présentation, SPA/seignalet

Présentation des colocataires
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Nepnou
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Enquête de référencement : google

présentation, SPA/seignalet

Message par Nepnou »

Bonjour,

Je viens d'être diagnostiquée d'une spondylartrhite ankylosante après de nombreuses années d'errance médicale et de souffrance. J'ai 27 ans. J'ai débuté un traitement anti-inflammatoire (nabucox, puis naproxène) qui ne me soulage pas totalement.

J'ai entendu parler du régime Seignalet. Je l'ai débuté il y a 5 jours. Je mets tous mes espoirs dans ce régime.
Je mange déjà sans gluten depuis 3ans1/2. Ce qui me pose le plus de problème avec Seignalet, c'est la cuisson. Allez-vous au restaurant de temps en temps? Comment faites-vous lorsque vous êtes invités chez des amis, de la famille?
J'ai commandé le livre du professeur Seignalet, j'attends la livraison.

J'aimerai tomber enceinte et je m'inquiète des risques de carence, d'autant plus que je ne suis pas immunisée contre la toxoplasmose. Avez-vous des conseils?

Merci à vous,


Nepnou
27 ans diagnostiquée d'une spondylarthrite ankylosante
début du régime sans gluten en 2013
début du régime Seignalet en mai 2016
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marya
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Re: présentation, SPA/seignalet

Message par marya »

:bi: Nepnou,

te voila dans l'entrée de l'appart. Tu peux t'y promener
et tu vas découvrir que nous n'avons aucune carence,
bien au contraire et qu'il y a des bébés Seignalet,
Ils sont magnifiques.
:bienvenue3:


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Collette
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Re: présentation, SPA/seignalet

Message par Collette »

Bonsoir Nepnou,
tu fais bien de venir nous rejoindre.
L'alimentation Seignalet consiste d'abord à supprimer le gluten, le maïs et la caséine, cad tous les laits de tous les animaux sous toutes leurs formes.
Ensuite, tu pourras affiner.
Chaque chose en son temps, car tu risquerais de te décourager, ce qu'il ne faut surtout pas
:bi:


Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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clear
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Re: présentation, SPA/seignalet

Message par clear »

Dans un premier temps, tu gères surtout les évictions : GLUTEN et CASÉÏNE , c'est à dire TOUS les produits laitiers de tous les animaux ( lait, fromages, beurre, yaourts, crème fraîche)
Dans un second temps, pour les cuissons, tu mets ta plaque ou gazinière moins fort, tu utilises la vapeur douce et tu consommes si tes intestins te le permettent, un max de cru en fruits et légumes. Ça va être plus facile car la belle saison arrive !
Et pour le bébé, il sera magnifique et toi en meilleure santé pour en profiter !
:bienvenue3:


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sansan973
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Re: présentation, SPA/seignalet

Message par sansan973 »

Bonjour Nepnou et :bienvenue3:


patricia06
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Re: présentation, SPA/seignalet

Message par patricia06 »

Bienvenue Neptou!

Tu as fait le bon choix, et nous sommes tous là pour nous entre-aider.
Tu n'aura aucune carence avec Seignalet, au contraire tu vas manger plus de fruits et légumes qui te seront bénéfique.
Nous avons tous eu le bourrage de crâne " manger au moins 3 produits laitiers par jour pour avoir de bons os". Donc la plupart pensent que nous sommes carencé sans produits laitiers! Mais pas du tout.....tu pourra lire beaucoup de chose la dessus.
J'avais lu, il y a quelques années déjà le livre de Thierry Souccar "lait, mensonge et propagande". Très interressant!

Pour les bébés, je peux te dire que moi qui en ai eu 4, j'aurai aimé avoir connu et débuté Seignalet avant mes grossesses. Ca m'aurai éviter de prendre à chaque fois 22 kg et de souffrir de tas de choses.


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PatrickS
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Re: présentation, SPA/seignalet

Message par PatrickS »

Bonjour Nepnou et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Nepnou
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Enregistré le : 10 mai 2016, 16:12
Enquête de référencement : google

Re: présentation, SPA/seignalet

Message par Nepnou »

Merci beaucoup pour votre accueil!


Nepnou
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début du régime Seignalet en mai 2016
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PatrociaR
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Re: présentation, SPA/seignalet

Message par PatrociaR »

:bienvenue3:


PATRICIA du 57 :lavache:
Atteinte de fibromyalgie et d'arthrose cervicales
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Laurette
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Re: présentation, SPA/seignalet

Message par Laurette »

:welcome: à l'Appart', Nepnou !!

Tu as raison d'espérer !!
Il faudra cependant faire preuve de patience et de ténacité...
Tu verras rapidement que les exclusions ne t'empêche pas de sortir au restaurant ou chez tes amis, heureusement !! Il suffit de prévenir gentiment tes amis et de bien discuter avec le serveur du resto. :)
Surtout ne pas rompre le lien social et être ferme sur ses position en gardant le sourire.
Tu vas y arriver, c'est sûr !
Quant aux cuissons : douces bien sûr, vapeur de préférence mais le wok peut aussi faire l'affaire ainsi qu'un aller-retour pour la viande par exemple.
Ne te prends pas trop le chou...mon chou ! :)
Seignalet oui, mais en profitant !!!! :grouille:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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