attendons à la grande chambre pour tes premières questions...
Au plaisir d'échanger avec toi.

[Chris Prolls]

Merci Nine pur ton accueil.
3 semaines seulement de "régime " et déjà des améliorations qui se font ressentir!
J'aurai probablement l'occasion d'en discuter lors d'un futur message. ;D

Bonne soirée.

[cedric95]

Content de voir que les premiers bienfaits du régime se font sentir rapidement

[saltarella]

installes toi bien parmi nous
Ravie que tu ressentes déjà des bienfaits et super choix le bouleversement a du bon ça fait du bien de prendre sa santé en main pour exister plutôt que vivre.
Rdv à la grande chambre pour tes futures questions

Ps trop drole ton pseudo

[Chris Prolls]

Merci Cédric et Saltarella pour votre accueil!

Les bienfaits pour le moment sont surtout digestifs. Je me rends compte que je ne digérais pas aussi bien que je ne le pensais. Depuis ces changements, mes intestins ne font plus de bulles après manger, mon ventre a dégonflé, je n'ai plus aucune fringale en journée.
Tout ça me paraissait normal jusqu'à maintenant...

[Collette]

Bonjour Chris,
Comme tu as bien fait de venir nous rejoindre.
Tu as déjà commencé à ressentir des bienfaits de cette alimentation, tu vas continuer et tu verras ton acné diminuer, mais il faudra plus de temps, sans doute.

[Chris Prolls]

Merci Colette pour ton message!

Je ne suis pas pressée pour les résultats car je sais que j'ai des années de mal bouffe à éliminer! Même si je ne cache pas que je scrute avec attention ma peau chaque jour! :p

[PatrickS]

Bonjour Chris et

Tu sais, cette alimentation n'est pas que pour les cas "graves".
C'est une alimentation que tout le monde devrait suivre pour être mieux que ce qui parait "normal".

Patrick

[petzouille]

bonjour

ce sujet de l'acné a souvent été abordé ,il me semble

il faut supprimer les apports calciques excessifs.ce calcium en excès met en carence en zinc..et c'est le zinc qui régule la sécrétion de sebum
prendre du ZINC sous forme de GRANIONS dosés à 15 mg par ampoule
manger beaucoup de légumes colorés en orange..source de carotène qui est le précurseur de la VIT A..laquelle régule la division cellulaire ,sans avoir la dangerosité du ROACCUTANE
et limiter les apports en omegas6 dont l'acide arachidonique..qui participent au volet inflammatoire de l'acné

Bonne journée

PETZOUILLE

[clear]

Bonjour Chris, je te souhaite à mon tour
J'ai lu ton 1er message avant ta présentation. En tout cas, tu as bien tout compris.
La cuisine et ses recettes vont t'être d'un grand secours pour mijoter des plats pour vous 2.
Bonne installation

[Chris Prolls]

Merci Clear pour ton message.
Mon homme et ma fille (surtout ma fille) ne sont pas très enthousiastes à l'idee suivre mon régime. Donc ils piochent un peu dans mon alimentation. Un peu plus de légumes, du poisson cuit vapeur mais ils continuent de manger du gluten et de mettre du fromage sur leurs pâtes! ^^

[saltarella]

super ces conseils Petzouille

[Chris Prolls]

Petzouille, je te prie de m'excuser, je n'avais pas vu ton message.
Merci pour tes précieux conseils. Je suis déjà allée me balader sur les différents sujets concernant l'acné avant de m'inscrire. Tout conseil est bon à prendre. ;D

J'ai fait une prise de sang générale hier et je pense en profiter pour en discuter avec mon médecin traitant afin de voir ce qu'il me conseille (et par la même occasion, voir s'il est ouvert sur le sujet! ^^).

[Chris Prolls]

Bonjour Chris et

Tu sais, cette alimentation n'est pas que pour les cas "graves".
C'est une alimentation que tout le monde devrait suivre pour être mieux que ce qui parait "normal".

Patrick

Oui tu as raison. Et je pense que c'est aussi pour cela que je me suis dirigée vers çe régime alimentaire.
Il me semblait plutôt logique et instinctif.