présentation

[Alex]

Bonjour,

On m'a annoncé la maladie de Crohn en 2010 après une forte crise liée à 3 abcès. Je n'ai pas été opéré et j'ai été traité par antibios ponctuellement + rémicade tous les 2 mois. Après 2 mois de Modulen strict, j'ai repris une alimentation normale en réintroduisant progressivement en suivant les conseils de la diététicienne du CHU. A aucun moment, on ne m'a parlé de solution alternative type Seignalet. On m'a juste dit qu'il serait bien d'arrêter de fumer. En tous cas, le rémicade semble avoir fonctionné pendant 4 ans.
En 2014, après une période de stress assez accru très probablement déclencheur, j'ai eu 3 fortes poussées en mai, juin et septembre (et notamment 2 occlusions) qui se sont traduites à chaque fois par 10 jours d'hospitalisation...J'ai perdu 10 kilos, j'ai vécu une forme de dépression et j'ai eu peur pour ma vie. Il s'en ai suivi une forte remise en question de ma façon d'être.
Sur les 4 mois qui ont suivi, j'ai poursuivi le rémicade auquel on a ajouté de l'Imurel et de la cortisone (allons-y gaiement!) + antibios et antiviral préventif, j'ai été alimenté la nuit en parentéral avec quelques tisanes la journée, j'ai définitivement arrêté la cigarette (sans aucune difficulté, bizarrement), je me suis mis à une activité physique 15 minutes tous les matins + jogging le week-end, je prends des cours de yoga hebdo, je vois une psychologue et une reflexologue: tout cela m'apporte beaucoup en gestion du stress (même si je ne me considère pas comme étant naturellement stressé) et en détente profonde. Via des recherches diverses, j'ai également découvert la méthode Seignalet.
Depuis 1 mois, le rémicade et l'imurel sont maintenus mais la cortisone est presque terminée et j'ai stoppé de moi-même les antibios et antiviral: une impression de trop chimique! On a arrêté le parentéral et je remange. J'ai donc adopté le régime Seignalet qui me va très bien. De plus, j'ai la chance d'avoir une compagne qui m'aide énormément et qui s'est également mise à ce régime. Nous avons de plus à proximité, un boulanger qui fait du pain à base de sarrasin. Donc, poissons, fruits, légumes, crudités, riz (beaucoup), miel, yaouts au soja (sojasun, délicieux), cuisson vapeur...tout cela progressivement, pour tester mes réactions qui, si ce n'est parfois quelques ballonnements, sont plutôt positives. Mes écarts concernent le café: très très allongé mais 3 ou 4 par jour!
J'ai conscience qu'il est possible que j'ai une nouvelle poussée mais pour le moment, aucune alerte. Je me vois continuer ad vitam aeternam avec ce régime qu'il me faut encore m'approprier, et je dois dire que cela ne me pose aucun problème. Au contraire: j'ai l'impression de m'être penché sur un sujet crucial qui concerne ce que l'on ingère et surtout, de manger plus sainement, à la manière de nos aïeux. J'incite d'ailleurs mes enfants à nous suivre, mais très tranquillement.
Enfin, je tiens à dire que c'est à la fois très émouvant et très rassurant de pouvoir s'exprimer de la sorte sur ce site, en sachant que l'on est pas seul.
Je souhaite une longue vie aux créateurs et acteurs de l'appart.

[Le chti]

Bonjour Alex et bienvenue.

Tu es inscrit et tu disposes, maintenant, d'une barre blanche de recherche, qui t'aidera dans tes découvertes.

Je te conseille de cliquer sur index du forum et de parcourir le coin cuisine, tu constateras, que Seignalet, ce n'est pas un régime, mais une alimentation différente.


Au plaisir de te lire.

[marya]

Alex.
Ravie de lire ton témoignage et merci.
As-tu lu le livre du Dr Seignalet ?
Ici tu trouveras des conseils, des idées,
Nous nous ferons un plaisir de répondre à tes questions,
au fur et à mesure de la découverte de l'appart qui est vaste.
Installes-toi, et ne t'affoles pas.

[PatrickS]

Bonjour Alex et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[sansan973]

Bonjour Alex et

[Alex]

Merci de votre accueil.
Oui, j'ai lu le livre ainsi que celui de Joyeux mais il me faut relire Seignalet. J'aime ces explications techniques et médicales même si parfois, il faut s'accrocher pour bien comprendre.
J'ai besoin d'un conseil: je sors de 4 mois de cortisone dont 3 à 40 et 30mg /jour. En gros, ce fut une période très artificiellement riche en énergie avec des nuits de 5 heures, des journées volontairement bien remplies aussi bien en activité pro qu'en taches ménagères ou en sport: il me fallait toujours faire quelque chose! Aujourd'hui, je redeviens "normal", certes avec plaisir mais parfois j'accuse le contrecoup. Au delà des vitamines apportées par la méthode Seignalet, avez-vous des compléments nutritifs ou autre à me recommander pour gérer la transition ? Type glutamine ou magnésium peut-être? J'ai peur d'être trop tenter par le café et après 4 mois de sevrage alimentaire total, il n'est pas évident de ne pas céder à la tentation...

[Laurette]

Bonjour Alex, à l'Appart' !!

Non, tu n'es pas seul... Nous sommes là.
Tu as tout de suite mis le doigt sur les grandes qualités de notre forum : la chaleur humaine, les conseils et l'entraide
Ta compagne te suit, ça c'est formidable, tu as beaucoup de chance.
Et tu as bien compris l'essentiel : déstresser et manger sainement et Seignalet à vie.
Alors Bravo ! Tu as déjà mis toutes les chances de ton côté !!
A très vite

[foxtrotte]

bonjour Alex et

Oui, ici c'est comme à la Samaritaine, on trouve tout ce qu'on cherche ... entraide, conseils, infos...
Je crois savoir que la maladie de Crohn réagit très bien au régime seignalet, même si je ne suis pas moi même concernée.
Vas voir dans la barre de recherche sur les compléments alimentaires, tu trouveras des conseils et des bonnes adresses où les acheter moins cher sur internet (moi je les achète aux USA, intéressant même avec les frais de port).
Bon courage, et bravo pour ta compagne qui t'accompagne dans ce régime, une belle marque d'affection.
F.