debut régime psoriasis

[zoutlili]

Bonjour

J'ai du psoriasis depuis maintenant un an et ne sachant plus quoi faire etant donné que c'est de pire en pire ...
je me tourne donc vers vous et ce régime que j'ai commencé depuis hier.

Beaucoup d'interrogations...

je voudrais savoir quelles viandes on a le droit de manger et comment les cuire
en ce qui concerne les legumes je sais qu'il ai preconnisé de les manger crus sinon comment les cuire ?
pour les sauces salade puis je mettre du vinaigre et lequel?

Si quelqu'un pouvais me parler de son expérience de psoriasis et régime ca serait gentil

Merci d'avance

[PatrickS]

Bonsoir Zoutlili et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[mhub]

zoutlili
Les interdits sont le gluten, les produits laitiers, le maïs et les cuissons fortes. Il faut privilégier le cru mais on peut cuire si l'on ne dépasse pas 110°C (ex à la vapeur).
Il faut privilégier les produits bio si possible. Limiter les apports en oméga 6 en privilégiant les huiles d'olive pour la cuisson et colza pour les assaisonnements (toujours bio première pression à froid car les graisses insaturées sont très vite dénaturées par la chaleur).
Dans un premier temps c'est déjà pas mal, le reste viendra au fur et à mesure.

[Laurette]

Bonsoir Zoutlili, sois la chez nous !!

Prends le temps de bien visiter l'Appart' selon les indications de Patrick, tu y trouveras sans doute certaines réponses à tes questions...
Suis bien les conseils de Mhub ; tu y ajouteras de la patience, beaucoup de motivation et de persévérance, et te voilà en chemin vers une meilleure santé !!
Bonne route à toi, nous sommes tous là pour t'aider !
A très vite,

[Profil Supprimé]

Je te souhaite bienvenue à l'Appart' Zoutlili

Installes-toi bien et n'hésite pas à poster sur les sujets qui t'intéressent.

Le psoriasis réagit très bien à l'alimentation hypotoxique. J'en suis (entre autres colocs) la preuve car j'ai vécu avec un pso géant plus de vingt ans et il est désormais en rémission. Les résultats se renforcent au fil des années (j'en suis à ma quatrième).

A bientôt Zoutlili

3bienvenue.gif (127.78 Kio) Vu 1046 fois

[swelle]

Bienvenue
je commence le régime également depuis une semaine, j'ai du psoriasis depuis que je suis toute petite alors je suis la si tu veux pour partager nos expériences nouvelle alimentation et pour un peu de soutien et de motivation n'hésite pas
bonne journée à tous

[marya]

Zoutlili

courage, patience et persévérance

[Joan]

Bienvenue Zoutlili

Je me suis inscrite à L'Appart pour cette "pathologie" : le psoriasis.
Je suis, actuellement, en rémission du type de pso qui m'affectait le plus : grosses plaques, inesthétiques et douloureuses, sur les jambes et les coudes, principalement. Il me reste maintenant à vivre avec de petites poussées sporadiques de pso en gouttes sur les épaules, le dos et le thorax, qui viennent et s'en vont assez rapidement sans aucun traitement particulier; vraiment plus rien de comparable au passé; c'est tout à fait vivable, et je suis persuadée que cela va encore s'améliorer.

Il est essentiel de bien intégrer le fait que "la base de la base" est vraiment l'alimentation que nous pratiquons ici. Il y a, bien sûr, tout ce que l'on peut mettre en place en parallèle et qui aide physiquement et psychologiquement mais, comme pour toutes les autres pathologies concernées ici, l'alimentation hypo-toxique est la règle n° 1.

Tu trouveras ici, mais ça tu l'as déjà compris, toutes les informations et toute l'aide nécessaires.

Bon courage