pas mal cet Appart'..

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L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage

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Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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pas mal cet Appart'..

Message par elfedoobie » 29 mars 2016, 22:20

bonjour,
c'est en partie grâce à certains ici que j'ai décidé de suivre ce régime si particulier, après le diagnostic de ma SPA le mois dernier. (1ère grosse poussée invalidante)
grosse claque bien entendu, mais j'ai tout de même envie d’améliorer les choses!
merci à vous pour vos partages et bonnes humeurs !
merci, et à tantôt ..



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saltarella
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Re: pas mal cet Appart'..

Message par saltarella » 30 mars 2016, 08:17

Coucou et :bienvenue3:
Tu as donc commencé ta nouvelke façon de t'alimenter particulière ? Tu verras en quelques jours (2 semaines environ ) les habitudes se prennent et ca ne semble plus du tout atypique,c'est naturel et sain et c'est nos anciennes pratiques qui nous semblent folles.
Les 1ers conseils tu les trouveras à la grande chambre et tu pourras y poser tes questions. Pour les recherches spécifiques tu as la barre de recherche :grouille: :super:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: pas mal cet Appart'..

Message par sansan973 » 30 mars 2016, 08:20

Bonjour elfedoobie et :bienvenue3:



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Re: pas mal cet Appart'..

Message par lélé31 » 30 mars 2016, 10:23

Hello et :bienvenue3:
Pas mal en effet!!!!!cet appartement!!!!lol

Au plaisir!!


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PatrickS
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Re: pas mal cet Appart'..

Message par PatrickS » 30 mars 2016, 10:29

Bonjour Elfedoobie et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php

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Re: pas mal cet Appart'..

Message par marya » 30 mars 2016, 10:41

:bi: Elfedoobie :bienvenue3:
Es-tu un Monsieur ou une Madame ?
elfedoobie a écrit :c'est en partie grâce à certains ici que j'ai décidé de suivre ce régime si particulier
Pas un régime, une autre alimentation, plus naturelle. :hello:



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Re: pas mal cet Appart'..

Message par elfedoobie » 30 mars 2016, 15:14

saltarella a écrit :Coucou et :bienvenue3:
Tu as donc commencé ta nouvelke façon de t'alimenter particulière ? Tu verras en quelques jours (2 semaines environ ) les habitudes se prennent et ca ne semble plus du tout atypique,c'est naturel et sain et c'est nos anciennes pratiques qui nous semblent folles.
Les 1ers conseils tu les trouveras à la grande chambre et tu pourras y poser tes questions. Pour les recherches spécifiques tu as la barre de recherche :grouille: :super:
diagnostic le 12 à midi, puis dépression totale, 48 h sans pouvoir dormir à chercher les causes, comment les enrayer..un état de panique assez horrible,
ce qui à causé une poussée gigantesque, hanches, lombaires, genou gauche talons..(7 jours avant de faire un petit pas.)
le 14 arrêt total de toute nourriture qui pourrait être mise en cause.
j'ai perdu 4 kg depuis. j’étais pas en surpoids du tout alors çà me fait bizarre de me voir serrer la ceinture deux crans plus loin.

je fais le yoyo question moral, c'est d'ailleurs surtout sur ce point que je dois travailler,..que vais je devenir? ma femme mon fils..?travail salaire..c'est le début de la cata, j'aimerai eviter çà..
en ce qui concerne l'alimentation nouvelle, j'ai déjà passé au radar tout l'appart! un vrai état des lieux quoi !



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Re: pas mal cet Appart'..

Message par elfedoobie » 30 mars 2016, 15:17

marya a écrit ::bi: Elfedoobie :bienvenue3:
Es-tu un Monsieur ou une Madame ?
elfedoobie a écrit :c'est en partie grâce à certains ici que j'ai décidé de suivre ce régime si particulier
Pas un régime, une autre alimentation, plus naturelle. :hello:
un monsieur donc :-)
et crois moi, pour moi c'est un régime car, après 30 ans de malbouffe,8 ans de soucis de ventre, peau etc, aujourd'hui j'ai besoin de totalitarisme ! :mrgreen:
suis marseillais aussi ! (ne huez pas svp)



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Re: pas mal cet Appart'..

Message par saltarella » 30 mars 2016, 15:33

Eh bien ça tombe bien pour le moral car on est des joyeux supporters et on est passé par là donc ouvre donc un post au dressing et on va en discuter ou alors tu as une pièce plus secrete non visible par les internautes non inscrits c'est la commode -le tiroir secret c'est encore mieux :super:


Rémission totale des symptômes de fibromyalgie depuis plus d'un an, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux marcher 4h et rester debout 5h un vrai bonheur!!!!!!! Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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Re: pas mal cet Appart'..

Message par clear » 30 mars 2016, 16:41

:bienvenue3: tu as fait l'état de lieux et l'inventaire pour ton entrée à l'appart mais tu n'auras pas besoin de faire celui de sortie car tu vas l'adopter ainsi que tous les gentils colocs :welcome:



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Re: pas mal cet Appart'..

Message par lélé31 » 30 mars 2016, 16:43

En général le bail est à vie !!!!!
Et toutes tes craintes,tu verras qu'elles disparaîtront petit à petit
:super:


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Re: pas mal cet Appart'..

Message par vannades » 30 mars 2016, 21:03

:bi: dans ce merveilleux forum, un bonheur de trouver des tas de choses et des aides en cas de besoin >>>bonne visite... à très bientôt avec joie :bisou:



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Re: pas mal cet Appart'..

Message par Anonyme1 » 31 mars 2016, 06:54

Encore un marseillais ? Boh! Il va falloir que je recrute sur l autre cote moi!

Bon ce n est pas grave, on va t accepter quand même !

Alors soit le :bi: dans l appart, d ici quelques temps tu vas te sentir mieux et ne te feras plus de soucis pour toi, mais aussi ta famille. Car tu vas retrouver une forme d enfer !

En attendant vas te balader dans l appart et n hesites pas à poser tes questions au fur et à mesure.

À très vite

:bisou:



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Re: pas mal cet Appart'..

Message par elfedoobie » 31 mars 2016, 08:54

merci à tous!
j'ai préparé une série de questions dont les réponses,conseils, avis, et pistes, m'aideront certainement.
je commence à les poster ce matin, :soleil29:
bonne journée



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