Présentation

[Patie777]

Bonjour a vous tous et toutes,

Meilleurs Voeux de Santé et Sérénité , à vous qui cherchez comme moi a changer leur alimentation pour
améliorer leur santé , et guérir de ses maux !

Je suis Spasmophile depuis de nombreuses années , disons que j'ai fait de vraies crises il y a plus de 20 ans ,
après une séparation , mais je pense que j'étais déja spasmophile avant , sans être décompensée !
J'ai fait une dépression , et suite à ça , de la spasmophilie , avec crises d'angoisses , agoraphobie , etc...... la totale !
Durant des années , j'ai suivi traitements homéo , fait de l'acupuncture , du magnétisme , des thérapies qui n'ont pas duré dans le temps
parcque rechutes !
Bien sûr , j'ai eu des améliorations , des périodes d'acalmie , mais ces dernières années , j'ai eu plusieurs rechutes dépressives !!
J'ai bien sûr , comme d'autres été traitée avec antidépresseur, malheureusement, et un mal fou à m'en défaire , à 2 reprises , j'ai essayé en y allant très progressivement
mais malgré tout rechutes !
A chaque fois, il y a eu soit trop de fatigue , épuisement ,soit chocs émotionnels !
Aujourd'hui , je suis encore depuis plusieurs mois psychothérapie , avec psychologue qui utilise aussi soins énergétiques !
Je ne sais pas si on guérit complètement de ça , mais je veux m'atteler à l'alimentation sans gluten et laitages pour mettre toutes les chances de mon coté, et
pouvoir finir par me passer des médocs chimiques !

Pour info j'ai fait à 2 reprises une cure thermale qui m'ont fait beaucoup de bien, et j'espère en refaire une cette année !

Je serais heureuse, de lire vos infos , messages , concernant , les solutions alimentaires , ou autres qui me permettront de ne pas décompenser aussi souvent !
Les psychiatres ne comprennent pas grand chose à l'hypersensibilité, on m'a une fois taxée de maniaco dépressive, on finit par se dire que oui c'est peut être vrai ,
mais au fond de moi , je n'y crois pas vraiment !
J'ai une hypersensibilité aux stress , aux émotions, et aussi sur le plan affectif !!
Et je reste persuadée , qu'il y a eu un choc , traumatisme, qui a fait que lorsque je suis confrontée , à une situation qui peut sembler stressante , ou comme un choc , ça repart !!
J'espère faire de l'hypnose d'ici peu, et si certains d'entre vous en ont fait , merci de m'en parler , et des résultats !

Voilà en gros mon parcours , et donc je vais grâce à ce site , et toutes les infos qui s'y trouvent me lancer dans ce régime , et probablement , j'aurais peut être besoin
de certains conseils, infos sur les produits recommandés .
Merci de m'avoir lu , et j'aurais plaisir à vous lire également , vous répondre.
Amicalement ,

Patricia

[PatrickS]

Bonjour Patricia et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[monique68]

Bonjour, je suis spasmophile aussi depuis 27 ans. Je connaît l'origine et le choc psychologique, j'ai eu une psychothérapie trop tard, mais cela m'a fait du bien. J'ai décompensé des phobies. A plusieurs reprises, j'ai voulu faire la cure thermale mais partir seule durant trois semaines, trop dur. Quand a l'hypnose, j'y ai pense aussi mais un peu peur de franchir le pas, si cela pouvait m'aider à surmonter mes phobies.
L'alimentation seignalet me fait du bien mais pas complément puisque je ne le suis pas encore a 100%
Ici j'ai découvert l'EFT, methode que j'apprécie.
Bienvenue et bonne lecture

[manon]

Bonjour

Déjà une bonne piste l'alimentation , car on est spasmo , on a plein de maux associés , le régime les fait disparaître car il faut se pencher sur l'acidose métabolique , le but étant de pouvoir obtenir un équilibre acido-basique
Je mets le lien , s'il disparait , j'en mettrai d'autres car je pense que la solution passe par là voir

http://www.coupdepouce.com/bien-dans-mo ... on/ar/1680" onclick="window.open(this.href);return false;

Quelqu'un qui hyperventile , a des périodes d'apnée la nuit pas dangereuses mais comme elles perturbent le sommeil , comment se lever le matin si on le sentiment d'être aussi fatigué que l'on s'est couché.

Quant à la vie en elle-même , cette fatigue constante la régit , on prend plus de temps à sortir de situations extrêmes d'où les gens dits normaux ne s'attardent pas , on dit amen à n'importe quoi pour avoir la paix ..Pas étonnant après d'avoir à en raconter sur le divan d'un psy

Tous ceux qui font le régime pratiquement constatent une amélioration de leur moral , tu as matière à réfléchir avec les éléments que je t'ai apportés , et on peut continuer ce dialogue dans d'autres pièces
A bientôt, installes-toi bien

[Dan]

SuperBienVenue Patricia

J'espère faire de l'hypnose d'ici peu, et si certains d'entre vous en ont fait , merci de m'en parler , et des résultats !

