un petit nouveau

[jpp]

Bonjour a tous les colocataires , après bien des hésitations j'ai décidé de m’inscrire sur le forum .

Mon histoire ressemble beaucoup a celles des colocataires , après pas mal d'années de problèmes digestifs , arthrose , fibromyalgie , essoufflement sur le vélo , dépression , rhinites chronique s , entorses graves a répétition , tendinites rebelles , perte de mémoires, troubles de l’équilibre ... etc... , j'ai entendu parlé que des sportifs étaient au régime sans gluten et que ça avait amélioré leur performance, j'ai donc commencé a me renseigné sur internet et j'ai découvert le site de Venesson et se fut la révélation .

Je me suis mis au régime (décembre 2014) direct sans gluten , sans laitage et forte réduction du sucre , supplémentation en vitamines , L glutamine , cuisson la plus douce possible , antiinflammatoires naturels , Aloe Vera , curcuma en jus , épices diverses pour remplacer le sel . depuis ça va beaucoup mieux j'ai pu reprendre le vélo et fini les symptômes ci dessus .

Malgré tous il m'est apparue des plaques rouges sur l’abdomen depuis 2 mois , sans doute du a une allergies alimentaire, je mange beaucoup plus de fruits a coques (noix , amandes , noisettes ) , œufs et fruits de mer , qu'avant ,peut être un ce ceux la .

[PatrickS]

Bonjour Jpp et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[lélé31]

Hello et bienvenue

[saltarella]

et félicitation pour les progrès sacrés changements quand on y pense hein! Comme quoi quand on le fait avec rigueur ça paie à plus ou moins long terme donc bravo.
Pour tes plaques ne serait ce pas dû à la chaleur. C'est localisé qu'à cet endroit? Ca te démange? C'est étendu? Peut-être que ça parlera à certains colocs avec ces précisions, pour ma part je ne puis pas t'aider je n'ai pas rencontré cela.
Bonne continuation!!

[marya]

JPP

[Flo_]

Malgré tous il m'est apparue des plaques rouges sur l’abdomen depuis 2 mois , sans doute du a une allergies alimentaire, je mange beaucoup plus de fruits a coques (noix , amandes , noisettes ) , œufs et fruits de mer , qu'avant ,peut être un ce ceux la .

Bel effort initial jpp bravo, la mise au point de tous les petits détails prends du temps, le temps de s'informer, de tester, 1 seul changement à la fois.. sinon on ne sais plus ou on en est.

Mais tu à fait l'essentiel, le reste va venir avec l'expérience

Pour tes plaques rouges as-tu bien compris la notion de désencrassage ? peut-être est-ce celà ? il faut patienter

Fais-tu bien tremper tes oléagineux pour enlever l'acide phytique ?

Bravo encore

[sansan973]

Bonjour jpp et

[jpp]

Malgré tous il m'est apparue des plaques rouges sur l’abdomen depuis 2 mois , sans doute du a une allergies alimentaire, je mange beaucoup plus de fruits a coques (noix , amandes , noisettes ) , œufs et fruits de mer , qu'avant ,peut être un ce ceux la .

Bel effort initial jpp bravo, la mise au point de tous les petits détails prends du temps, le temps de s'informer, de tester, 1 seul changement à la fois.. sinon on ne sais plus ou on en est.

Mais tu à fait l'essentiel, le reste va venir avec l'expérience

Pour tes plaques rouges as-tu bien compris la notion de désencrassage ? peut-être est-ce celà ? il faut patienter

Fais-tu bien tremper tes oléagineux pour enlever l'acide phytique ?

Bravo encore

non de ce coté la , je suis novice , il faut que je lise le forum sur le sujet .

[Laurette]

JPP !!

"Désencrassage, vous dis-je...désencrassage !!!!" Au bout de 6 mois, c'est très plausible.
As-tu tenté le cru et les jus à l'extracteur ?
N'y a t-il pas des céréales dont tu abuses un peu et qui ne te conviennent pas ?....
Et...oui, il faut faire tremper les amandes ainsi que les légumes secs d'ailleurs !
Tout cela pour te dire : on affine au fur et à mesure dans le temps Donc...patience....
Viens poster tes menus dans les "Menus du mois d'Août", nous pourrions ainsi peut-être pointer une petite "anomalie"...

Prends le temps de farfouiller dans l'Appart', tu risques fort d'y trouver des infos passionnantes.
Bonne installation parmi nous !