Le retour après une longue absence

[Gribouille]

Bonjour à tous et à toutes

Je me suis inscrite sur le forum en 2012.
Trois mois après, j'ai eu un accident qui m'a occasionné plusieurs fractures. Obligée de "déménager" chez mes parents, j'ai été immobilisée plusieurs mois et n'ai pas du tout suivi le régime hypotoxique.
J'ai toujours les mêmes problèmes : psoriasis, SPA et fibromyalgie.
Je suis constamment fatiguée avec des douleurs quotidiennes partout, ce qui m'empêche de bien dormir.
Je suis contre la prise de médicaments et de toutes façons, je ne peux prendre aucun anti-inflammatoire car je souffre de RCH et d'un ulcère du duodénum.
Mes genoux me font très mal et pour couronner le tout j'ai pris quelques kilos supplémentaires.

Bien sûr, je vous ai lus longuement et avec beaucoup d'intérêt, mais j'avoue que je ne sais pas très bien de quelle façon commencer, mettre en place le régime Seignalet. Quels compléments prendre, comment détoxiner les organes filtres.

L'Appart' est super pour tout ce qu'il nous apporte et merci à tous les colocs de le faire vivre car il permet de soulager beaucoup de souffrances.

D'avance, je vous remercie pour tous les conseils.
Bonne fin de journée

[PatrickS]

RE

Tu as bien fait de revenir t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[sansan973]

Bonsoir, je te souhaite un bon retour à l'appart!!!

[flöchen]

je me souviens de toi Gribouille
dommage pour ton accident , quelle poisse !

es-tu tjrs chez tes parents ?

tu dis que tu ne sais pas par où commencer, alors :

supprime le gluten, caséine et maïs et voilà l'essentiel de fait pour retrouver un meilleur sommeil, tu le sais.
pour te remettre de tes factures, fonce sur la vit D( Zyma D) et le calcium : légumes verts (persil, brocolis...), les amandes, sardines en boite...

si tes douleurs aux genoux sont inflammatoires, il y a le curcuma : http://www.nutrixeal.fr/PBCPPlayer.asp?ID=685262" onclick="window.open(this.href);return false;

et pour le moral, et bien tu as l'Appart et tous ses joyeux collocs qui sont là pour t'aider à surmonter tous ses maux, tu le sais !

bonne soirée Gribouille

[Gribouille]

Patrick et sansan973, merci de votre l'accueil....
je vais aller voir ce qui se passe dans La Grande Chambre et puis dans les autres pièces pour apprendre à manger SCSG.

Coucou Flö ,
ça me fait plaisir que tu te souviennes de moi

Je suis rentrée chez moi, il a bien fallu, mais il y a des choses que je ne peux plus faire comme avant.
Mon accident, ça fera 2 ans début juillet, mais je vais suivre tes conseils et prendre Zyma D et du calcium via les légumes verts, etc...
Aujourd'hui, j'ai commencé par éliminer les laitages et je n'ai mangé aucun aliment avec gluten.

J'espère vraiment qu'en supprimant le gluten, la caséine et le maïs, je pourrai retrouver un bon sommeil.
Et je sais que je peux compter sur les joyeux Coloc's de l'Appart pour me conseiller et surtout me remonter le moral.


bonne nuit et

[Laurette]

Sois à nouveau la Gribouille !!

J'ai été un peu comme toi à la suite d'un gros accident de voiture...tout mon corps s'est déglingué, exactement comme la carcasse de mon véhicule !!
Et c'est l'alimentation selon Seignalet qui m'a sauvée
Chaque jour, je remercie l'Appart' qui m'a mis le pied à l'étrier !!!! Belle nouvelle pour toi, non ?!
Alors ne tergiverse pas (plus), commence dès lundi ! Comme te l'a dit Flo...
Bon cheminement vers le mieux-être en notre compagnie !!

[Gribouille]

Bonjour Laurette, je reviens avec plaisir !!

J'ai été un peu comme toi à la suite d'un gros accident de voiture...tout mon corps s'est déglingué, exactement comme la carcasse de mon véhicule !! Et c'est l'alimentation selon Seignalet qui m'a sauvée

Je suis contente de te l'"entendre" dire.... c'est encourageant et très motivant !
Et je peux t'assurer que cette fois-ci, je m'y mets très sérieusement, il en va de ma santé et de mon bien-être.

Merci l'Appart' ! Vraiment, je suis contente de faire un bout de chemin en votre compagnie !!!

[kate]

Bon retour Gribouille
le principal c'est supprimer de le gluten , les laitages et le maïs.
moi j'ai commencer a supprimer les laitages tout les 3 jours
puis 2 , et puis définitivement.
avec le gluten pareil .
c'est pour permettre a ton corps de s'habituer au nouveau régime
sans se fatiguer.
courage ...tu vas y arriver.

[Gribouille]

Coucou Kate,
j'ai commencé à éliminer les laitages progressivement et maintenant j'évite le gluten du mieux que je peux.
Tu me dis que le corps doit s'habituer, je risque quelque chose si je supprime le gluten d'un coup ?
En tout cas, je fais mon possible pour arriver à respecter les règles de ce régime.

à bientôt

[Laurette]

Alors là, Gribouille, c'est une question très personnelle. Tout d'un coup ou progressivement...question de caractère !
Mais ce qui est sûr, c'est que tu ne risques rien !! Fais selon ton ressenti et ta personnalité (moi je suis du genre tout ou rien...sinon je sais que je remets toujours au lendemain et alors je ne commence jamais ! )
Allez, au boulot...bientôt ce sera du plaisir

[marya]

Hello Gribouille, tous les conseils t'ont été donnés.
Yapluka.
En tout cas nous te retrouvons avec plaisir et
les collocs répondront à tes questions, si tu
rencontres des difficultés.
Bon courage, bon dimanche

[Gribouille]

Alors là, Gribouille, c'est une question très personnelle. Tout d'un coup ou progressivement...question de caractère !
Mais ce qui est sûr, c'est que tu ne risques rien !!

Bonjour Laurette,
suis d'accord avec toi....je préfère tout d'un coup sinon je reste à la traîne !!!!
Je te souhaite une agréable journée

Hello Gribouille, tous les conseils t'ont été donnés.
Yapluka.

Coucou Marya,
merci de m'encourager. Je crois bien avoir quelques questions à poser, mais pour ça je dois aller au bon endroit
Puis, je viens de m'apercevoir que tu es de Marseille. Moi aussi, mais je n'y suis pas actuellement.
Bon dimanche et à bientôt :

[marya]

je viens de m'apercevoir que tu es de Marseille. Moi aussi, mais je n'y suis pas actuellement.

Quand tu rentres au bercail, fais moi signe. J'habite à côté du Vélodrome. Allez l'OM!!!!!!!!! surtout ce soir.

[Ipomee]

Bonjour Gribouille,
Pour dormir, je prends chaque soir une gélule de GRIFFONIA concentré. (c'est une plante originaire d'Afrique);Il agit sur la sérotonine, calme les angoisses et procure une détente qui aide à l'endormissement, en bref, ça rend "zen". ça m'aide à supporter la maladie et les problèmes qu'elle engendre dans le quotidien.
Je ne pourrais plus m'en passer!
Bien à toi