Une nouvelle Bretonne

[Titanne]

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Un ENORME merci à vous pour vos réponses encourageantes !
C'est tout bête, mais ça fait du bien, déjà, d'écrire qu'on a des difficultés et qu'on voudrait de l'aide pour les surmonter, et trouver des gens prêts à répondre.
Merci tout particulier à Breizh, je vais te répondre ce soir en mp.
Pas le tps de faire plus long maintenant, je reviens ce soir.
Belle après-midi à tous.

[nine49]

Bonjour Titanne et

Les colocs t'ont déjà bien expliqué le bénéfice de cette nouvelle alimentation. C'est vrai que c'est un changement radical des habitudes qui nous ont été inculquées durant des années.

Après, c'est à ton choix et à ton ressenti et bien-sûr à celui de ton chéri : C'est soit dès le départ du 100% soit par paliers (mais là les résultats risques d'être plus timides et plus lents à observer).

Personnellement, j'ai fait du 100% dès le départ. Et même maintenant (après de complets examens) où je sais que je n'ai aucune pathologie de déclarée je continues persuadée que la santé passe par l'alimentation.

Au plaisir de te lire,

[cedric95]

Je crois que tout ta été expliqué

[Pomme Tambour]

J'espère que le contact avec Breizh permettra, en plus de ta volonté, de vous aider à sauter la pas !
C'est quand même fou que des médecins refusent/réfutent une alimentation saine... C'est surtout triste en fait... Ils devraient tous être formés à la nutrition tiens... et savoir que les amandes, par exemple, sont bourrées de calcium... (parmi d'autres aliments végétaux et eaux).

Il y a plein de profils différents ici et c'est pour cela que c'est intéressant. La suppression des laitages fait peur... alors qu'ils sont loin d'être indispensables et peuvent justement, dans certains cas, provoquer des troubles digestifs.
Il faut penser à varier et ne pas se priver des bonnes choses ! Ne pas se fixer sur la cuisson ou le tout cru d'un coup et adapter tranquillement en fonction de son état.

Courage !