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Présentation des colocataires
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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assia69700
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Message par assia69700 »

Bonjours je me presente je suis assia j ai 29 ans siute a des douleurs lombaire et sciatique a repetition ln ma diagnostiqué de l arthrose lombaire avec debut pincement discale en l5s1 ce qui provoque sciatique a repetition voila donc que depuis le mois d aout 2014 j ai toujours des douleurs qui apparaissent de partout pied jambe dos sciatique douleurs omoplate et douleurs au cervical je suis maman de 4 enfant de 10 ans 6 ans 5 ans et 2 ans et demi rt j habite au 4 eme etage sans ascenseur ce qui ne mefacilite pas les choses.j ai demarer le regime seignalet il y a un peu plus de deux semaines et les douleurs sont revenu depuis quelques jours


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PatrickS
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Re: presentation

Message par PatrickS »

Bonjour Assia et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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PatrickS
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Re: presentation

Message par PatrickS »

Un petit reproche pour ton post:
Utilise de la ponctuation, cela sera beaucoup plus compréhensible.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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marya
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Re: presentation

Message par marya »

:bienvenue3: Assia

l'alimentation , les compléments, seront bénéfiques
pour l'arthrose, mais pour les pincements, il faut voir
un kiné, osthéo, une bonne rééducation surtout en
piscine. :hello:


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Laurette
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Re: presentation

Message par Laurette »

:welcome: chez nous, Assia !!

Il faut laisser du temps au temps... l'alimentation Seignalet n'est pas un régime-miracle ! Dommage...mais c'est logique.
Nos organismes doivent se désencrasser de toute la malbouffe accumulée depuis des années.
Tu vas y arriver et surtout n'hésite pas à poser des questions, à la Grande Chambre pour tes débuts.
Bonne installation sur ce forum chaleureux et à l'écoute :)
A très bientôt :hello:


Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Re: presentation

Message par valerie024 »

Tu es au début du régime il faut un peu de temps pour certain pour que cela fasse effet et il faut tenir le coup.
bon courage et n'hesites pas a nous poser toutes les questions qui te passe par la tête, on est là pour ça aussi !

Dis donc Patick je te trouve dur, moi j'ai vu un point dans le post de Assia (cherche bien ...) :hehe:


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Re: presentation

Message par sansan973 »

Bonjour Assia et :bienvenue3:


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Le chti
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Re: presentation

Message par Le chti »

Bonjour Asia, :bienvenue3:

Et bienvenue dans un monde de soutien et de nouvelles découvertes. :welcome:

Au plaisir de te lire :hello:


Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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mirzoune
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Re: presentation

Message par mirzoune »

Un seul mot: bienvenue!

Un seul lien: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... me#p277671" onclick="window.open(this.href);return false;

à ta disposition (après lecture attentive de ta part, bien sûr! lol!) pour tout complément d'info. Ensuite, tu béniras le ciel d'avoir des étages à grimper. Si tu veux t'en sortir, ça passe par une bonne rééduc.

Pour t'en convaincre, cette petite conversation que j'ai eue avec Flo à ce sujet: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 61-15.html" onclick="window.open(this.href);return false;


Bonne lecture!


Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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