Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
- Vandergoele
- Colocataire
- Messages : 11
- Enregistré le : 05 mars 2017, 07:49
- Enquête de référencement : Site seignalet
- Contact :
Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
Je suis heureuse d'avoir atteri ici et de decouvrir tout ce que ce lieu peut m'apporter. Je ne suis pas une habituée des forum pour tout vous dire.
Pour ma petite histoire, je souffre du dos depuis toute petite ayant une scoliose importante. J'ai fais ma première sciatique à 17 ans et depuis elles ont été toujours plus régulières et intenses. Depuis 3 ans, j'ai commencé à avoir mal littéralement partout, des cervicales aux orteils avec des douleurs qui se déplacent, des tendinites qui apparaissent sans raison. Et depuis plus d'un an, des douleurs nocturnes au niveau des sacroilliaques qui m'empêchent de faire une nuit complète et raideur matinales infernales (en plus des sciatiques à repetiton).
Jai du arrêté la gym suédoise il y a un an, j'ai continué la natation à raison de 2/3 fois par semaine sauf depuis le début de l'année que j'ai passé quasi immobilisée enchaînant gastro, sciatiques et épenchement de synovie.
Côté alimentation, j'adore cuisiner et jai toujours été fidèle à la gastronomie traditionnelle française, ayant un grand intérêt pour le fromage. En tant que franc comtoise, j'ai plutôt été élevée aux fromages, à la crème, au beurre, à la viande à tous les repas (sinon c'est pas un repas) et pas de cuisson à l'huile d'olive (c'est quoi l'huile d'olive ?)
J'ai évolué en quittant le nid familial et en rencontrant mon chéri qui lui ne mange pas de viande et en tant que sudiste, est plutôt habitué aux poissons et à la consommation huile d'olive.
Après avoir consulté différents médecins et plutôt orientée medecin naturelle j'ai cherché de l'aide. J'ai souvent lu qu'un régime vegan réglait tout les maux mais cela me paraissait tellement insurmontable, je n'ai jamais osé franchir le pas... jusqu'à au jour où, depuis quelques jours, on me confirme une spondylarthitre ankylosante.
Je vais commencer un traitement de fond avec une rhumato qui ne connaît pas la méthode Seignalet et n'est pas pour un régime sans gluten et sans lait. Pire, dans la documentation qu'elle me donne, il est écrit qu'il FAUT consommer des produits laitiers régulièrement.
J'ai lu le livre L'alimentation et me suis acheté le livre d'anne seignalet sur les 60 recettes. J'ai commencé il y a 5 jours un peu maladroitement je pense surtout niveau cuisson et aliment à finir dans les placards mais j'ai complètement arrêté le lait et gluten déjà.
je vais suivre ce régime en parallèle de mon traitement concocté par le rhumatologue.
Je veux mettre toutes les chances de mon côté.
J'espère trouver ici réponses à toutes mes questions (j'en ai plein!!!)
Merci de m'avoir lu
A très vite,
Charlotte
Début du régime Seignalet : 28/02/2017
-
- Participants à la Gérance
- Messages : 1643
- Enregistré le : 12 déc. 2016, 21:16
- Enquête de référencement : Amené ici par moteur de recherche
- Citation : Ne perd jamais espoir, lorsque le soleil se couche les étoiles apparaissent.
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
Au vu de ta pathologie tu pris la bonne décision de commencer l'alimentation hypotoxique (sans gluten, sans caséine et sans maïs). Pour la cuisson, ne te prends pas la tête...tout viendra petit à petit. Concentres toi surtout au départ sur les exclusions. Tu vas découvrir de nouvelles saveurs et associations alimentaires et tu vas TE RÉGALER
Alors installes toi confortablement ici à l'appart et rdv à la grande chambre pour tes premières questions. N'hesites pas à faire un petit tour en cuisine où un tas de recettes aussi savoureuses les une que les autres t'attendent.
