courte présentation

[chantal2015]

bonjour tout le monde,

cela fait 68 ans que je mange n'importe quoi, n'importe quand et n'importe comment. J'ai le foie gras (pire qu'une oie) de l'eczema, plein d'arthrose etc, cherchez l'erreur !!!
Ma grand mère disait : jamais trop tard pour bien faire. Espérons.
Je vais visiter l'Apart. Imprimer une liste de course et demain j'attaque Je suis consciente que ce sera long et difficile et je me forcerai à venir au moins une fois par jour ici pour la motivation.
Bilan dans 3 mois. A+

[Collette]

Bonjour Chantal, tu as bien fait de venir t'inscrire à l'appart.
Tu as vraiment l'air décidé, tu as peut-être mis longtemps pour franchir le pas, mais tu y viens franchement.
Tu peux te promener dans les différentes pièces de l'appart pour y trouver des conseils, des bonnes recettes de cuisine.
Tu verras que tu trouveras des améliorations à ton état de santé, plus ou moins rapidement,selon les symptômes de ce que tu as, sans oublier un décrassage qui peut arriver.

[Laurette]

Chantal !!

"Mieux vaut tard que jamais" ! Et aussi..."Qui veut, peut" !
Tu verras, changer d'alimentation n'est pas si difficile que ça.
Et puis...nous sommes là pour t'aider !!
Prends le temps de te familiariser avec notre coloc et n'hésite pas à poser tes questions.
A très vite !

[marya]

cela fait 68 ans que je mange n'importe quoi

Disons que les premières années de ta vie, tu n'y es pour rien
sinon

[verrona]

Bravo pour tes bonnes résolutions
Bienvenue

[clear]

Bonsoir Chantal,
Comme moi, 68 ans, le foie gras, de l'arthrose partout mais pas d'eczéma !
Bienvenue.

[sansan973]

Bonsoir Chantal et

[saltarella]

et bonne découverte des lieux!

[PatrickS]

Bonjour Chantal et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[foxtrotte]

Bonjour Chantal et

Oui, tu fais bien de commencer le régime, et 68 ans de nos jours ce n'est plus vieux :-)
tes articulations te diront merci, et le foie aussi
le régime est efficace pour prévenir l'arthrose, et calmer les inflammations.
bon courage, et fais bien le tour du forum, sans oublier la barre de recherche, utile pour trouver les réponses aux questions qu'on se pose.
F.