Faut-il retirer mes bottines?

Présentation des colocataires
Règles du forum
L'Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
Répondre
Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 16692
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: Faut-il retirer mes bottines?

Message par PatrickS »

Dernier message de la page précédente :

Bonjour Nunudion et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Avatar du membre
valerie024
Colocataire
Colocataire
Messages : 813
Enregistré le : 03 mai 2013, 07:58
Enquête de référencement : moteur recherche
Localisation : 24

Re: Faut-il retirer mes bottines?

Message par valerie024 »

bienvenue nunudion sur ce forum !!
sympa les chaussons roses que te propose Mirzoune,
moi j'ai tendance a me balader en chaussettes ...

c'est qigne que l'on se sent bien sur le forum, tu vas y trouver pleins de conseils et pleins d'amis !! :bisou:


Dysphonie - Début RS 04/05/13
nunudion
Colocataire
Colocataire
Messages : 4
Enregistré le : 24 févr. 2014, 15:31
Enquête de référencement : Site Seignalet

Re: Faut-il retirer mes bottines?

Message par nunudion »

Wahoooo quel accueil!

Merci beaucoup à vous tous, j'accepte volontiers ces petits chaussons roses bien moelleux!

Au plaisir de vous croiser dans les différentes pièces de cette charmante demeure, et merci pour les encouragements!

Amitiés,

Manue xx


nunudion
Colocataire
Colocataire
Messages : 4
Enregistré le : 24 févr. 2014, 15:31
Enquête de référencement : Site Seignalet

Re: Faut-il retirer mes bottines?

Message par nunudion »

mhub a écrit ::bienvenue3: nunudion

Pour ton hémochromatose as tu des saignées ?
Pour le fer, il faut juste éviter de manger trop de viande rouge et d'abats genre boudin ou foie.
:hello:
Bonjour!

Merci pour ton message. J'ai effectivement des saignées pour l'hémochromatose, mais elles sont plutôt rares (1 à 2 par an) puisque j'ai la chance d'être née femme et que la nature s'occupe bien de mon cas... pour le moment du moins! ;)

Je ne suis déjà pas une grande carnivore de nature, alors les abats je n'ai pas besoin de me faire violence pour m'en priver! Voilà déjà un bon point :)
Par contre, j'ai tendance à remplacer pas mal d'aliments "interdits" par des légumineuses (lentilles, pois chiches etc), et leur concentration en fer n'est pas banale.. Mais accompagné d'une petite tasse de thé, j'ai la conscience tranquille!

Merci et au plaisir,

Manue


Avatar du membre
mhub
Colocataire
Colocataire
Messages : 380
Enregistré le : 14 mai 2011, 18:11
Enquête de référencement : google

Re: Faut-il retirer mes bottines?

Message par mhub »

Le fer sous sa forme Fe3+ celui que l'on trouve dans les viande a une biodisponibilité proche de 90%. L'autre forme celui des végétaux (Fe2+) est bcp moins absorbé (10-15%). L'hormone abscente chez les personnes atteint d'hémochromatose primaire (l'hepcidine) agit donc essentiellement sur le type de fer trouvé ds les viandes. Ce n'est donc pas la peine de te prendre la tête avec le fer végétal sous condition d'éviter de les consommer accompagnés d'acides (Vit C, vinaigre, jus de citron) qui transforme Fe2+ en Fe3+. :mrgreen:


nunudion
Colocataire
Colocataire
Messages : 4
Enregistré le : 24 févr. 2014, 15:31
Enquête de référencement : Site Seignalet

Re: Faut-il retirer mes bottines?

Message par nunudion »

mhub a écrit :Le fer sous sa forme Fe3+ celui que l'on trouve dans les viande a une biodisponibilité proche de 90%. L'autre forme celui des végétaux (Fe2+) est bcp moins absorbé (10-15%). L'hormone abscente chez les personnes atteint d'hémochromatose primaire (l'hepcidine) agit donc essentiellement sur le type de fer trouvé ds les viandes. Ce n'est donc pas la peine de te prendre la tête avec le fer végétal sous condition d'éviter de les consommer accompagnés d'acides (Vit C, vinaigre, jus de citron) qui transforme Fe2+ en Fe3+. :mrgreen:
Merci beaucoup pour ces infos!
Voilà de quoi agir concrètement, et surtout éliminer les scrupules qui accompagnaient un plat de lentilles, surement plus néfastes que les légumineuses elles-mêmes! ;)

Bonne journée!


Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Il faut durer...
    par PEPITA57 » » dans Votre Chambre
    6 Réponses
    214 Vues
    Dernier message par caribou
  • Le désencrassage c'est dur faut s'accrocher
    par ilike music » » dans La Petite Chambre
    35 Réponses
    4556 Vues
    Dernier message par ilike music
  • Faut il vraiment un supplément en vitamines ?
    par DANA » » dans Le balcon
    24 Réponses
    9432 Vues
    Dernier message par manon
  • Me faut-il des compléments ? (Dermite et folliculite)
    par Totoro29 » » dans médicaments
    7 Réponses
    2287 Vues
    Dernier message par Totoro29
  • Puisqu'il faut dire bonjour !
    par Mindless » » dans Entrée
    5 Réponses
    1191 Vues
    Dernier message par Profil Supprimé
  • Faut il avoir peur du gluten?
    par PatrickS » » dans Vestibule
    9 Réponses
    1514 Vues
    Dernier message par Francine
  • les lipides : quelles quantité en faut il ?
    par arobase » » dans Le dressing
    4 Réponses
    1386 Vues
    Dernier message par arobase
  • Le gluten faut il en avoir peur ?
    par entr2o » » dans Vestibule
    11 Réponses
    2178 Vues
    Dernier message par ptitecoquette59
  • ergyphilus promo internet faut il se mefier
    par lou » » dans médicaments
    2 Réponses
    1370 Vues
    Dernier message par lou
  • Epuisée, il me faut un treuil pour me lever
    par clemence » » dans Le dressing
    14 Réponses
    2181 Vues
    Dernier message par clemence
  • présentation ? est ce comme cela qu'il faut faire ????
    par Nanep » » dans Entrée
    7 Réponses
    1231 Vues
    Dernier message par caribou
  • Je perds trop de poids, il me faut de bons calories.
    par BIG POPPA » » dans La grande chambre
    11 Réponses
    2165 Vues
    Dernier message par Aioly
  • Faut il conseiller le régime aux personnes "sans problèmes"?
    par Manolys » » dans Le dressing
    16 Réponses
    1738 Vues
    Dernier message par keditchi
  • "Il faut vous faire à la douleur"
    par Shadow » » dans La cave
    24 Réponses
    5342 Vues
    Dernier message par Shadow

Retourner vers « Entrée »