A bientôt,
Alimentation hypotoxique alliant naturopathie et Ayurvéda - La vie est un cadeau...Préservons-la
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
à l'Appart' !!!
Bravo pour ta motivation, tu es déjà très bien partie
Ne te mets pas trop de pression dès le départ...ça va aller tout seul.
Pour les compléments et exercices pour spondylarthrite, tu as les posts de Mirzoune. Tu les trouveras par la barre de recherche.
Dès que je serai sur mon ordi, je te mettrai les liens de ses bilans.
Bonne visite et bonne installation parmi nous...tu verras, l'ambiance est drôle et chaleureuse
À très vite !!
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Vandergoele
- Colocataire
- Messages : 11
- Enregistré le : 05 mars 2017, 07:49
- Enquête de référencement : Site seignalet
- Contact :
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
Début du régime Seignalet : 28/02/2017
- clear
- Colocataire
- Messages : 9823
- Enregistré le : 10 oct. 2014, 20:41
- Enquête de référencement : Julien Venesson
- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
Les coloc's précédentes t'ont déjà tout dit donc bonne installation.
A très bientôt pour tes premières questions.
- saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
- sansan973
- Colocataire
- Messages : 3432
- Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Franche-Comté
- PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 16714
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
- Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
- Contact :
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- Collette
- Participants à la Gérance
- Messages : 6825
- Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
- Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
- Localisation : Périgord
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
tu as bien fait de venir nous rejoindre, la SPA réagit bien à l'alimentation Seignalet. Tu as frappé à la bonne porte.
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
- Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
Elle donne pas mal de trucs et astuces.
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Vandergoele
- Colocataire
- Messages : 11
- Enregistré le : 05 mars 2017, 07:49
- Enquête de référencement : Site seignalet
- Contact :
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
Les témoignages sont si encourageants!! Je pense qu'ils m'aideront beaucoup les jours où j'aurai envie de craquer
Début du régime Seignalet : 28/02/2017
- marya
- Participants à la Gérance
- Messages : 7005
- Enregistré le : 07 mars 2008, 00:00
- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
- Localisation : marseille
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
Pas de craquage permis, nous veillons.
Bon courage
- malorie
- Colocataire
- Messages : 33
- Enregistré le : 23 oct. 2016, 07:01
- Enquête de référencement : Google
- Localisation : Drôme
Re: Bonjour, Charlotte, 27 ans, SPA récemment diagnostiquée
Je suis sûre que tu trouveras dans ce forum pleins d'infos concernant le régime et la SPA, et que d'ici quelques temps, tu iras bien mieux !
On m'a diagnostiqué une SPA en septembre 2016 et j'ai commencé le régime il y a bientôt 6 mois. Et j'ai vu de nettes améliorations depuis !! Je posterai un petit bilan à la fin du mois!
N'hésites pas si tu as des questions sur le régime ou la maladie, on est là pour échanger et s'entraider !!
Bonne journée
Spondylarthropathie diagnostiquée en sept 2016
Début du régime Seignalet 21/09/2016
Présentation : presentation-t21917.html
Bilan 6 mois : viewtopic.php?f=151&t=22748
-
- Sujets similaires
- Réponses
- Vues
- Dernier message
-
- 1 Réponses
- 454 Vues
-
Dernier message par manon
-
- 8 Réponses
- 4761 Vues
-
Dernier message par saltarella
-
- 0 Réponses
- 3821 Vues
-
Dernier message par Tyrosine
-
- 10 Réponses
- 2521 Vues
-
Dernier message par Elixir
-
- 3 Réponses
- 1226 Vues
-
Dernier message par proserpine
-
- 13 Réponses
- 2781 Vues
-
Dernier message par karinnette
-
- 6 Réponses
- 1697 Vues
-
Dernier message par Shiva
-
- 9 Réponses
- 1303 Vues
-
Dernier message par Mart67