Avant toute autre thérapie je ne saurais que trop te recommander démarrer de façon très stricte ce régime hypo-toxique et ce pendant au moins 6 mois. Ce régime a parfois des effets extrêmement surprenants sur le mental et les comportements. Beaucoup de Colocs ici pourraient en témoigner...

En ce qui concerne l'hypnose, je suis fana d'hypnose éveillée et autres techniques de méditations, en particulier l'auto-hypnose. Aujourd'hui, je pratique l'hypnose plus à titre exploratoire et ludique (jusqu'où je peux aller...) qu'a des fins purement thérapeutiques. (Quoiqu'en fait...je n'en sais trop rien ). Si j'avais une méthode à te recommander ce serait l'hypnose Ericksonienne, mais le seul point vraiment important est la qualité du thérapeute, et là... souvent ça se gâte on pourra en reparler si tu veux...

Alors, lance-toi à fond dans le régime tu seras sans doute très surprise par certains effets auxquels tu ne t'attends pas. A très bientôt.

[sansan973]

Bonjour Patricia et

[foxtrotte]

Bonjour Patie et

j'ai lu, dans les nombreuses documentations sur ce régime qu'on l'on peut trouver sur internet, qu'il était efficace en cas d'agoraphobie, et attaques de panique.
A vérifier . c'est vrai que ce régime agit sur le mental, et le moral, mais il faut le suivre sérieusement.
Bon courage.
F.

[Laurette]

Bonsoir Patricia, à l'Appart' !!

J'arrive un peu après la bataille
Oui, l'alimentation hypotoxique est bonne aussi pour le moral et redonne la joie de vivre !! (Pratiqué à 100% évidemment.... )
Tu vas faire ici de belles découvertes....bienvenue parmi notre sympathique bande de colocs !
A très vite !

[Collette]

Bonjour Patie,
Merci de t'être présentée aussi longuement, cela t'a permis de faire le point.
Comme t'ont dit la plupart des colocs, commence par faire ce régime strictement sans craquer, pour cela tu peux aller voir toutes les recettes délicieuses. Puis tu t'attaqueras à d'autres moyens comme l'hypnose ou auto-hypnose, l'EFT, et d'autres méthodes dont il y a des spécialistes qui pourront bien te conseiller.
Essaie de ne pas tout faire à la fois pour ne pas t'y perdre. N'hésite pas à poser des questions!

[marya]

Patricia
Bonne journée et bonne découverte

[Patie777]

Bonjour Patie,
Merci de t'être présentée aussi longuement, cela t'a permis de faire le point.
Comme t'ont dit la plupart des colocs, commence par faire ce régime strictement sans craquer, pour cela tu peux aller voir toutes les recettes délicieuses. Puis tu t'attaqueras à d'autres moyens comme l'hypnose ou auto-hypnose, l'EFT, et d'autres méthodes dont il y a des spécialistes qui pourront bien te conseiller.
Essaie de ne pas tout faire à la fois pour ne pas t'y perdre. N'hésite pas à poser des questions!

Bonjour Collette
Merci pour ton message ,
Dans l'immédiat j'ai des questions sur certains points du régime notamment concernant la cuisson de la viande , poisson et aliments interdis,
je n'arrive pas à trouver une liste des aliments interdits!
Si tu peux m'éclairer , ou je dois aller dans autre pièce de l'appart,
j'ai ecrit un message dans autre pièce , fo que j'aprenne à naviguer ici aussi !

Merci
Amitiés

Patricia

[Patie777]

Bonsoir Patricia, à l'Appart' !!

J'arrive un peu après la bataille
Oui, l'alimentation hypotoxique est bonne aussi pour le moral et redonne la joie de vivre !! (Pratiqué à 100% évidemment.... )
Tu vas faire ici de belles découvertes....bienvenue parmi notre sympathique bande de colocs !
A très vite !

Bonjour Laurette ,
Merci pour ton message, dans immédiat je cherche des infos sur la préparation des aliments , surtout pour la cuisson , je cherche ausi liste des aliments interdits
je navigue et je cherche !!
il faut allr dans quelle pièce pour cela ?
Merci , amitiés ,

Patricia

[Collette]

Bonsoir Parie,
Laurette t'a donné une liste à télécharger ici :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ts#p324182" onclick="window.open(this.href);return false;
Tu avais ouvert deux sujets, c'est peut-être pour cela que tu n'as pas vu ce lien